新女性大脑PDF电子书下载
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- 作 者:(美)蒙娜丽莎·舒尔茨,马晶,李静生主译
- 出 版 社:上海:上海科学技术文献出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787543937147
- 页数:338 页
图书介绍:在这本首次揭露女性大脑独特力量和天赋的著作中,精神病学家、脑科专家蒙娜丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz)博士将告诉你今日女性的大脑不仅与祖母辈女性的传统大脑不可同日而语,而且与传统男性大脑也存在差别。《新女性大脑》一书将帮助不同年龄的女性了解如何在压力之下保护自己敏感的大脑,改善情绪,培养自信,提高注意力和记忆力以治愈情绪和身体上的问题。书中还提供了可以让你利用并且改善直觉的重要信息。女性通常被认为比男性更有直觉力,作为对事物的直观认识,它将帮助女性获得身心平衡,并因此拥有更健康、更和谐、更美好的生活。
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《新女性大脑》目录
前言 1
第一部分 认识你的大脑 3
简介 3
第一章 两两相对:左脑、右脑;女性大脑、男性大脑 17
第二章 总有一天我们会合二为一:理性和直觉;男性化和女性化大脑 37
第二部分 新女性大脑的情绪、心境和焦虑 57
第三章 情绪风水:感觉什么就是什么 57
第四章 忧郁的月亮:经前综合征、抑郁和其他情绪 83
第五章 新月亮:调整你的情绪回路 119
第六章 我狂躁不安:担忧、恐惧、焦虑和烦躁 159
第七章 在静寂的夜晚:调解好你的焦虑程度,镇静下来 183
第八章 我有一种感觉:监控你的直觉以控制情绪及焦虑 209
第三部分 新女性大脑的思维、学习及注意方式 229
第九章 我能看到数里之外:注意与知觉、冲动性与强迫性 229
第十章 往事不堪回首:记忆力、智慧、老化及精神创伤 259
第十一章 与你的直觉亲密接触:十步计划 293
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