图解经络保健基础入门 十二正经及任督二脉使用手册PDF电子书下载

第一章 解密“决生死、处百病”的神奇经络经络的发现及其与现代医学的关系 10

认识十二正经 11

认识奇经八脉 12

认识腧穴 14

经络如何养护我们的身体 18

腧穴的治疗作用 19

经络腧穴中蕴藏的阴阳、五行 21

养生以调理经络为本 22

第二章 手太阴肺经—肺表疾病推肺经手太阴肺经图解 26

认识手太阴肺经 28

手太阴肺经相关腧穴定位及主治详解 29

活用少商穴 32

鱼际穴的多种治疗作用 33

手太阴肺经腧穴的配伍应用 34

逆推手太阴肺经治疗风寒感冒 34

伸展手太阴肺经滋养肺脏 35

养肺宜在秋季 36

第三章 手厥阴心包经—心悸失眠心包调手厥阴心包经图解 38

认识手厥阴心包经 40

手厥阴心包经相关腧穴定位及主治详解 41

晕车呕吐连腹疾，内关为你除病痛 43

口臭之疾最闹心，大陵泻火气自清 44

常按心包经，调出好心情 45

心悸、失眠心包调 46

第四章 手少阴心经—心烦心痛找心经手少阴心经图解 48

认识手少阴心经 50

手少阴心经相关腧穴定位及主治详解 51

按摩通里、少府穴，平定情绪 54

第五章 手阳明大肠经—头面腹痛找大肠手阳明大肠经图解 56

认识手阳明大肠经 58

手阳明大肠经相关腧穴定位及主治详解 59

敲打手阳明大肠经缓解便秘 64

手阳明大肠经巧治五官病 65

从肩髃穴谈预防“五十肩” 66

无所不能的合谷穴 68

鼻子有问题，迎香穴来帮忙 69

向祖先学习曲池穴的治疗方法 70

第六章 手少阳三焦经—疑难杂症理三焦手少阳三焦经图解 72

认识手少阳三焦经 74

手少阳三焦经相关腧穴定位及主治详解 75

亥时百脉通，休养生息好时段 80

肥胖与三焦经 81

女性的美容经 81

从手脚冰凉说阳池穴 82

驱走“风疾”和耳病，按翳风穴 83

功效神奇的外关穴 84

头晕目眩、打嗝找中渚穴 85

天牖穴治疗头痛、颈痛 85

特别推荐：闲谈耳朵的病 87

第七章 手太阳小肠经—本经脏腑问小肠手太阳小肠经图解 90

认识手太阳小肠经 92

手太阳小肠经相关腧穴定位及主治详解 93

按摩小肠经治疗颈肩综合征 98

少泽穴治疗全身多种疾病 99

妙用后溪穴治疗多种不适 100

献给老年人的好穴位—养老穴 101

常按听宫穴，治疗耳部、面部疾病 101

颈椎疼痛、去除赘物找支正穴 103

小指麻痹、急火攻心、高尔夫球肘全靠小海穴 103

天宗穴的多种治疗功效 104

第八章 足阳明胃经—胃痛热证拍胃经足阳明胃经图解 106

认识足阳明胃经 108

足阳明胃经相关腧穴定位及主治详解 109

按摩足阳明胃经，治疗胃肠功能紊乱 119

美容第一经—足阳明胃经 120

按摩胃经，治疗中风、偏瘫 121

延年益寿、减轻腹痛，常找足三里穴 122

上病下治—厉兑穴治疗头面部疾病 123

利用足阳明胃经上的常见穴治疗急证 124

痰湿体质者的养生要穴—丰隆穴 125

如何防治视疲劳 126

第九章 足少阳胆经—目眩口苦通胆经足少阳胆经图解 128

认识足少阳胆经 130

足少阳胆经相关腧穴定位及主治详解 131

春季养生敲胆经 142

常敲胆经，辅助治疗高血压 143

谈谈胆结石的按摩治疗 144

“筋会”—阳陵泉穴 145

风池、风市穴的妙用 146

特别推荐1：膝关节痛，先把经络通 147

特别推荐2：治疗痛经的常用穴位 148

第十章 足太阳膀胱经—颈肩腰背靠膀胱足太阳膀胱经图解 150

认识足太阳膀胱经 152

足太阳膀胱经相关腧穴定位及主治详解 153

艾灸至阴穴正胎位 166

巧用天柱穴治疗疾病 167

腰背疼痛、心情烦闷，委中求 167

神奇的承山穴 168

特别推荐1：通经络，治头痛 169

特别推荐2：迅速消除身体和大脑疲劳的穴位 170

第十一章 足厥阴肝经—气机郁滞疏肝经足厥阴肝经图解 172

认识足厥阴肝经 174

足厥阴肝经相关腧穴定位及主治详解 175

指压大敦穴可缓解焦躁情绪 179

太冲穴的神奇功效 180

巧用期门穴治乳房胀痛 181

治疗火证的要穴—行间穴 181

乳房胀痛莫大意，按摩肝经帮助你 182

慢性肝炎的按摩治疗法 182

特别推荐：给抑郁症做个心理按摩 183

第十二章 足少阴肾经—先天之本是肾经足少阴肾经图解 186

认识足少阴肾经 188

足少阴肾经相关腧穴定位及主治详解 189

常按涌泉穴，助延年又益寿 195

热水洗脚，如吃补药 197

“补肾”大穴—太溪穴 198

第十三章 足太阴脾经—疲劳腹胀健脾经足太阴脾经图解 200

认识足太阴脾经 202

足太阴脾经相关腧穴定位及主治详解 203

血海穴—治疗一切血疾 208

公孙穴是把好用的“箭” 209

关爱女性的三阴交穴 211

第十四章 任脉—强身健体，延缓衰老的经络任脉图解 214

认识任脉 216

任脉相关腧穴定位及主治详解 217

神阙穴—延缓衰老的“丹药” 223

关元穴—自古以来的强壮要穴 223

巧用膻中穴治疗疾患 224

第十五章 督脉—总督一身阳经，调节阳经气血督脉图解 226

认识督脉 228

督脉相关腧穴定位及主治详解 229

调节全身阴阳平衡的“钥匙”—百会穴 236

按揉大椎穴，诸多疾病不用怕 237

特别推荐：抗衰老，艾灸不可少 238