课堂以外的素质教育 时尚运动卷PDF电子书下载

第一篇 艺术体操一、艺术体操的历史沿革 1

二、分类、特点及内容 2

三、器械与音乐 5

四、艺术体操的技术教学 8

五、 轻器械 31

第二篇 花样滑冰一、花样滑冰的历史沿革 43

二、项目介绍 45

三、舞蹈分类 47

四、基本常识 48

五、花样滑冰的技术教学 52

六、花样滑冰的步法 57

七、跳跃教学 61

八、旋转教学 71

第三篇 武术一、武术的历史沿革 82

二、武林四大门派 83

三、中国古代兵器 94

四、天下武学 103

第四篇 体育运动一、乒乓球 148

二、自行车运动 161

三、攀岩运动 181