蚂蚁的奔跑 一个宅女的马拉松之旅PDF电子书下载

第一章 北京，启动梦想写在我迈动双腿前 3

梦想，还有49天启动 6

迈出艰难的第一步 10

比赛前的“第一” 13

比赛·盛会 17

第二章 杭州，跑过风景放大三倍的挑战 27

试跑13.8公里 32

在路上 37

跑过风景，跑过你 41

西湖边的短程马拉松 49

第三章 上海，马不停蹄这瓶酱油40元 59

12小时倒计时 61

马不停蹄游南京 66

奔跑在上海滩 74

第四章 澳门，第一次特区跑飞跃30摄氏度 81

二星，你在哪儿？ 86

？仔，我来了！ 90

黑暗中的银河马拉松 95

最好的生日礼物 99

第五章 海口，期待掌声的孙山期待掌声 107

北京，海口；2008,2009 110

2009第一跑，我是孙山 113

神秘的礼物 118

7秒钟 122

给跑吧老李的信 125

第六章 香港，黑暗中的跑者牛年第一份礼物 131

海陆空的马拉松之旅 134

到达起点前 138

从黑夜跑到白天 143

冲过终点后 148

第七章 福州，从远房亲戚到亲戚不可能完成的任务 153

纠结 156

冲破14公里 160

马拉松的亲戚 165

小忆 169

第八章 郑州，道路的终点是开封雪花飘飘的香山健行赛 179

连接两个城市的马拉松 186

等待比赛 189

迷你也疯狂 193

走马观古迹 198

第九章 受挫，跑，还是不跑？跑，还是不跑，这是个问题 207

万恶的长跑节 211

悲剧，从9公里开始 215

我该拿什么拯救你，我的“编剧” 219

再见，收容车 223

一场错过的比赛 228

第十章 扬州，没有烟花的赛道没有烟花的扬州行 233

瘦西湖畔的马拉松嘉年华 236

马拉松预演 241

1分钟的成功！ 246

迷人的城市，放松的心情 253

第十一章 东营，奔跑在母亲河畔奔向母亲河 261

与健将同游黄河口 266

天鹅湖边的跑者 270

风在吼，我在跑 276

就是他，给我追！ 281

第十二章 我的粉丝我的团从光杆司令到团长 291

独跑跑，不如众跑跑 294

跑吧！我的粉丝团！ 300

感谢 310

附录 312