卡耐基人性的优点全集PDF电子书下载

第一章 克服忧虑的3个法则 3

1生活在完全独立的今天 3

2战胜忧虑的“万能公式” 11

3忧虑危害我们的健康 17

第二章 认识忧虑的基本方法 29

1揭开忧虑的神秘面纱 29

2消除工作中一半的烦恼 34

第三章 克服忧虑的习惯 41

1用忙碌赶走心中的忧虑 41

2千万不要被小事困扰 47

3用概率计算可能发生的事情 53

4轻松接受不可避免的事 59

5学会让忧虑“到此为止” 65

6不要再试着去锯木屑 71

第四章 获得快乐人生的方法 79

1保持积极向上的心态 79

2对敌人不要心存报复 89

3不要期望别人的感恩 96

4仔细盘点你得到的幸福 101

5永远做最真实的自己 106

6把酸柠檬变成柠檬汁 113

7忘我助人，带去欢乐 119

第五章 不要因为受到批评而忧虑 131

1没有人愿意踢一只死狗 131

2不要在意别人说什么 134

3要敢于做自我批评 137

第六章 消除疲劳的方法 145

1在你疲劳之前先休息 145

2到底是什么让你疲倦 149

3把你的心事说出来 153

4必须养成良好的工作习惯 158

5克服烦闷心理的方法 162

6不要为失眠而忧虑 169

第七章 不要为金钱和工作而忧虑 177

1选择你喜欢的工作 177

2解决自己的财务烦恼 184

第八章 夫妻和睦相处的艺术 197

1千万不要唠叨不止 197

2一定要给对方自由 201

3别忘了赞美你的爱人 203

4在小事上表示关爱 205

5礼遇自己的另一半 207

6与女人相处的艺术 209

7与男人相处的艺术 217

8不要对婚姻一无所知 224

9一定要懂得爱的真谛 226

10做丈夫的忠实听众 230

11好丈夫是捧出来的 234

12与丈夫共同面对挑战 237

13给丈夫最有力的支持 240

第九章 克服忧虑的故事 245

1你的担心是多余的 245

2让自己变得乐观向上 247

3如何摆脱自卑的阴影 248

4驱除烦恼的5个方法 251

5不要担心明天会如何 254

6所有烦恼都是自找的 255

7敢于寻找烦恼的原因 257

8勇敢地接受人生的挑战 258

9面对困境，不妨开怀一笑 260

10永远给自己留一条后路 261

11接受不可改变的事实 264

12赶走忧虑的2个原则 266

13消除忧虑的3个方法 268

14解除心理上的疙瘩 269

15别今天清洗明天的盘子 272

16忙碌是治疗忧虑的良药 274

17时间能解决许多问题 275

18排忧解烦的高手 277

19给自己定下一些规则 278

20先解决好今天的问题 280

21学会放松自己 281

22终生难忘的一个教训 282

23洛克菲勒的快乐法则 284