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自序 3

本书特色 4

01饮食 10

生鱼片 10

荞麦面 13

日式盖饭 16

寿司 19

和果子 22

人形烧 25

纳豆 28

章鱼烧 31

天妇罗 34

日本酒 37

车站便当 40

饭团 43

02服饰 47

和服 47

木屐 50

浴衣 53

穿着和服的职业 56

03休闲 60

赏樱花 60

赏樱花宴会 63

赏枫 66

温泉 69

烟花 72

红白歌唱大赛 75

早期的日本电视剧 78

近期的日本电视剧 81

日本人的猜拳玩法 84

04人物 88

天皇 88

桃太郎 91

忠犬八公 94

大和抚子 97

夏目漱石 100

河童 103

御宅族的由来 106

超萌御宅族 109

05生活习惯 113

公共澡堂 113

普通住宅区的生活习惯 116

高级住宅区的生活习惯 119

06传统文化 123

相扑 123

鲤鱼旗 126

浮世绘 129

歌舞伎 132

艺妓 135

能剧 138

茶道 141

花道 144

剑道的起源 147

柔道的起源 150

空手道的起源 153

07年中行事 157

除夕夜（12月31日） 157

新年参拜 160

节分（2月3日） 163

女儿节（3月3日） 166

七夕（7月7日） 169

盂兰盆节（7月15日） 172

赏月 175

七五三节 178

日本的法定假日 181

樱花盛开的四月 184

08名胜景观 188

金阁寺% 188

东京铁塔 191

立山黑部 194

合掌村 197

09交通工具 201

JR线电车 201

哈多观光巴士 204

列车“上行”与“下行” 207

环状铁道线：山手线 210

10居住 214

高级住宅区 214

普通住宅区 217

日本人的住与行 220

日式住宅的玄关 223

日本的家庭浴池 226

台湾人的住宅条件 229

日本人的住宅条件 232

11学校教育 236

日本小学生的早晨 236

营养午餐 239

日本小学生的下午 242

日本小学生放学后 245

12社会生活 249

日本的上班时间 249

职场与社团活动的关系 252

日本的年度 255

日本人的休闲方式 258