培养员工品质的100个拓展训练PDF电子书下载

第一章　空中拓展项目 1

1．空中断桥 1

2．巨人天梯 3

3．空中抓杠 5

4．沿绳下降 7

5．速度攀岩 9

6．合力过桥 11

7．互相扶持 13

8．高空悬崖 15

9．空中飞人 17

10．魔窟中的绊网 19

11．趣味云梯 20

12．越过城壕 22

第二章　室内拓展项目 25

13．钥匙圈串门 25

14．协作投篮 27

15．考察眼力 28

16．逃离“陷阱” 30

17．踏板运水 31

18．二人连点 34

19．集中经验值 35

20．无声传递 37

21．自己的镜子 39

22．全体智慧 41

23．合力吹气球 43

24．趣走方块 45

25．解链环 47

26．智取钥匙 48

27．碰碰车 51

28．顶针传递 53

29．信任背投 54

30．充分想象 56

31．四足蜈蚣 58

32．收到采信 60

33．比比谁高 62

34．禁止触摸 63

35．推拉拔河 65

36．趣味拼图 67

第三章　野外拓展项目 69

37．袋鼠赛跑 69

38．举步维艰 71

39．戴着脚铐跳舞 73

40．搭建怪兽形态 74

41．蒙眼志愿者 76

42．木屐行走 78

43．智慧对决 80

44．承认错误 81

45．艰难任务 83

46．南辕北辙 85

47．命悬一线 87

48．不可能的任务 89

49．过篱笆 91

50．被俘虏的士兵 93

51．困境 95

52．趣玩呼拉圈 97

53．糖衣炮弹 99

54．马球大战 101

55．搭帐蓬 103

56．堆砌砖块 105

57．到达古城 107

58．穿越狭窄地带 109

59．多人滑板 111

60．同义传递 113

第四章　场地拓展项目 116

61．抢夺地盘 116

62．跨过地雷 118

63．蒙眼踢球 119

64．趣味接龙 121

65．纸杯运水 123

66．穿越蜘蛛网 125

67．走进绳圈 127

68．联体足球 129

69．后空翻 131

70．过地道 132

71．趣味搭桥 134

72．悬崖接水 136

73．连环呼啦圈 138

74．系在一起 139

75．谨防摔伤 141

76．轮胎足球赛 144

77．趣摆造型 146

78．投盘游戏 148

79．六人拔河 150

80．没有引爆的核弹头 151

81．悬空试验 153

82．遥控进球 154

83．移动的篮筐 156

第五章　水上拓展项目 158

84．独木盲桥 158

85．缅甸悬桥 160

86．挑水接力 162

87．造桥渡河 164

88．飞越激流 166

89．投水气球 168

90．宇宙泥浆 170

91．水上冲浪 172

92．漂流 174

93．扎筏渡河 176

94．溯溪 178

95．潜水 180

96．水球大战 182

97．划艇竞技 184

98．深潭游戏 186

99．抢滩登陆 188

100．不沉的纸船 190