你不可不知的100个平安孕产秘诀 畅销特惠版PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:骏轩工作室编著
- 出 版 社:南京:江苏科学技术出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787534570247
- 页数:199 页
秘诀1.选择最佳受孕年龄 6
秘诀2.选择最佳受孕季节 8
秘诀3.选择最佳受孕时间 10
秘诀4.准确掌握排卵期 12
秘诀5.测量基础体温 14
秘诀6.慎重使用促排卵药 16
秘诀7.及时获得早孕信息 18
秘诀8.了解胎儿发育的特点 20
秘诀9.关注子宫和乳房的变化 22
秘诀10.关注消化系统的变化 24
秘诀11.关注骨骼的变化 26
秘诀12.关注皮肤的变化 28
秘诀13.关注体重的变化 30
秘诀14.关注血压的变化 32
秘诀15.平安度过怀孕第一个月 34
秘诀16.平安度过怀孕第二个月 36
秘诀17.平安度过怀孕第三个月 38
秘诀18.平安度过怀孕第四个月 40
秘诀19.平安度过怀孕第五个月 42
秘诀20.平安度过怀孕第六个月 44
秘诀21.平安度过怀孕第七个月 46
秘诀22.平安度过怀孕第八个月 48
秘诀23.平安度过怀孕第九个月 50
秘诀24.平安度过怀孕第十个月 52
秘诀25.避免接触化学性有害物质 54
秘诀26.避免接触杀虫剂等农药 56
秘诀27.避免接触汽油 58
秘诀28.避免接触苯 60
秘诀29.避免接触砷 62
秘诀30.避免接触汞 64
秘诀31.避免接触铅 66
秘诀32.暂离有毒有害工种 68
秘诀33.孕期尽可能坚持工作 70
秘诀34.避免药物对母体的影响 72
秘诀35.避免药物对胎儿的影响 74
秘诀36.孕期用药慎之又慎 76
秘诀37.防止中药的毒副作用 78
秘诀38.慎重选择中成药 80
秘诀39.怀孕早期远离手机 82
秘诀40.避免长时间接触电脑 84
秘诀41.怀孕期间少看电视 86
秘诀42.少饮含咖啡因的饮料 87
秘诀43.重视孕期饮食营养 88
秘诀44.注意保持营养均衡 90
秘诀45.防止孕期缺钙 92
秘诀46.防止孕期缺铁 94
秘诀47.防止孕期缺锌 96
秘诀48.防止孕期缺铜 97
秘诀49.合理使用维生素 98
秘诀50.注意补充叶酸 100
秘诀51.防止维生素A摄入过多 102
秘诀52.保证足够的饮水量 104
秘诀53.适当多喝牛奶 106
秘诀54.正确选择酸味食品 107
秘诀55.少吃过咸的饮食 108
秘诀56.合理安排孕早期饮食 110
秘诀57.合理安排孕中期饮食 112
秘诀58.合理安排孕晚期饮食 114
秘诀59.选择合适的服装款式 116
秘诀60.选择合适的服装面料 118
秘诀61.不要穿高跟鞋 120
秘诀62.创造良好居住条件 122
秘诀63.采用正确的洗浴方法 124
秘诀64.慎重选用化妆品 126
秘诀65.采用正确的站.坐.走姿势 128
秘诀66.孕期远离宠物 130
秘诀67.孕期适当做家务 132
秘诀68.孕期避免噪声影响 134
秘诀69.采用正确的睡眠体位 136
秘诀70.娱乐活动不宜过度 138
秘诀71.安排好孕期性生活 140
秘诀72.外出旅行注意保健 142
秘诀73.搭乘飞机注意安全 144
秘诀74.驾车出行要谨慎 146
秘诀75.怀孕初期多做有氧运动 148
秘诀76.怀孕中期适当增加活动量 150
秘诀77.怀孕后期做健身操 152
秘诀78.重视孕期乳房保护 154
秘诀79.了解自然生产的过程 156
秘诀80.做好临产的准备工作 158
秘诀81.分娩时主动与医生配合 160
秘诀82.正确选择分娩方式 162
秘诀83.正确应对分娩疼痛 164
秘诀84.及时应对产后生理反应 166
秘诀85.重视产褥期护理 168
秘诀86.注意产后饮食调养 170
秘诀87.防治产后缺乳 172
秘诀88.防治乳头皲裂 174
秘诀89.安排好产后起居衣着 176
秘诀90.注意产后口腔保健 178
秘诀91.注意产后清洁卫生 180
秘诀92.防治产后多汗 182
秘诀93.防止产后尿潴留 184
秘诀94.防止产后尿失禁 186
秘诀95.防止产后脱发 188
秘诀96.慎重对待产后性生活 190
秘诀97.哺乳期采取避孕措施 192
秘诀98.哺乳期慎重用药 194
秘诀99、防止产后抑郁症 196
秘诀100、促进产后体型恢复 198
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《人性的优点 全球具有影响力的励志畅销书》王平,范厚莉编著 2018
- 《高效记忆法 51个记忆秘诀速查速用大全集》许大鹏著 2020
- 《从零开始学水墨画 水墨画家的调墨、运笔秘诀》殷雨涵译;(日)日本株式会社日贸出版社 2018
- 《西藏 畅销版》《亲历者》编辑部编著 2017
- 《深度记忆 过目不忘的记忆秘诀》朱建国著 2020
- 《如何听如何说 高效能沟通的逻辑与秘诀》(美)莫提默·艾德勒著 2020
- 《记忆宫殿 成为记忆高手的秘诀》林约韩著 2020
- 《孕产妇就要这样吃 适合孕产妇的美味菜肴》甘智荣主编 2015
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020