魅力女人精彩一生PDF电子书下载

Opening 开篇 谁不爱魅力女人 2

1．【标签式魅力由何而来】张曼玉：举手投足间的风情万种 2

靳羽西：传播美丽的使者 4

周慧敏：跌落凡间的仙女 8

杨丽萍：无与伦比的妩媚 10

张天爱：与时尚共舞的魅力精灵 12

2．【魅力女人就是人见人爱】女人的魅力，女人的资本 14

男人心中的魅力女人 15

每个女人都有自己潜藏的魅力 17

寻找专属于你的魅力标识 18

Chapter 1 形象篇 天佑红颜，独领魅力风情 18

1．【容颜，钟灵毓秀女人花】容颜：为第一印象加分 24

肌肤：提高你的魅力品级 25

妆容：尽显完美的“八字真言” 29

眼神：女人的眼，女人的媚 30

双手：呵护女人的“第二张脸” 32

2．【秀发，飘舞在肩头的万种风情】洗发：养发先要会洗发 34

染发：先让头发“色”起来 35

发型：亮出你的形象标识 36

3．【身材，恰似亭亭玉树临风立】身材：窈窕身材最抢眼 39

体重：控制体重是一种生活态度 40

腰身：做“小腰精”，不做“大腹婆” 41

曲线：优美曲线练出来 43

4．【服装，最富张力的身体语言】色彩：好衣服，色彩最重要 44

搭配：巧妙穿衣，变出花样美女 46

采购：你的衣橱你做主 48

5．【服饰，饰出百变伊人】耳环：耳边摇曳的魅力符号 49

项链：颈上的“链链”风情 51

胸针：胸前绽放的美丽 53

丝巾：柔滑丝巾，柔软女人心 54

丝袜：透出绝对女人味 56

鞋子：秀出双足的美丽秘密 57

Chapter 2 气质篇 秀外慧中，滋养魅力泉源 57

1．【女人魅在气质】气质，征服人心的最佳名片 62

解读女人的经典气质 63

培养良好气质八步骤 64

2．【优雅是气质女人的最高境界】优雅是一种卓越的气质 67

良好的教养是优雅的前提 68

练出你的优雅 70

3．【好气质源于好品质】上善若水，润物细无声 71

宽容似海，会聚你的“人气” 73

诚信是金，闪耀你的人格魅力 74

Chapter 3 品位篇 出尘脱俗，铸就魅力非凡 74

1．【品位，升华魅力女人的意境】品位，时间打不败的美丽 78

男人眼中的品位女人 79

品位女人与众不同 80

2．【魅力女人在时尚中升华】追逐时尚是女人的天性 82

魅力女人眼中的时尚元素 83

魅力女人玩转时尚 86

3．【品位生活，成就格调女人】乐声悠扬，调养容颜心性 88

纸上艺术，陶冶高雅情操 90

茶韵酒香，品出多味人生 92

Chapter 4 风情篇 至真至纯，彰显魅力韵味 92

1．【永不褪色的女人味】男人眼中的女人味 96

最是那一低头的温柔 97

性感是一种卓越的女人味 98

无泪不女人 102

2．【独特个性展示旖旎风情】破解女人的个性密码 104

展示个性，秀出真实的自己 106

让独特个性成为你的魅力标签 108

3．【情调彰显女人的风情万种】具有情调的女人最可爱 110

情调女人的三要素 111

从生活中采撷情调 113

4．【声音，身体的旋律被轻轻拨动】声音是你的另一张名片 114

磁性的声音最具魅力 116

优美的嗓音是可以练出来的 117

5．【香水，随风一缕勾魂香】想念你身上的味道 119

培养女人隐形的品位 120

根据性格选香水 124

Chapter 5 心态篇 乐观进取，保鲜魅力风采 124

1．【积极的心态，魅力女人的心智法宝】积极心态塑造迷人个性 128

魅力源自进取的心 131

全面培养积极的心态 133

2．【自信最是真女人】女人先要爱自己 135

自信是女人最好的魅力装饰品 137

女性树立自信的黄金法则 139

点燃你对生活的热情 141

3．【乐观的心，美丽的人】快乐的女人最迷人 142

乐观让生命焕发光彩 143

相信快乐是自找的 145

4．【感恩知足，生命之树常青】知足的女人能看到绝美的月光 148

感恩生活，享受每一天 150

平衡内心，知足常乐 151

Chapter 6 智慧篇 内外兼修，延长魅力时效 151

1．【红颜易逝，智慧长存】获取智慧，砥砺心智 157

书香滋养出女人的才情 158

打造生活中的才情女子 160

2．【理财智慧：女人就是要有钱】财商决定你的未来 162

不同时期的理财计划 164

有钱是学出来的 166

3．【方圆智慧：百炼钢与绕指柔】方正做人，圆融做事 167

刚柔并济，成就完美女人 168

4．【舍得智慧：演绎精彩人生】选择无处不在 170

倾听内心的声音 171

舍得，有舍才有得 173

Chapter 7 情商篇 左右逢源，增添魅力砝码 173

1．【掀开情商的面纱】感知情商 178

情商是一门人生艺术 179

你的情商，你的成功 181

2．【卓越情商成就魅力女人】自知是一种幸运 183

识别他人，知己知彼 185

自我激励，活出真我风采 187

3．【情商修炼，魅力女人的必修课】做个高情商女人 189

为自己的言行负责 191

做自己情绪的主人 193

Chapter 8 情感篇 至真至诚，激发魅力灵性 193

1．【爱情是永恒的话题】了解男人才能把握自我 198

抓住属于你的那个人 199

做一个会爱的女人 201

2．【经营婚姻，享受家庭的幸福】婚姻需要“心”的经营 203

与男人相处的学问 209

给你的婚姻加点儿甜蜜的“佐料” 212

幸福家庭是事业的坚强后盾 215

在事业与家庭之间寻找平衡 216

Chapter 9 健康篇 内调外养，夯实魅力根基 216

1．【健康是女人魅力一生的本钱】健康让一切成为可能 220

现代女性要注意的健康误区 221

跟“亚健康”说Byebye 223

2．【饮食，滋养女人盛放的花】食中自有颜如玉 225

会吃的女人美如花 227

3．【运动着，健康着，美丽着】坚持跑步，奔向快乐 231

瑜伽是女人呵护自己的方式 232

游泳练就曼妙身姿 235

4．【睡眠，健康美丽睡出来】会睡的女人美到老 237

保证你的睡眠时间 238

5．【排毒，清水养出芙蓉面】现代人不得不排的毒 240

芳香疗法，用香味清洁你的身体 243

果蔬汁鲜为人知的排毒超能力 244

Chapter 10 职场篇 游刃有余，闪耀魅力光芒 244

1．【成功放大女人的魅力】利用你的魅力来推销自己 248

找出自己的成功潜力 250

优秀女性必备的职业技能 253

2．【“职场玫瑰”保鲜法】把握机遇，铸就辉煌人生 255

细节打开晋职的大门 257

创新让成功唾手可得 259

职场女性要不断给自己充电 261

3．【相处有道，让你在职场如鱼得水】与上司相处的9个原则 262

做一个受同事喜欢的人 266

当你成为领导 267

Chapter 11 交际篇 如鱼得水，施展魅力魔法 267

1．【储蓄你的人脉存折】人脉，让女人的生活更精彩 272

精心营造自己的社交圈 273

好人缘是女人的宝贵财富 276

2．【做个人见人爱的“八面玲珑女”】微笑是最美丽的社交名片 278

真诚的赞美是打造良好人际关系的基础 279

学会倾听，女人社交第一课 281

3．【魅力女人“会说话”】做个“会说话”的女人 283

融洽谈话的言语技巧 285

幽默为你的魅力锦上添花 286

Chapter 12 礼仪篇 优雅得体，打造魅力光环 286

1．【端庄得体，职场礼仪】礼仪，不仅仅是礼节 290

谈话礼节讲究多 292

见面礼仪知多少 294

2．【娴静优雅，宴会礼仪】中式宴会的礼仪 297

西式宴会的礼仪 297

饮酒的礼仪 299

吃水果的礼仪 300

3．【魅力四射，舞会礼仪】个人形象也是礼貌问题 301

邀舞礼节不可不知 303

拒舞也要很高雅 304

舞会上的注意事项 305

4．【闻声识人，电话礼仪】以声传情打电话 306

接电话有讲究 307

这样通话最得体 308