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前言 1

第一篇 语音篇 1

第一单元 普通话声母训练 4

一、声母的发音部位及方法 5

二、难点声母对比训练 19

三、综合训练 25

第二单元 普通话韵母训练 45

一、单韵母字词训练 45

二、复韵母字词训练 53

三、鼻韵母字词训练 61

四、难点韵母对比训练 70

五、综合训练 72

第三单元 普通话声调训练 85

一、声调 85

二、普通话的调类和调值 85

三、声调训练 86

第四单元 语流音变训练 105

一、轻声 105

二、儿化韵 107

三、一七八不的声调变化 109

四、变调 111

五、语气词“啊”的变化 112

六、词的轻重格式 114

七、综合训练 116

第二篇 发声篇 127

第一单元 呼吸控制训练 130

一、胸腹联合呼吸法 130

二、弱控制训练 134

三、强控制训练 136

第二单元 口腔控制 142

一、口部练习 142

二、声音集中练习 143

三、象声词练习 143

四、字词练习 144

五、合口音、撮口音练习 144

六、诗词练习 145

七、贯口段子 146

八、综合练习 146

第三单元 吐字归音训练 149

一、字头训练 150

二、四呼练习 153

三、十三辙训练 154

四、综合练习 158

第四单元 共鸣控制训练 161

一、口腔共鸣训练 161

二、鼻腔共鸣训练 164

三、胸腔共鸣训练 165

四、头腔共鸣 167

五、共鸣综合练习 167

第五单元 声音弹性 173

一、扩展音域，加大音量，控制气息 173

二、加强声音的对比 174

第六单元 嗓音保护与不正确用声纠正 181

一、播音用声要求 181

二、嗓音与情、声、气的关系 181

三、几种嗓音病理现象 182

四、嗓子的保护方法 183

五、常见的不正确发声方法及其纠正 183

第七单元 科学练声 191

一、练声的目的 191

二、练声的原则 191

三、练声的内容 192

四、练声的时间 192

第三篇 综合运用篇 195

第一单元 诗歌类 198

一、古诗词 198

二、现代自由体诗 208

第二单元 散文类 228

第三单元 故事类 237

第四单元 新闻消息类 250

一、简讯 250

二、消息 256

三、新闻专稿 261

四、新闻短评 265

第五单元 主持类 269

一、生活服务类 269

二、新闻评论类 273

三、节目预报类 276

四、天气预报类 278

第六单元 绕口令 279

第七单元 曲艺类 286

第八单元 琴歌类 288

后记 295