克服恐惧感和恐惧症 治疗师指南/自助手册PDF电子书下载

第一章　写给治疗师的话 1

介绍特定恐惧症及其治疗第二章　特定恐惧症：现象学 19

第三章　特定恐惧症是如何发展的 25

第四章　认识你的特定恐惧症 32

治疗特定恐惧症的一般原则第五章　制订治疗计划 45

第六章　改变你的想法 51

第七章 为暴露疗法做好准备 63

第八章　怎样进行暴露治疗 70

治疗各种特定恐惧症的策略和方法第九章　与自助手册第八章至第十四章相关的一些问题 83

第十章　战胜对血液、针头、医生和牙医的恐惧症 88

第十一章　战胜幽闭恐惧症 94

第十二章　战胜动物和昆虫恐惧症 99

第十三章　战胜恐高症 105

第十四章　战胜驾驶恐惧症 110

第十五章　战胜飞行恐惧症 116

第十六章　战胜暴风雨、水、窒息及呕吐恐惧症 121

推荐阅读 126

参考文献 129