护肤魔法图解详本PDF电子书下载

魔法Ⅰ水嫩肌肤要会“洗” 10

一 洁面，洗出好气色 10

1.洗脸，没你想得那么简单 10

2.先清楚你的肌肤是哪一型 11

3.给你一双慧眼，辨识洁面产品 13

4.总有一款洗面奶适合你 14

5.一天洗几次脸，没有绝对 16

6.洗脸水也大有讲究 17

7.正确的洗脸方式与手法 18

8.洁面海绵知多少 21

9.“面子工程”之毛巾手则 23

二 卸妆，不可省略的关键步骤 25

1.清洁，源于彻底卸妆 25

2.卸妆产品不可挑花眼 27

3.绝对不可忽略的眼部卸妆 30

4.美唇卸妆之最IN技巧 32

三 深层清洁，深层美丽 35

1.去角质，让肌肤光彩透亮 35

2.清洁肌肤不要忘了这些“死角” 38

3.洗脸也创新，水里加点“料” 39

4.善于身体护理，做全方位美女 40

5.精油——身体的“芳香魔法” 42

魔法Ⅱ无瑕肌肤要会“护” 46

一 美女不可少的基本护肤品 46

1.护肤品，讲究先来后到 46

2.护肤品中的四大热门词汇 48

3.化妆水，嫩滑肌肤“开胃酒” 49

4.面霜乳液，肌肤的“营养大餐” 52

5.精华素，给肌肤穿件羊绒衫 55

6.防晒和隔离，美女绝不能忽视 57

二 从头到脚说护肤 60

1.科学护肤，早晚有别 60

2.不同肤质要求不同护理 62

3.“电眼”美女是这样炼成的 64

4.迷你小俏鼻修炼术 67

5.美丽计划之拯救红唇 68

6.颈部防年轮，光滑好弹性 69

7.美丽女人当然要从手美到脚 72

8.嫩滑美腿进行时 74

9.与“毛绒绒”说再见 76

10.忙碌OL更要做护肤达人 77

三 问题肌肤七大关键词 79

1.保湿，首先要做如水女人 79

2.美白，“白雪公主”你也行 81

3.祛斑，让斑点全部下“班” 82

4.祛痘，战“痘”胜利很轻松 84

5.细毛孔，女人当然要收敛而细腻 87

6.红血丝，拒绝不健康的“白里透红” 89

7.黑眼圈，15分钟应急击退 91

魔法Ⅲ青春肌肤要会“留” 94

一 掌握肌肤的青春密码 94

1.学会测量你的肌肤年龄 94

2.女人20、30、40，护肤大不同 96

3.抗衰老，25岁就要开始的功课 97

4.紫外线，青春肌肤的头号杀手 100

5.明眸升级法之提拉按摩 102

6.消除皱纹之面部普拉提 104

7.注意生活小细节，皱纹消光光 107

二 更新理念，抵制衰老 109

1.天天爱喝“水”，青春不开溜 109

2.微量元素，抗衰老的功臣 111

3.黑色果蔬，活肤美颜“新宠” 113

4.胶原蛋白，美容养颜佳品 115

5.珍珠粉最好内服外用，双管齐下 116

魔法Ⅳ完美肌肤要会“养” 120

一 美肌是由内而外炼成的 120

1.气血充盈，桃花美人就是你 120

2.经常排毒素，肌肤才够健康 123

3.学会保养卵巢，保鲜女人味 125

4.不同季节要有不同养肤之道 126

5.OL一定要念的养“肌”经 128

6.非常时期，非常保养 130

7.“汉方”美人汤你知几何 132

二 节约型美女的DIY法则 134

1.多种面膜，多重美丽魔法 134

2.干燥季节依然水当当——保湿面膜DIY 137

3.敷出一个白雪公主——美白面膜DIY 140

4.与斑斑点点说再见——祛斑面膜DIY 144

5.美丽战“痘”进行曲——祛痘面膜DIY 146

6.让肌肤如婴儿般细柔——紧肤面膜DIY 148

7.梦幻还原你的明眸电眼——眼膜DIY 151

三 知名美女们的养颜经 153

1.旷世美人宋美龄：少食多餐+按摩 153

2.完美女人赵雅芝：轻松生活搭配有氧操 154

3.美容大王大S：“白”得有一套 156

4.花样年华张曼玉：一蛋多用巧美容 158

5.美丽“魔女”李冰冰：奶香浴出嫩滑肌 160