新女性大脑PDF电子书下载

前言 1

第一部分　认识你的大脑 3

简介 3

第一章　两两相对：左脑、右脑；女性大脑、男性大脑 17

第二章　总有一天我们会合二为一：理性和直觉；男性化和女性化大脑 37

第二部分　新女性大脑的情绪、心境和焦虑 57

第三章　情绪风水：感觉什么就是什么 57

第四章　忧郁的月亮：经前综合征、抑郁和其他情绪 83

第五章　新月亮：调整你的情绪回路 119

第六章　我狂躁不安：担忧、恐惧、焦虑和烦躁 159

第七章　在静寂的夜晚：调解好你的焦虑程度，镇静下来 183

第八章　我有一种感觉：监控你的直觉以控制情绪及焦虑 209

第三部分　新女性大脑的思维、学习及注意方式 229

第九章　我能看到数里之外：注意与知觉、冲动性与强迫性 229

第十章　往事不堪回首：记忆力、智慧、老化及精神创伤 259

第十一章　与你的直觉亲密接触：十步计划 293