生活技能指导手册 新疆农村青少年科普读本PDF电子书下载

第一章　生活技能与应用 1

第一节 自我认识能力 3

第二节　人际关系能力 6

第三节　控制和调节情绪 10

第四节　正确认识自己 13

第五节　做出正确的个人决定 18

第六节　生活技能参与式培训练习 21

第二章　健康卫生与安全防护 51

第一节　养成良好的卫生习惯 51

第二节 自然灾害中的自我保护 88

第三节　意外事故中的应急处理 92

第三章　进城务工指导 103

第一节　务工前的准备 103

第二节　怎样找工作 110

第三节　维护自己的合法权益 124

第四节　适应复杂多变的城市环境 134

第五节　发展自己 142

第四章 了解我们的家乡——新疆 146

第一节　新疆地理风貌 146

第二节　民族风俗、礼仪 156

第三节 民族工艺 168

第四节 民族风味小吃 173