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第1章　初识Windows 7 1

1.1 电脑和Windows操作系统常识 1

1.1.1 电脑的组成部分 1

1.1.2　通过Windows 7了解电脑软硬件 2

1.2 Windows 7功能概览 4

1.2.1 系统运行更加快速 4

1.2.2　革命性的工具栏设计 4

1.2.3　更个性化的桌面 5

1.2.4　智能化的窗口缩放 6

1.2.5　无缝的多媒体体验 7

1.2.6　极致触摸操控体验 7

1.2.7　简化的局域网共享 8

1.2.8　全面革新的用户安全机制 8

1.2.9　超强的硬件兼容性 9

1.2.10 Windows XP模式 9

1.3 Windows 7电脑的选购 9

1.4　安装Windows 7 12

1.5　第一次启动Windows 7 20

1.6 退出Windows 7并关闭电脑 21

1.7　本章总结与练习 22

第2章　Windows 7基本操作 24

2.1 操作Windows 7的工具是什么 24

2.1.1 鼠标 24

2.1.2　键盘 24

2.2 使用鼠标向电脑下命令 24

2.2.1 鼠标的基本操作 24

2.2.2　认识鼠标光标 26

2.3　使用键盘在电脑中输入字符 27

2.3.1 分解键盘的结构 27

2.3.2 正确使用键盘 29

2.4 Windows 7桌面操作 31

2.4.1　桌面的组成 31

2.4.2　使用“开始”菜单 32

2.4.3　使用任务栏 34

2.4.4　使用桌面小工具 37

2.5 Windows 7窗口操作 40

2.5.1 认识窗口的组成 40

2.5.2　打开窗口 41

2.5.3 关闭窗口 43

2.5.4　改变窗口大小 43

2.5.5 移动窗口 45

2.5.6　排列窗口 46

2.5.7 切换窗口 47

2.6 Windows 7菜单与对话框 48

2.6.1 认识Windows 7菜单 48

2.6.2 使用Windows 7菜单 49

2.6.3 Windows 7对话框 51

2.7　本章总结与练习 52

第3章 自由掌控文件管理 53

3.1 认识Windows 7资源管理器 53

3.2 快速了解Windows 7资源管理器操作 54

3.2.1 大图标平滑缩放 54

3.2.2　文件夹图标 55

3.2.3　文件复选框 56

3.2.4　预览窗格 56

3.2.5　搜索筛选器 57

3.2.6 库 57

3.3 用资源管理器管理文件 58

3.3.1 文件与文件夹 58

3.3.2　打开资源管理器 60

3.3.3 文件或文件夹重命名 61

3.3.4　文件和文件夹的选择 61

3.3.5 复制文件或文件夹 62

3.3.6　移动文件或文件夹 62

3.3.7　文件或文件夹的删除 63

3.3.8　发送文件或文件夹 64

3.3.9 获取文件信息与设置文件属性 64

3.3.10　设置文件夹风格 65

3.3.11 设置文件夹的查看属性 67

3.3.12 自定义文件夹 68

3.3.13 回收站的使用 69

3.4　磁盘操作 72

3.4.1　格式化磁盘分区 72

3.4.2 清理磁盘 74

3.5 强大的“库” 76

3.5.1 什么是“库” 76

3.5.2　创建一个“库” 76

3.5.3 将文件夹添加到“库” 77

3.5.4　对默认“库”的管理 78

3.5.5 “库”功能使用的条件 78

3.6　在资源管理器中进行搜索 79

3.6.1 Windows 7中内置的搜索功能 79

3.6.2　配置索引选项 81

3.7　本章总结与练习 83

第4章　实用的附件工具 84

4.1 Windows 7截屏高手——截图工具 84

4.1.1　截图工具简介 84

4.1.2　任意格式截图 85

4.1.3 窗口截图 87

4.1.4　矩形截图 88

4.1.5　全屏幕截图 89

4.1.6　截图工具的应用 90

4.2 人性化的“计算器” 92

4.2.1 Windows 7计算器的“长处” 92

4.2.2 Windows 7计算器的使用 93

4.3 强大的“画图”工具 96

4.3.1 画图程序的窗口 96

4.3.2 画图程序的应用 97

4.4　本章总结与练习 99

第5章　Windows环境随心所欲改变 100

5.1 个性化“开始”菜单和任务栏 100

5.1.1 自定义开始菜单中的电源按钮 100

5.1.2 自定义“开始”菜单项目以菜单显示 101

5.1.3 固定开始菜单中的常用程序图标 102

5.1.4　在“开始”菜单中找回“运行” 103

5.1.5 禁用Aero Peek预览桌面 104

5.1.6 自定义通知区域出现的图标和通知 105

5.1.7 自定义任务栏大小和位置 106

5.2 Windows 7桌面个性设置 106

5.2.1　定制桌面图标 107

5.2.2　设置窗口颜色 108

5.2.3　更换桌面背景 109

5.2.4　选择屏幕保护 110

5.2.5　修改显示分辨率 111

5.2.6　调整屏幕字体大小 112

5.3　键盘和鼠标的设置 113

5.3.1　调整语言栏 114

5.3.2　修改输入法 115

5.3.3　设置鼠标属性 116

5.4　管理字体 118

5.4.1　字体安装位置 118

5.4.2　安装字体文件 119

5.4.3 删除字体 120

5.5　本章总结与练习 120

第6章　武装我的Windows 7 121

6.1 安装应用程序 121

6.1.1　软件安装前的准备 121

6.1.2　软件安装的几种方式 122

6.1.3　使用安装程序 124

6.1.4　运行程序 130

6.2　卸载软件 131

6.2.1 使用“添加、删除程序”删除程序 131

6.2.2　使用软件自带的卸载程序 133

6.2.3　使用工具软件卸载程序 134

6.3 用360安全卫士管理软件 137

6.3.1 360安全卫士的安装 137

6.3.2　软件资源下载 139

6.3.3　系统管理维护 141

6.3.4　软件的升级和卸载 143

6.4　本章总结与练习 144

第7章　Windows 7多媒体中心 145

7.1 巧用Windows Media Player 12 145

7.1.1 Windows Media Player 12新特性 145

7.1.2　设置个人播放列表 149

7.1.3　同步显示歌词 151

7.1.4　更换界面皮肤 153

7.2　使用Windows Media Center 156

7.2.1 认识Windows Media Center 156

7.2.2　设置Windows Media Center 157

7.2.3　同步显示歌词 162

7.2.4　用好媒体中心的视频调节功能 164

7.2.5　设置“家长控制” 167

7.3　使用Windows DVD Maker创建电子相册 168

7.3.1 准备素材 168

7.3.2　创建电子相册 169

7.4 本章总结与练习 172

第8章　Windows 7快乐游戏新体验 173

8.1 找到Windows 7附带游戏 173

8.2　下下国际象棋 173

8.2.1 移动棋子 174

8.2.2 吃掉一子 175

8.2.3　小卒晋级 175

8.2.4 将军 175

8.2.5 下成和棋 176

8.2.6 赢棋 176

8.3　麻将版的连连看 177

8.3.1 开始游戏 177

8.3.2　找牌技巧 178

8.3.3 赢得游戏 179

8.3.4　游戏失败 180

8.4 四个经典的纸牌游戏 180

8.4.1　红心大战 180

8.4.2　空当接龙 183

8.4.3　蜘蛛纸牌 185

8.4.4　纸牌 187

8.5　本章总结与练习 191

第9章　构建Windows 7局域网 192

9.1 在Windows 7下组建小型局域网 192

9.1.1 网络结构选择 192

9.1.2 网络设备的选择 193

9.1.3 网络硬件的连接 195

9.2 Windows 7中的网络配置 195

9.2.1 对等网中的网络配置 195

9.2.2　测试连接 199

9.3 网络文件共享 200

9.3.1 共享文件 200

9.3.2　共享打印机 200

9.3.3 映射网络驱动器 204

9.4　库和家庭组共享 205

9.4.1 选择工作网络和家庭网络 205

9.4.2　创建库和家庭组共享 207

9.5 Windows 7下的无线网络连接 209

9.6　解决Windows 7与XP、Vista的互访问题 210

9.7 本章总结与练习 211

第10章　Windows 7网上冲浪 212

10.1 认识Internet Explorer 8.0 212

10.1.1　启动IE 8.0浏览器 212

10.1.2　认识全新的IE 8.0界面 212

10.2　使用IE 8.0浏览网页 213

10.2.1　通过地址栏浏览网页 214

10.2.2 同时打开多个网页 214

10.2.3 返回到最近访问过的网页 217

10.2.4　刷新或停止打开网页 218

10.2.5　将页面放大 219

10.3　使用IE 8.0搜索网页 220

10.3.1 应用搜索提供程序 220

10.3.2　管理搜索提供程序 222

10.3.3 使用加速器调用Web服务 224

10.3.4 在网页中查找文本和其他信息 227

10.4　使用IE 8.0收藏夹 229

10.4.1　添加网页到收藏夹 229

10.4.2　使用收藏夹 230

10.4.3　整理收藏夹 232

10.4.4　导入／导出收藏夹 234

10.4.5　使用网页快讯 236

10.5　本章总结与练习 239

第11章　Windows Live沟通无极限 240

11.1 获取并安装Windows Live Essentials 240

11.2　使用Windows Live Messenger与好友即时聊天 243

11.2.1　启动Windows Live Messenger 244

11.2.2 注册Windows Live账号 244

11.2.3 登录Windows Live Messenger 246

11.2.4　在Windows Live Messenger中添加好友 246

11.2.5　使用Windows Live Messenger开始聊天 248

11.3　使用Windows Live Mail管理电子邮件 250

11.3.1 启动Windows Live Mail 250

11.3.2　为Windows Live Mail添加账户 250

11.3.3　使用Windows Live Mail收发邮件 253

11.4　使用Windows Live Writer发布博客日志 255

11.4.1 启动Windows Live Writer 255

11.4.2 配置Windows Live Writer 255

11.4.3　使用Windows Live Writer写博客并发布 258

11.5　使用Windows Live照片库与好友分享照片 259

11.5.1　登录到Windows Live照片库 259

11.5.2　使用Windows Live照片库上传照片 261

11.5.3　管理上传的照片 262

11.6　本章总结与练习 264

第12章　管理Windows账户 265

12.1 认识用户账户 265

12.1.1　用户账户的用途 265

12.1.2　用户账户的类型 265

12.2　用户账户的管理 266

12.2.1　创建新用户账户 266

12.2.2　更改用户账户 268

12.2.3　删除用户账户 270

12.2.4　开启来宾账户 271

12.2.5　切换用户账户 272

12.3　本地用户和组管理 273

12.3.1 更改用户名 274

12.3.2　设置密码规则 274

12.3.3 启用／禁用账户 274

12.3.4　更改用户组关系 275

12.4　使用家长控制 276

12.4.1 启用家长控制功能 277

12.4.2　限制使用时间 278

12.4.3　限制玩游戏 279

12.4.4　限制运行程序 281

12.5　本章总结与练习 282

第13章　我的Windows 7百毒不侵 283

13.1 Windows操作中心 283

13.1.1 Windows操作中心概述 283

13.1.2　操作中心的报警和修复功能 284

13.2 Windows Defender安全应用 286

13.2.1 Windows Defender功能特色 286

13.2.2 Windows Defender实时保护 287

13.2.3 Windows Defender手动扫描 288

13.3　使用杀毒软件防病毒 289

13.3.1 杀毒软件的获取和选择 289

13.3.2　使用Norton AntiVirus查杀病毒 292

13.3.3　使用ESET Smart Security查杀病毒 294

13.4 Windows防火墙配置 296

13.4.1　什么是Windows防火墙 296

13.4.2 Windows防火墙是如何工作的 297

13.4.3　启用／关闭Windows防火墙 298

13.4.4　允许程序通过Windows防火墙通信 299

13.5　用户账户控制 300

13.5.1 了解用户账户控制 300

13.5.2 用户账户控制在Windows 7中的改变 300

13.5.3 用户账户控制保护管理员账户 302

13.5.4　用户账户控制保护标准用户账户 303

13.6　使用Windows Update 304

13.6.1 Windows Update更新系统 304

13.6.2　选择Windows安装更新的方法 306

13.7　本章总结与练习 307

第14章　全面优化Windows 7 308

14.1 了解系统 308

14.1.1 了解CPU和内存 308

14.1.2　Windows体验指数 309

14.1.3 获取关于电脑的更详细信息 309

14.2 系统性能的优化和调整 310

14.2.1 关闭开机自加载程序加速启动 310

14.2.2　使用ReadyBoost提升系统性能 311

14.2.3　定期执行磁盘碎片整理 313

14.2.4　优化系统视觉性能 314

14.2.5 调整页面文件优化虚拟内存 315

14.2.6　禁用不需要的任务计划 315

14.2.7 禁用不需要的系统服务 316

14.3 使用系统性能检测工具 317

14.3.1　任务管理器的使用 318

14.3.2 资源监视器的使用 319

14.3.3 性能监视器的使用 322

14.4 Windows 7优化软件 324

14.4.1 免费的Windows 7优化大师 324

14.4.2 功能强大的Windows 7总管 327

14.5　本章总结与练习 333

第15章　Windows 7故障排除 334

15.1 系统故障恢复 334

15.1.1 Windows恢复环境简介 334

15.1.2　启动管理器丢失的修复 336

15.1.3 系统分区的引导扇区破坏 338

15.1.4 Windows内存诊断工具 338

15.2　使用系统还原 340

15.2.1 启动系统还原 340

15.2.2　开始系统还原 340

15.2.3　撤销还原操作 342

15.2.4　创建新的还原点 343

15.3　数据文件的备份和还原 344

15.3.1 启动备份工具 344

15.3.2 备份数据文件 345

15.3.3 还原数据文件 348

15.4　使用系统映像还原系统 350

15.4.1 创建系统映像备份系统 351

15.4.2　使用系统映像恢复系统 353

15.5　本章总结与练习 355