青少年成长知识大讲堂 上 成长方案PDF电子书下载

第一讲 金色的童年 2

难忘的童谣 2

何谓童谣 2

动人的童话 4

安徒生及其童话 4

《海的女儿》 5

《丑小鸭》 5

《卖火柴的小女孩》 6

《皇帝的新装》 6

《拇指姑娘》 7

《野天鹅》 7

《飞箱》 8

《园丁与主人》 8

格林兄弟及其童话 9

王尔德及其童话 9

《快乐王子》 10

《一千零一夜》 10

精彩的动漫 11

动漫的发展历程 11

《蓝精灵》 12

《铁臂阿童木》 12

《米老鼠和唐老鸭》 13

《猫和老鼠》 13

《聪明的一休》 14

《喜羊羊与灰太狼》 14

《福娃》 15

开怀的游戏 16

“老鹰捉小鸡” 16

“丢手绢” 16

“飞机打头” 17

跳绳 17

“跳瓦房” 17

打弹子 18

“过家家” 18

踢毽子 18

捉迷藏 18

石头剪刀布 18

七巧板 19

放风筝 19

打陀螺 19

弹弓 19

网络游戏 19

名人的童年 20

七步成诗 20

洛阳纸贵 21

七岁咏鹅 21

诗鬼李贺 22

莫扎特苦学 22

凡·高酷爱大自然 22

屠格涅夫受虐 23

爬上树去摘月亮 23

爱因斯坦探索罗盘之谜 23

专心的玛丽 24

伊林的故事 24

比尔·盖茨的“电脑梦” 24

第二讲 多彩又烦恼的青春 26

走进青春期 26

什么是青春发育期 26

青春期的生理特点 26

青春期的心理特点 27

早恋现象 30

怎样看待性 31

克服嫉妒心 32

嫉妒产生的原因 32

嫉妒的危害 32

嫉妒心理的克服 33

从自卑中超越自我 34

自卑产生的原因 34

自卑心理的克服 35

战胜孤独 37

孤独的表现 37

孤独感产生的原因 38

排除孤独感的方法 38

孤独也是一种美 39

摆脱消极情绪 40

什么是消极情绪 40

如何摆脱消极情绪的困扰 40

培养快乐的心理的秘诀 44

第三讲 健康的身体 46

体育锻炼 46

五项原则 46

跑步和散步 47

武术 47

轮滑运动 48

羽毛球和乒乓球 48

游泳 49

俯卧撑 49

仰卧起坐 50

引体向上 50

跳绳 50

骑自行车 51

饮食成就健康 52

青少年饮食需求 52

饮食健康菜单 53

良好的生活习惯 55

饮食 55

睡眠 56

卫生 57

其他习惯 57

摒弃恶习 58

饮酒 58

吸烟 59

长时间打麻将 60

沉迷于网络游戏 61

熬夜 61

暴饮暴食 61

避免意外伤害 62

交通安全 62

消防安全 63

运动安全 65

煤气安全 68

财产安全 69

用电安全 69

辐射安全 71

蛇毒救治 72

第四讲 塑造良好的性格品质 74

了解人的个性 74

什么是人的个性 74

气质 74

性格 76

意志 78

能力 79

需要 79

动机 80

兴趣 81

理想 81

信念 82

保持心理健康 83

心理健康的特点 83

讲究心理卫生的意义 84

保持心理健康的方法 84

良好的性格品质 85

了解自己 85

培养坚定的自信 86

态度决定一切 91

坚毅是成功的基石 92

正视批评 95

百忍成金 96

幽默的力量 98

培养责任心 99

积极乐观的心态 101

学会宽容 103

尊重别人就是尊重自己 106

常怀感恩之心 109

用知识来净化心灵 111

拥有一颗年轻的心 113

笑迎挫折与逆境 113

心理危机及应对 117

羞涩 117

紧张 119

压抑 121

焦虑 122

多疑 122

恐惧 123

虚荣 125

狭隘 126

偏见 127

空虚 128

逆反 130

怀旧 131

第五讲 习惯决定命运 134

良好习惯的表现 134

习惯的力量 134

善于观察和思考 134

严谨专注 136

善于倾听 138

不要在冲动时做决定 140

果断行动 140

一屋不扫，何以扫天下 142

做事有计划有条理 144

持之以恒 145

善于积累 147

学会反省 149

学会放弃 151

珍惜时间 151

发问精神 154

善于逆向思维 155

勇于开拓创新 156

良好习惯的养成 158

从小培养 158

确定一个优秀的榜样 158

在生活中培养 159

要强化实践锻炼 159

坚持到底 160

脚踏实地，从小事做起 160

提高思想修养和文化素养 160

第六讲 继承发扬传统美德 162

传统美德主要内容 162

百善孝为先 162

诚实守信 164

勤俭节约 167

勤奋刻苦 170

谦虚礼貌 171

尊师重道 174

崇尚气节 176

团结友爱 179

无私奉献 181

廉洁自律 185

自强不息 189

第七讲 名人故事 192

励志故事 192

坚持人生方向 192

决不停止前进 193

墙上画窗 193

旅行治学 194

失败是成功之母 195

焚稿 195

自立更生 196

一根手指成就一座大桥 196

奇怪的备忘录 197

信念值多少钱 197

一分钟 198

奇迹诞生的途径 199

智慧故事 200

花木兰智取摩天岭 200

藏王的使臣 201

一摔成名 201

小孟郊巧对挫钦差 202

吟诗“吞六国” 202

对联退敌 202

曹玮应变除叛兵 203

李清照妙对夫君 203

天下钱粮减三分 204

让地三尺又何妨 204

解缙对联因竹添字 205

郑板桥书画治盐商 206

郑板桥酒令劝和 206

纪晓岚巧解“老头子” 206

刘罗锅智告贪官 207

画师骂慈禧“托桃” 208

让大脑绕个弯 209

测湖水 210

行刑前的一碗水 210

什么是时尚 211

小施特劳斯的退场计 211

“两打”和“19的平方” 212

“3.14”的妙用 212

摇我自己的头 213

“我也能” 213

一字值万金 213

有趣的排列 213

吃西瓜的故事 214

趣味故事 215

错题江水诗 215

李白赋李花 215

李白受“骗” 216

李白与黄鹤楼 216

酒肆试对收弟子 217

虚心求教 217

行文求简 218

明月与黄犬 218

东坡鱼 218

三人对必有我师 219

《醉花阴》 219

蒲松龄赴宴 219

茅盾背《红楼梦》 220

出题难白石 220

沈从文“怯场” 220

文化名人与钱 221

真读书假洗澡 221

不说谎的伊索 221

时间与生命力 221

但丁与铁匠 221

免费的旅行 222

塞万提斯的老师 222

“国王”莎士比亚 222

恍然大悟 222

斯威夫特与随从 223

石头落地 223

“痛”的教训 223

富兰克林学法语 223

高明的侦探 223

作家与小偷 224

巧问巧答 224

笔杆贩子 224

朗读剧本 225

帽子和脑袋 225

开幕辞 225

已经做够了 225

打瞌睡的人 225

讲价钱的人 226

马克·吐温的幽默 226