大学生心理健康教程PDF电子书下载

导论 1

一、成功成才需要健康的心理 1

二、改革开放以来我国大学生的心理轨迹 5

三、研究大学生心理健康的原则与方法 7

思考题 13

第一章　心理健康——人类生存与发展的源泉 14

第一节　心理健康的含义及标准 14

第二节　大学生常见的心理问题 21

第三节　增进大学生的心理健康水平 33

训练与思考 38

第二章　环境适应——发展自我的基石 43

第一节　生活适应与发展 43

第二节　环境改变与角色转换 58

第三节　学会适应，走向成功 67

训练与思考 78

第三章　人际交往——相互沟通的桥梁 82

第一节　人际交往心理概述 82

第二节　大学生人际交往心理误区及调适 90

第三节　大学生人际交往的能力与技巧 107

训练与思考 118

第四章　学习心理——学习与创新的钥匙 120

第一节　学习理论的概述 120

第二节　大学生的学习特点、知识结构和能力培养 128

第三节　大学生常见的学习心理问题及调适化解 134

训练与思考 141

第五章　情绪态度——健康与成才的根本 148

第一节　大学生的情绪行为 148

第二节　情绪健康与情绪障碍 154

第三节　大学生的情绪控制与调节 159

训练与思考 166

第六章　自我意识——充分发掘自身潜能的前提 168

第一节 自我意识的一般问题 168

第二节　大学生自我意识的特点与心理健康 173

第三节　大学生的自我成长与心理健康 180

训练与思考 184

第七章　个性完善——培育健全的人格 192

第一节　人格心理的一般问题 192

第二节　大学生的人格障碍及调适 198

第三节　大学生心理健康的培养与健康人格的塑造 207

训练与思考 216

第八章　恋爱心理——判断人类心灵的试金石 226

第一节　大学生爱情心理的一般问题 226

第二节　大学生的恋爱观 233

第三节　大学生恋爱心理的困惑与调适 238

第四节　培养大学生健康的恋爱心理 245

训练与思考 250

第九章　性与健康——青春美妙的乐章 256

第一节　大学生的性心理发展及其特征 256

第二节　大学生性心理困惑的主要表现 263

第三节　大学生健康性心理的维护 270

训练与思考 279

第十章　求职择业——走向成功的阶梯 286

第一节　就业概述 286

第二节　大学生的就业心理 295

第三节　大学生的就业心理障碍与调试 301

训练与思考 312

第十一章　心理危机——在危机中自我成长 317

第一节　心理危机概述 317

第二节　大学生心理危机的表现及形成的原因 324

第三节　大学生心理危机的干预 329

训练与思考 336

参考文献 338