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历法知识篇一、我国目前使用的历法 1

公历 1

农历 1

藏历 1

伊斯兰教历 2

傣历 2

二、公元·世纪·年代 2

三、朔·上弦·望·下弦 3

四、天干地支 4

干支纪年 4

干支纪月 5

干支纪日 5

干支纪时 5

十二生肖 5

五、星期纪日 6

六、二十四节气解释 6

立春 7

雨水 7

惊蛰 8

春分 8

清明 8

谷雨 8

立夏 8

小满 8

芒种 8

夏至 8

小暑 9

大暑 9

立秋 9

处暑 9

白露 9

秋分 9

寒露 9

霜降 9

立冬 9

小雪 9

大雪 10

冬至 10

小寒 10

大寒 10

七、杂节气 10

春社与秋社 10

入梅与出梅 10

三伏 12

数九 13

传统节日篇一、春节与年 15

扫尘 16

贴春联 16

挂年画 16

放爆竹 16

守岁 17

拜年 17

包饺子 17

吃元宵 17

舞狮子 17

耍龙灯 18

踩高跷 18

二、元宵节 18

三、二月二 19

四、寒食节和清明节 20

五、端午节 21

六、中秋节 22

七、重阳节 23

八、腊八节 24

九、小年 25

星座天象篇一、星座 26

二、黄道 27

三、二十八宿 28

四、北极星和北斗七星 28

礼仪篇一、日常生活礼仪 30

社交言谈的基本规则 30

男士的西服礼仪 31

女士穿内衣的礼仪 31

举办婚礼 32

出席婚礼 33

举办宴会 34

参加宴会 34

出席丧礼 35

参加舞会 36

观看表演或比赛 36

乘坐交通工具 37

送礼的学问 38

赠花的学问 38

二、对外交往的礼仪 41

与外国人交往的鲜花礼仪 41

世界各国的礼仪和禁忌 41

欧美酒店的礼仪和禁忌 42

网络交往礼仪 43

三、称谓的礼仪 44

口头称谓 44

常用传统尊称 45

常用传统谦称 46

常用传统敬词 46

常用传统客气语 47

常用传统交友说法 47

传统年龄称谓 48

日常称谓 50

对妻子的称谓 50

其他家庭称呼 50

礼貌语 54

起名篇一、中国姓氏简说 56

二、好名字的必要条件 58

义美 58

音美 58

形美 58

用字佳 59

讲禁忌 59

三、中国人起名的传统方法 60

姓与名相配成新意 60

姓名中标出出生地点 60

姓名与重大事件相关 60

姓名中缀入父母名字 60

根据属相取名 60

名字中含有自然事物 61

在名字中加入衬字 61

常用于取名的典故 61

四、怎样给宠物起名字 62

五、怎样给企业取名字 63

根据地名简称、地理位置或地方特色命名 63

根据创业者的姓名命名 63

根据公众熟知的吉祥物命名 63

以独创虚拟组合的词命名 63

以外来词命名 63

以古典韵味的字词起名 63

六、怎样给产品取名 63

实用文体篇一、日常文体写作 65

感谢信 65

表扬信 65

请柬 66

贺电（贺信） 66

慰问信（电） 67

介绍信 67

申请书 68

求职信 68

聘请书 69

保证书、决心书 69

倡议书 70

讣告 70

唁电 72

书信常用语 72

二、常用法律文书写作 79

刑事自诉状 79

民事起诉状 81

答辩状 82

上诉状 84

生活小窍门篇一、吃的窍门 87

巧除苦瓜苦味 87

保存食糖的窍门 87

清洗蔬菜不宜长时间浸泡 87

巧去蔬菜皮 87

巧选茶叶 88

如何分辨毒蘑菇 88

冬季存放啤酒的窍门 88

做米饭的好方法 88

如何分辨植物油的好坏 89

如何分辨问题奶粉 89

如何掌握做菜火候 89

巧洗水果 90

巧切洋葱 90

巧识变质酸奶 90

巧选火腿 90

巧选螃蟹 90

巧选鲜虾 91

巧辨猪、牛、羊肉是否新鲜 91

如何迅速解冻食品 91

厨房中巧用醋 91

巧除食物中的致癌物 92

二、穿的窍门 92

巧选羽绒服 92

巧洗羽绒服 93

购买钻饰小窍门 93

擦洗饰品的小窍门 93

皮鞋保养技巧 94

旅游鞋刷洗方法 94

保存真皮皮包妙法 94

羊绒制品的挑选和收藏 94

真假毛皮鉴别法 95

如何去掉油漆、油墨等顽固污渍 95

洗涤丝绸衣服妙法 95

巧去霉斑 96

洗涤中巧用醋 96

新衣先用盐水洗 96

三、用的窍门 97

巧识塑料袋有无毒性 97

巧开瓶盖 97

如何使用和保养眼镜 97

巧除餐具怪味 97

保持切菜板卫生的窍门 97

切菜板如何防裂 98

收藏凉席妙法 98

巧晒被子 98

如何安全使用与保养压力锅 98

如何正确使用不锈钢餐具 99

清洗纱窗妙招 99

巧选凉席 100

如何保养自行车 100

牙膏研磨汽车小划痕 100

清洁钢琴妙招 100

去除瓷砖污渍妙招 101

去除地毯污迹方法 101

盐水拖地巧防虫 101

生活中巧用醋 101

汽车知识篇一、选购新车要注意的问题 103

如何选购家用轿车 103

购车前的准备工作 103

购车时应注意的问题 104

二、怎样使用和保养汽车 106

怎样开好磨合车 106

车辆养护的注意事项 106

如何使汽车更省油 107

三、恶劣天气驾车怎样避险 108

雾天行车 108

遭遇打雷 108

风中驾车 109

雨天行车 109

冰雪路面行车 109

四、危险路段怎样避险 110

通过山路 110

通过沟渠 110

通过溪谷和沟壑 110

通过陡坡 110

通过积水区 110

五、汽车的保险知识 111

车辆投保应注意的问题 111

车辆投保的细节问题 111

车险如何索赔 112

六、发生车祸怎么办 113

发生车祸后的几种简单急救方法 113

如何快速处理交通事故 114

七、如何购买或出售二手车 115

选择正规渠道进行交易 115

细心比较，货比三家 115

选择恰当时机出手 115

细心检查，谨防上当 115

家庭理财篇一、家庭收支平衡技巧 116

学会记录家庭账目 116

学会合理支出，安全消费 116

及时堵住财产流失的漏洞 117

二、银行业务与理财技巧 118

储蓄 118

个人消费信贷 120

个人投资指南 123

三、家庭理财的哲学 127

让孩子和金钱做朋友的方法 127

主妇的理财小常识 128

晚年理财经 129

健康与养生篇一、春季防病养生 131

怎样防“上火” 131

怎样护肝 131

怎样预防手足口病毒 132

怎样防流脑 133

怎样防小儿肺炎 134

怎样防皮炎 134

怎样防风疹 135

怎样防“面瘫” 135

怎样防花粉症 135

春季食补方案 136

春季身体“卫生死角”大作战 136

二、夏季防病养生 138

怎样防中暑 138

怎样防疰夏 138

怎样防空调病 139

怎样防食物中毒 139

怎样防菌痢 140

怎样防治皮肤病 141

怎样防“热伤风” 141

夏季食补方案 142

夏季晒后补救方法 142

三、秋季防病养生 143

怎样防“秋燥” 143

怎样防便秘 144

怎样防治支气管哮喘 144

怎样防治胃病复发 145

怎样防脱发 145

怎样防治疟疾 146

秋季食补方案 146

秋季护肤如何补水 147

四、冬季防病养生 147

怎样防流感 147

咳喘病人怎样保健 148

怎样防急性心肌梗 148

类风湿性关节炎怎样保健 149

怎样防冻疮 149

怎样防治皮肤瘙痒 150

怎样防治小儿口角炎 150

女性怎样防“三症” 151

冬季食补方案 152

优生优育篇一、妇女孕期的营养与保健 153

怀孕前期要注意营养平衡 153

孕妇慎食大豆及其制品 154

孕妇不宜多吃土豆 154

富含叶酸的饮食可防宝宝“兔唇” 155

孕妇多吃鱼可预防早产 155

孕妇进行休闲运动可降低早产危险 156

减轻晕吐7大妙招 156

孕期做B超勿超过三次 157

孕早期不宜治牙 157

产前检查不容忽视 158

孕妇慎防弓形虫感染 159

怀孕后须谨慎使用化妆品 159

快分娩了，准妈妈要做些什么准备？ 160

二、产后护理 161

夏季产后月子护理 161

冬季产后月子护理 161

自然分娩护理方法 162

会阴侧切术后护理方法 163

剖腹产术后护理方法 163

三、婴幼儿的营养和保健 164

婴幼儿所需的营养 164

怎样喂养婴幼儿 165

怎样判断婴儿患病 166

尽早开发幼儿右脑有好处 170

法律知识篇一、《劳动合同法》选介 171

《劳动合同法》的适用范围 171

用人单位的规章制度 171

办理用工手续与签订劳动合同 171

必须签订无固定期限劳动合同的情形及违反规定的法律责任 172

劳动合同的条款 172

劳动合同试用期 172

劳动合同可以约定违约金的情况 173

劳动者可以随时通知解除劳动合同的情形 173

用人单位可以随时通知劳动者解除劳动合同的情形 174

经济性裁员 174

劳动合同终止的情形 175

用人单位应当向劳动者支付经济补偿的情形 176

经济补偿的计发办法 177

非全日制用工 177

劳务派遣 177

二、《婚姻法》选介 178

合法婚姻成立的条件 178

哪些是无效婚姻和可撤销的婚姻 178

对同居关系的处理规定 179

夫妻共有财产 179

夫妻对共同财产的平等处理权 179

夫妻的个人财产 180

夫妻约定财产 180

夫妻间的扶养义务 180

父母与子女之间的权利与义务 180

其他家庭成员之间的权利义务关系 181

协议离婚的具体程序 181

对协议离婚的申请不予受理的情况 181

诉讼离婚 182

人民法院准予离婚的情形 182

离婚案件中的两项特殊保护 182

离婚时夫妻共同财产的分割原则 182

离婚时，对夫妻投资经营的财产的分割 183

离婚时，对夫妻共有房屋的分割 184

可以要求返还彩礼的情形 184

离婚时夫妻债务的区分和清偿 184

离婚时对生活困难一方的经济帮助 185

离婚后对子女的抚养和探望问题 185

离婚时的相关法律责任 185

三、《继承法》选介 186

遗产的概念 186

丧失继承权的情况 186

法定继承的适用 187

法定继承人的范围和法定继承的顺序 187

代位继承与转继承 187

分割遗产时的注意事项 188

遗嘱具有法律效力的条件 188

担任遗嘱见证人的条件 188

遗嘱的变更和撤销 189

四、《消费者权益保护法》选介 189

消费者的法定权利 189

经营者应履行的法定义务 189

消费者维护自己合法权益的途径 190

经营者应提供三包服务的商品范围 190

经营者侵犯消费者权益时的法律责任 191

旅游常识篇一、出发前的准备工作 192

旅游服装的选择 192

出游行李装备 193

旅游应讲究礼仪和禁忌 194

哪些人不适宜到高原地区旅游 196

二、如何更好地享受旅游 196

浸泡温泉注意事项 196

旅游中注意补充的营养 197

旅游突发病的紧急自救 197

怎样防止晕车 198

旅游中的安全原则 198

自驾车游的注意事项 199

三、如何与旅游经营者打交道 199

怎样挑选旅行社 199

发生旅游纠纷后的投诉 201

请求旅行社赔偿保证金应当符合的条件 202

质量保证金赔偿的程序 202

保证金赔偿的请求时效 203

保证球赔偿案件的审理期限 203

各省市假日办投诉电话 203

安全常识篇一、安全准备 204

了解风险和警报信息 204

突发公共事件分类和分级 204

制订家庭应急计划 204

熟悉应急避难场所 205

准备应急物品储备箱 205

二、防火与火场自救 205

防火知识 205

大火逃生知识 206

干粉灭火器使用方法 207

三、防盗、防抢、防骗 207

家居如何保安全 207

公共场所如何保住财物 208

遭遇偷盗、抢劫如何自保 208

常见街头骗局 209

ATM机取款三大骗术 211

四、如何应对各种自然灾害 211

地震前兆现象 211

家庭如何做防震准备 212

地震发生时怎样逃生 212

地震发生后该怎么办 213

水灾发生时怎样逃生 213

水灾自救逃生方法 214

水灾后的饮食卫生原则 214

雷雨天的安全防范 215

雷雨天在户外应特别注意 216

五、居家安全 216

用电安全 216

有人触电怎么办 217

如何应付煤气漏气 217

煤气中毒怎么办 218

如何避免被宠物咬伤 218

六、各种急救常识 219

溺水急救 219

心绞痛急救 219

心肌梗死急救 219

出血急救 220

烧、烫伤急救 220

脚踝扭伤急救 221

食物中毒急救 221

七、正确拨打110，120，119，122 222

拨打110 222

拨打120 223

拨打119 223

拨打122 224

蒙学贤文篇一、百家姓 226

二、三字经 227

三、千字文 229

附录一：2010—2020年历表 232

附录二：国际、国内长途自动电话区号表 243

附录三：国内常用邮政编码表（未包含港、澳地区） 247