民族传统体育教堂与训练PDF电子书下载

第一篇 民族传统体育理论 2

第一章 民族传统体育概述 2

第一节 民族传统体育基本概念 2

第二节 中华民族传统体育的起源 5

第三节 民族传统体育的构成 10

第二章 民族传统体育的发展 14

第一节 民族传统体育的特点 14

第二节 中华民族传统体育的价值 17

第三节 我国民族传统体育的繁荣和发展 20

第二篇 全国少数民族传统体育运动会竞赛项目 28

第三章 射弩 28

第一节 射弩运动概述 28

第二节 射弩运动基本技术 29

第三节 射弩运动教学 33

第四节 射弩运动训练 35

第四章 毽球 42

第一节 毽球运动概述 42

第二节 毽球运动基本技术 43

第三节 毽球运动基本战术 51

第四节 毽球运动教学与训练 60

第五章 高脚竞速 69

第一节 高脚竞速概述 69

第二节 高脚竞速基本技术 70

第二节 高脚竞速运动教学与训练 73

第六章 蹴球 79

第一节 蹴球运动概述 79

第二节 蹴球运动基本技术与战术 80

第三节 蹴球运动教学与训练 86

第七章 龙舟 93

第一节 龙舟运动概述 93

第二节 龙舟基本技术与教学 94

第三节 龙舟运动的安全及救护 100

第八章 陀螺 103

第一节 陀螺运动概述 103

第二节 陀螺运动基本技术 104

第三节 陀螺运动教学与训练 113

第九章 秋千 121

第一节 秋千运动概述 121

第二节 秋千运动基本技术 122

第三节 秋千运动教学与训练 126

第十章 珍珠球 133

第一节 珍珠球运动概述 133

第二节 珍珠球运动基本技术 134

第三节 珍珠球运动基本战术 137

第十一章 木球 140

第一节 木球运动概述 140

第二节 木球运动基本技术 141

第三节 木球运动基本战术 147

第十二章 板鞋竞速 151

第一节 板鞋竞速发展概况 151

第二节 板鞋竞速基本技术与教学 152

第十三章 押加 155

第一节 押加运动概述 155

第二节 押加运动基本技术与教学 156

第三篇 区域畲族传统体育 160

第十四章 畲族传统体育形成与发展 160

第一节 畲族简述 160

第二节 畲族传统体育形成的因素 161

第三节 畲族传统体育文化的内涵特征 163

第四节 畲族传统体育传承与发展的制约因素 165

第五节 畲族传统体育的发展对策 167

第六节 畲族传统体育项目的挖掘和整理 169

第十五章 稳凳 175

第一节 稳凳运动概述 175

第二节 稳凳运动基本技术 175

第三节 稳凳运动教学与训练 180

第四节 稳凳运动竞赛规则 188

第十六章 抄杠 192

第一节 抄杠运动概述 192

第二节 抄杠运动基本技术 192

第三节 抄杠运动教学与训练 195

第四节 抄杠运动竞赛规则 201

第十七章 蹴石磉 205

第一节 蹴石磉运动概述 205

第二节 蹴石磉运动基本技术 206

第三节 蹴石磉运动教学与训练 211

第四节 蹴石磉运动竞赛规则 214

参考文献 219