实用美容推拿PDF电子书下载

第一章　美容推拿理论基础 1

第一节　中医美容简史 1

第二节　中医美容特点 2

第三节　人体审美内容 3

第四节　女性健美的最新标准 4

第五节　中医美容的分类 4

第六节　中医美容的生理病理基础 5

第七节　气血津液与美容 12

第八节　头面部美容推拿作用 12

第二章　美容按摩手法及按摩常用腧穴 14

第一节　美容按摩手法 14

第二节　按摩常用腧穴 18

第三章　美容按摩介质及正确的按摩方向 28

第一节　美容按摩介质 28

第二节　正确的按摩方向 28

第四章　影响美容的因素及美容推拿方法 30

第一节　影响美容的因素 30

第二节　美容推拿方法 32

第五章　影响颜面美观的皮肤常见病症及其防治 43

第一节　粉刺（痤疮） 43

第二节　雀斑 45

第三节　黄褐斑 46

第四节　酒渣鼻 47

第五节　面部皱纹 49

第六节　下眼皮黑圈 49

第七节　脂溢性脱发 50

第八节　斑秃 51

第九节　青少年白发 52

第十节　青少年黄发 53

第六章　食物美容法 54

第一节　什么是食物美容法 54

第二节　什么是营养价值 54

第三节　什么是美容食品 56

第四节　蔬菜美容法 58

第五节　水果美容法 59

第六节　蛋肉乳类美容法 59

第七节　美容保健常用药物及药膳方 61

第八节　五行与食品的关系 64

第九节　皮肤的中医调理 66

第十节　减肥膳食 71

第七章　美容健身功（法） 72

第一节　面功 72

第二节　摩面功 72

第三节　梳头功 72

第四节　美肤干浴功 73

第五节　乳房健美功 73

第六节　腹部健美法 74

第七节　臀部健美法 74

第八节　腰背健美法 75

第九节　美齿 76

第十节　美目 81

第十一节　自我推拿保健法 84

第十二节　保健操 95

第十三节　健脑操 96

第十四节　练功 97

第八章　常用美容术 107

第一节　针刺美容术 107

第二节　耳穴贴压术 108

第三节　艾灸美容术 110

第九章　养发护发、养面护面便方 111

第一节　养发、护发便方 111

第二节　美面、护面便方 112

第十章　常见性功能障碍的推拿治疗与保健 114

第一节　常见性功能障碍的推拿治疗 114

第二节　性功能保健及其常用腧穴 127

第十一章　面膜 135

第一节　概述 135

第二节　面膜的分类 135

第三节　按摩乳剂的应用 137

第四节　化学剥脱术 138

第十二章　其他 140

第一节　中药点治联合皮肤磨擦术 140

第二节　物理美容 142

第三节　激光美容 145

第四节　冷冻美容 146

第五节　皮肤磨削术 148

第六节　推拿减肥术 150

第七节　耳穴减肥 152

主要参考文献 154