你的礼仪价值百万 3 职场修炼篇PDF电子书下载

参考文献 18

Part 1 价值百万的仪态——让成功的仪态带来成功的职场生涯学礼仪从站姿开始 20

男士标准站姿 20

女士旗袍标准站姿 21

服务行业的基本站姿 22

不良站姿盘点 23

行姿 25

优雅行姿要求 25

变向行姿 26

走楼梯时的行姿 26

不同情形的走姿 27

影响你提升的行姿 29

坐姿 31

标准坐姿 31

最影响你晋升的坐姿 33

坐姿与心态 35

蹲姿 37

表情 38

目光 38

微笑 41

成功入职从面试礼仪开始 42

手的动作 48

手势与国别 48

递接物品 50

展示物品的手姿 50

手活动范围 51

不容忽视的身体气味 52

口腔异味 52

鼻子异味 53

耳朵异味 53

腋下异味 54

会阴异味 54

脚部异味 54

体肤异味 55

气息异味 55

出卖你的不雅小动作大曝光 56

公共场合的动作禁忌 56

见面问候 60

拱手礼 60

合十礼 61

鞠躬礼 61

脱帽礼 62

举手致意 63

见面问候禁忌 63

敬烟 63

扣桌面礼、挥手道别礼 66

Part 2　价值百万的谈吐——口吐珠玑让你赢在职场交谈技巧 68

让声音为你的谈吐加分 68

谈话要见好就收，不要唠叨 68

新近热点话题 70

哪些话题不要谈 71

以下场合要小心 72

恰如其分的赞美 74

拒绝的妙方 76

谈话应注意的问题 77

懂得聆听 79

谈话时的肢体语言 80

身体微微前倾 80

会意地点头 80

双手自然地放在合适的位置 80

祝贺与慰问 81

祝贺 81

慰问 82

Part 3　价值百万的男性形象——男人有型赢天下看看政要名人们正规场合如何穿着 84

不系领带男士标准商务形象参考1（较正式场合） 86

男士标准商务形象参考2（普通办公场合） 88

男士标准商务形象参考3（值得关注的细节） 89

男士标准商务形象参考4（运动休闲场合） 90

男士标准商务形象参考5（商务旅行场合） 91

男士标准商务形象参考6（传统庆典场合） 91

商务男士着装礼仪测试 93

西服 95

数量 95

面料和颜色 95

扣子 95

口袋 96

开叉 96

收纳 96

商标 96

领带、领带夹 97

领带 97

领带夹 99

休闲服 100

休闲西服 100

夹克衫 101

休闲裤 101

衬衫 104

衬衫的品质 104

配件 107

鞋袜 107

公文包 107

腕表 108

腰带 108

袖扣 109

眼镜 110

口袋巾 111

男士戒指 112

根据场合穿衣服 113

常见的几种场合 113

应对策略 114

男士面容 115

体毛 117

头发 117

鼻毛 118

腋毛 118

腿毛 118

胡须 118

Part 4　价值百万的女性形象——优雅无声地征服男人，还有天下女士商务形象参考1（正式商务场合） 122

女士商务形象参考2（春夏季节） 124

女士商务形象参考3（秋冬季节） 125

女士商务形象参考4（职场丽人3分钟变身华丽晚装美人） 126

女士商务形象参考5（庆典、仪式、活动着装） 127

女士商务形象参考6（年龄稍长女性的商务着装） 127

女士商务形象参考7（出差旅行场合） 128

衣服的面料 129

女性穿衣策略 130

套裙、鞋袜、内衣 131

套裙 131

鞋袜 134

内衣 135

首饰及其他配件 138

首饰通用礼仪 138

丝巾 139

围巾 141

帽子 141

腰带 142

包包 143

香水 145

戒指 147

项链 148

耳饰 148

手镯 148

脚链 149

胸针、领针 149

腕表 150

发饰 150

出差打包 151

打包的基本要求 152

出差一周打包记事 153

制作一个打包清单 154

保养与护理 157

双手的护理 157

指甲的护理 159

防治橘皮组织 160

预防皱纹 161

绿色天然面膜推荐 162

颈部的保养 163

美颈按摩法 163

头发的保养 164

牙齿的保养 166

化妆的礼仪 169

化妆的基本步骤 169

需要遵循的规则 169

超模图片是这样拍出来的 171

Part 5　在各种场合都仪态万方——在细节之处彰显优雅问路与指路礼仪 174

问路 174

指路 174

网络礼仪 175

博客礼仪 175

发帖礼仪 176

网络聊天礼仪 177

电梯礼仪 178

等候与进入电梯 178

乘用电梯 179

出电梯 181

乘用电梯陋习 181

行车礼仪 183

行车通用礼仪 183

女性行车常犯禁忌 185

出租车司机礼仪 187

开车访友 188

美国开车礼仪 188

行路礼仪 190

需要摒弃的行路行为 190

勇敢面对不文明的行为 192

飞机礼仪 193

合理合规地乘用飞机 193

登机 193

随身行李尽量轻便 194

看报的方式 194

合理使用遮阳板 194

体贴邻人 194

坐定再换位置 194

管好你的脚 195

请求服务 195

进餐 195

爱护公物 195

交谈 195

如厕 196

下机 196

乘客轮礼仪 198

安全的客轮旅行 198

对号入座 199

举止文明 199

身体不适时的处理 200

乘坐其他交通工具的礼仪 201

乘用出租车 201

乘用火车 201

乘坐公共汽车 203

乘坐地铁 203

消费休闲礼仪 207

商场、超市 207

服装店 208

美发院 209

按摩院 209

书店 210

名胜古迹 210

游乐园 212

街心公园 213

博物馆、展览馆 214

游泳礼仪 215

使用公用电话 217

卫生间礼仪 218

排队 218

使用 218

冲水 218

离开 219

梳洗台 219

吸烟礼 220

做客 222

预约与登门 222

谈话 223

离开 223

住亲友家 224

是否要住亲友家 224

做客时的日常表现 224

尊重主人的生活习惯 224

慎入厨房 225

离开 225

做客礼物 226

迎客 227

事前准备 227

迎接 227

招待 228

探病礼 229

探病前的准备 229

医院探病礼仪 229

医院探病禁忌 230

在家探病细节 230

礼物 231

遛狗礼仪 232

外出郊游礼仪 233

垂钓礼仪 233

海滩礼仪 233

滑雪礼仪 235

与残疾人相处 236

与残疾人对话 236

与肢体有障碍的残疾人相处 237

与听力有障碍的人相处 238

存在智能障碍的人 239

视力障碍者 239

存在语言障碍的人 240