小球运动技战术分析与训练方法PDF电子书下载

第一章　小球运动的竞技性与健身性 1

第一节　小球运动的特点与分类 1

第二节　小球运动的竞技性 2

第三节　小球运动的健身性 3

第二章　小球运动技战术的现状及发展趋势 5

第一节 国外主要小球项目技战术的发展现状 5

第二节 国内主要小球项目技战术的发展现状 13

第三节　小球运动技战术发展趋势分析 25

第三章　小球运动项目技战术的异同点分析 29

第一节　隔网对抗性小球运动技战术的发展异同点 29

第二节　隔网对抗性小球运动技战术的训练策略 30

第三节　表现准确性小球运动技战术的特点 32

第四节　表现准确性小球运动技战术的训练策略 34

第四章　乒乓球主要技术动作及特点 41

第一节　乒乓球单打的主要技术动作及特点 41

第二节　乒乓球双打的主要技术动作及特点 75

第五章 实战中乒乓球的常用战术及优缺点 81

第一节　乒乓球战术概述 81

第二节　乒乓球单打基本战术及优缺点 83

第三节　针对乒乓球不同打法的单打战术运用 91

第四节　乒乓球双打基本战术及运用 93

第六章　乒乓球技战术的主要训练思路及方法 99

第一节　乒乓球技战术训练原则 99

第二节　乒乓球单打技战术的主要训练思路及方法 100

第三节　乒乓球双打技战术的主要训练方法 110

第七章　羽毛球主要技术动作及特点 110

第一节　羽毛球单打的主要技术动作及特点 117

第二节　羽毛球双打的主要技术动作及特点 150

第八章 实战中羽毛球的常用战术及优缺点 159

第一节　羽毛球单打基本战术及优缺点 159

第二节　羽毛球双打基本战术 167

第三节　羽毛球混合双打的基本战术 182

第九章 羽毛球技战术的主要训练思路及方法 188

第一节 羽毛球基本技术的训练思路及方法 188

第二节　羽毛球基本战术的训练思路及方法 200

第十章 网球主要技术动作及特点 208

第一节 网球单打的主要技术动作及特点 208

第二节 网球双打的主要技术动作及特点 235

第十一章 实战中网球的常用战术及优缺点 238

第一节　网球单打基本战术及优缺点 238

第二节　网球双打基本战术 244

第十二章 网球技战术的主要训练思路及方法 264

第一节 网球基本技术的主要训练思路及方法 264

第二节 网球基本战术的主要训练思路及方法 275

第十三章　高尔夫球主要技术动作及特点 284

第一节　高尔夫球的基本技术动作及特点 284

第二节　高尔夫球球杆的应用 291

第三节　不同情况下的高尔夫球技术动作及特点 295

第十四章 实战中高尔夫球的常用战术 305

第一节　高尔夫球运动战术慨述 305

第二节　实战中高尔夫球常用战术 306

第十五章　高尔夫球技战术的主要训练思路及方法 308

第一节　高尔夫球技术的主要训练思路及方法 308

第二节　高尔夫球战术的主要训练思路及方法 314

第十六章 台球主要技术动作 315

第一节　台球的基本技术动作 315

第二节　基本杆法及运用 324

第三节　台球击球技术 327

第十七章 实战中台球的常用战术及攻防分析 336

第一节　斯诺克台球基本战术 336

第二节　美式9球基本战术 348

第三节 台球战术攻与防的分析 355

第十八章 台球技战术的主要训练思路及方法 357

第一节 台球基本技术的训练思路及方法 357

第二节 台球技战术的综合训练思路及方法 367

第三节　常见的台球技战术训练方法 373

参考文献 376