青少年积极心态训练手册 快乐成功学PDF电子书下载

第一章　大胆梦想　 1

第二章　建立必胜的信念　 5

第三章　立即行动　 7

第四章　运用你的潜意识　 8

第五章　成功训练　 17

第一训 我是最棒的　 19

第二训 我一定能成功　 22

第三训 我是世界第一名　 30

第四训 我热爱我自己　 34

第五训　我觉得大有作为　 37

第六训　我非常自信　 47

第七训 我有超强的学习能力　 52

第八训 我立即行动　我是行动典范　 58

第九训 我享受成功过程中的每一个时刻　 60

第十训 我每天都有新的进步　 64

第十一训　我能学好每一门功课　 67

第十二训 我是独一无二的　 71

第十三训 我充分运用我的时间　 73

第十四训 我爱我的身体　 75

第十五训 我放松我自己　 77

第十六训　我有规律地放松我自己　 79

第十七训 我喜欢放松的感觉　 824

第十八训　我喜爱生命　 85

第十九训　我乐观地思考　 87

第二十训 我可以看出所有事物中的美好　 89

第二十一训 我规律地生活　 91

第二十二训 我时时在行动　 93

第二十三训 我运用智慧在工作　 95

第二十四训 我很会睡眠　睡眠使我恢复能量　 97

第二十五训 我享受睡眠　 99

第二十六训 我常做运动 我常做深呼吸　 101

第二十七训 我的免疫系统很强 我是健康的　 103

第二十八训 我的身体是完美的　 105

第二十九训 我越来越健康　 107

第三十训 我感觉到内在的健康　 109

第三十一训 我享受健康　我喜欢与人分享　 111

第三十二训　我很轻松地学习　 113

第三十三训 我的头发是乌黑发亮的 我是强壮的　 115

第三十四训 我的肌肤有光泽　我爱我的身体　 117

第三十五训 我保持微笑　我散发出青春的魅力　 120

第三十六训 我是年轻的 我充满能力　 123

第三十七训 我很高雅　我可以做任何事　 125

第三十八训 我很有自信　我乐于助人　 127

第三十九训 我能体谅别人　我是可信赖的　 130

第四十训 我做运动　我的身体很强壮　我的睡眠很充足　 132

第四十一训 我很健康　我很优秀　我原谅所有人　 135

第四十二训 我散发健康　我散发信心 我散发活力　 138

第四十三训 我有孝心 我爱我的父母　我是责任者　 140

第四十四训 我能控制自己的情绪　我很有修养　 142

第四十五训 我决不再浪费时间 就在今天我要努力学习　 145

第四十六训 我要学会理解　站在对方的角度理解对方　 147

第四十七训 我要学会宽容 宽容别人对我的批评　 150

第四十八训 我一定全力以赴取得成功　 152

第四十九训 我要向成功者学习 我要和成功者在一起　 154

第五十训 我是成功者　 156

第五十一训 我要一试、再试，直至成功　 159

第五十二训 我要积极努力 做好知识准备　 161

第五十三训 我感觉每一天都是新的　 164

第五十四训 我成功地完成每一个目标　 166

第五十五训 我不怕困难　 168

第五十六训 我心存感激　 170

第五十七训 我计划我的每一天　 172

第五十八训 我有效利用时间　 174

第五十九训 我有自律的能力　 176

第六十训 我被人喜爱　 178

第六十一训 我乐于关心别人　我被人喜欢　 180

第六十二训　我乐于原谅他人　我是强而有力的　 182

第六十三训　我有高度的自尊　 184

第六十四训 我有好的人际关系　 186

第六十五训 我喜欢别人　别人也喜欢我　 188

第六十六训 我永远保持沉着　 190

第六十七训 我是宁静的　 192

第六十八训 我是精力充沛的 我是顶天立地的　 194

第六十九训 我充满活力　 196

第七十训 我宽恕所有人　 197

第七十一训 我坚信凡事都有可能　 198

第七十二训 我活在当下　 199

第七十三训 我越来越自信了　 200

第七十四训 我每一天在各方面进步　 201

第七十五训 我放松　我快乐　 202

第七十六训　我果断地抓住机会　 203

第七十七训 我喜欢运动　 204

第七十八训 我尊重我自己　 205

第七十九训 我要凡事感恩　 207

第八十训 我要振作　 208

第八十一训 我是造物主最大的奇迹　 209

第八十二训 我要用心迎接每一天　 210

第八十三训 我要坚韧不拔，直到成功　 211

第八十四训 我要微笑着面对这个世界　 212

第八十五训 我要学会控制情绪　 213

第八十六训 我要把今天当作生命中的最后一天　 214

第八十七训 我要使自己的价值成倍增值　 215

第八十八训 想到就干　 216

第八十九训 我要继续行动　持续努力　 217

第九十训 美好的一天已经开始　 218

第六章　享受持续成功的快乐　 219

第七章　开始新的一天　 223

附录　超级学习法　 224