街舞理论与实践PDF电子书下载

第一章　街舞概述 1

第一节　街舞的起源与发展 3

第二节　街舞在我国的发展 6

第三节　街舞的定义与分类 10

第四节　街舞的基本特征 13

第五节　街舞的价值 14

第二章　Hip-Hop文化 19

第一节　Hip-Hop的文化元素 21

第二节　Hip-Hop文化的发展 29

第三章　街舞术语 31

第一节　街舞术语的概念、作用与创立原则 33

第二节　街舞基本术语分类 34

第三节　街舞术语的运用 40

第四章　街舞教学 43

第一节　街舞课的基本类型 45

第二节　街舞课的结构 47

第三节　街舞课的授课条件 48

第四节　体育教学原则在街舞教学中的运用 52

第五节　街舞的教学方法 56

第五章　街舞的创编 61

第一节　街舞成套动作创编的依据 63

第二节　街舞创编的元素 64

第三节　街舞成套动作创编的原则 66

第四节　街舞的创编过程 68

第六章　街舞竞赛 71

第一节　街舞竞赛的意义 73

第二节　街舞竞赛的组织 75

第七章　街舞常见运动损伤及防护 87

第一节　街舞训练产生疲劳的原因及其恢复手段 89

第二节　街舞训练常见运动损伤 90

第三节　街舞损伤的处理与预防 98

第八章　街舞准备活动和整理活动 105

第一节　准备活动的定义和作用 107

第二节　街舞专项准备活动 108

第三节　街舞的整理活动 132

第九章　Breaking 135

第一节　Breaking概述 137

第二节　Breaking常见技术动作解析 143

第三节　Breaking的训练方法 183

第十章　Popping 199

第一节　Popping概述 201

第二节　Popping常见动作解析 207

第十一章　Locking 231

第一节　Locking概述 233

第二节　Locking常见技术动作解析 237

第十二章　New Jazz 255

第一节　New Jazz概述 257

第二节　常见技术动作解析 261

主要参考文献 273

后记 275