篮球文集 一分册PDF电子书下载

投篮技术 1

投篮技术教学与训练要重视正确基本姿势的培养 1

投篮 5

投篮训练的理论与方法 8

青少年篮球运动员投篮训练初探 11

改进投篮动作 13

投篮命中率与肌肉感觉 18

日常运用的十二个投篮训练法 19

怎样练单手跳起投篮？ 24

跳投分析 25

对单手肩上投篮动作的几点看法 26

在青少年女篮运动员中大力发展跳投技术 28

？高和改进跳投技术 35

美国德雷克大学篮球教练谈跳起投篮 36

浅析跳起后仰投篮技术 38

谈谈跳投空中变化的体会 41

用加重球训练远距离跳投效果好 42

罚球——头等好事 44

有压力的罚球练习 47

怎样提高篮球罚球的命中率——浅谈心理上的要求 50

执行罚球时心理状态的探讨 50

论“以中投为主”的指导思想 56

浅谈双手胸前投篮 64

女篮要重视原地双手胸前投篮训练中国对南朝鲜女篮球赛观后 66

女子篮球运动员的双手胸前投篮及其训练 68

进一步提高中远距离投篮命中率 70

对女子篮球远投新技术动作的探讨 71

中远距离投篮最佳投射角初探 75

提高有干拢情况下的投篮命中率 89

以比赛速度练习投篮 92

应大力提倡多种形式的投篮技术 95

投篮技术的新发展 96

篮球技术的发展 98

试论悬空投篮的内线攻击性 99

中锋投篮技术 101

九个区域投篮分析 103

“5—1—3”投篮训练的体会 106

影响投篮命中率的心理因素 108

投篮心理训练初探 110

浅析投篮应变能力的培训 111

进入习惯投篮点的心理活动浅述 113

论生物节奏与中投命中率的关系 114

单手投篮动作的运动生物力学浅析——对单手投篮技术规格的探讨 121

篮球运动中的物理学 124

美国篮球神投手的物理学诀窍 125

怎样教“三步上篮” 126

让学生尽快掌握三步上篮 127

介绍一种新的投篮训练器 128