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第一章　尽快适应大学生活 1

一、大学生要尽快认识大学生活的特点 1

二、大学生要尽快培养独立生活的能力 3

【实例】 6

第二章 努力提高思想道德素质 18

一、当代大学生的政治态度 18

二、当代大学生的道德意识 20

【实例】 22

第三章　如何顺利完成学习任务 35

一、主动学习 35

二、广泛学习 36

三、态度端正 37

四、摸索方法 37

五、驾驭知识 38

【实例】 38

第四章　正确对待友情、爱情 49

一、友谊的内涵和特征 49

二、大学生与友谊 51

三、友谊的建设与发展 53

四、爱情的本质和特征 57

【实例】 61

第五章 调整心态，全面锻炼和完善自己 73

一、树立正确的价值观和人生观 74

二、迅速给自己定位，找准目标 75

三、立即行动，今天的事情不留到明天 75

四、管好自己的情绪帐户，别太把自己当回事 76

五、理性对待专业学习与未来的职业生涯发展 77

【实例】 79

第六章 遵纪守法，做文明合格的大学生 96

一、必备的法律素养，已成为当代青年大学生立足社会的基本条件 96

二、高校在培养大学生法律素养中的责任 98

【实例】 101

第七章 正确认识竞争与挫折 110

一、挫折能帮助你成长 111

二、挫折能增强你的意志力 111

【实例】 113

第八章 网络时代，每个人的双刃剑 123

一、网络带来的正面效应 123

二、网络带来的负面效应 125

【实例】 127

第九章 崎岖道路，成功人生 143

【实例】 143

附录 156

附录一 普通高等学校学生管理规定 156

附录二 高等学校学生行为准则 167

附录三 学生伤害事故处理办法 169