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前言 1

开始之前：帮你成功的学习技能 1

第一部分 介绍和基础 3

第一章 心理学是什么？ 3

前言 3

心理＋科学＝心理学 4

心理学的定义 5

心理学的目标 5

心理学的众多观点及其起源 7

意识经验之本质 8

有意识心理的功能 10

心理测量学：比奈 12

行为主义与社会学习理论 13

神经科学观 14

“无意识心理”之实质 15

当代心理学的理论观点 18

人的多样性：社会文化的观点 18

进化心理学 23

积极心理学运动 23

现代心理学的专门研究领域 24

现代心理学的基础领域 25

现代心理学的应用领域 25

心理学与精神病学的关系 26

我们对人的行为的理解：某些起点 27

总结 32

心理学历史时段的视图复习 33

第二章 心理学的研究方法 35

前言 35

研究的基本概念 36

经验证据和操作定义 36

理论与假设 37

样本的代表性 37

重复在研究中的重要性 38

研究方法 38

描述性研究 38

正式实验 43

描述和解释数据 47

研究中的伦理准则 51

以人作为被试的研究伦理 52

对动物进行研究的道德 53

人类的多样性：在研究中的同等出现 54

心理学的应用：设计你自己的正式实验 55

总结 58

相关系数的视图回顾 59

第三章 行为的生物学基础 60

前言 60

神经系统：生物控制中心 61

神经元：神经系统的基本单元 62

胶质细胞 67

神经系统的各组成部分 69

外周神经系统的组成部分 70

自主神经系统的组成部分 71

大脑的结构和功能 74

后脑和中脑：维持基本生命活动和反射 74

前脑：认知、动机、情绪及行动 75

大脑皮层各叶 77

大脑活动的实时影像 81

大脑皮层半球的功能 82

人的多样性：大脑皮层的性别差异 85

大脑是一个发展的系统 86

大脑是一个互动的系统 87

内分泌系统：身体的化学信使 88

脑垂体 89

肾上腺 89

胰岛（朗格罕氏岛） 90

性腺 91

甲状腺 91

副甲状腺 91

松果体腺 91

遗传对行为的影响 92

会遗传什么？ 93

遗传的生物学机制：基因代码 93

对人的遗传研究 96

心理学的应用：精神病与大脑 99

总结 104

大脑结构的视图复习 105

第二部分 意识 111

第四章 感觉和知觉 111

前言 111

感觉：接收外界的信息 112

刺激：能接收何种信息？ 113

转导：将信息转换给大脑 113

感觉阈限：信息须有多强？ 114

视觉：对光的感受 116

光：它是什么？ 116

眼睛：它如何工作？ 117

暗适应与明适应 119

色觉 120

听觉：感受声波 124

声音：它是什么？ 124

耳朵：它如何工作？ 125

躯体感：来自自身的信息 129

方位和运动 129

肤觉 130

痛觉 132

人的多样性：文化和疼痛 135

化学感觉：生活中的味道和气味 137

味觉 137

嗅觉 138

外激素的觉察 139

知觉：对感觉信息的解释 141

视知觉 141

多种感觉的整合 150

动机、情绪与知觉 151

心理学的应用：视知觉、错觉和艺术 152

总结 155

感觉器官的视图复习 155

第五章 意识状态 158

前言 158

广泛的清醒：正常的清醒意识 159

白日梦 159

分裂意识：同时心处两地 160

无意识心理的概念 161

睡眠与梦：睡时的意识 162

睡眠的诸阶段 163

REM睡眠与梦 164

非REM睡眠与梦 166

每日节律 166

睡眠剥夺与睡眠需要 168

梦的内容 169

梦的意义 171

梦魇与其他睡眠现象 172

睡眠障碍 173

改变了的意识状态 175

冥想 176

正念 176

催眠 177

人格解体 179

药物和改变了的意识 180

药物的使用：基本的考虑 181

精神类药物 181

药物滥用和药物依赖 185

人的多样性：物质滥用与多样性 186

心理学的应用：合法的改变意识的药物 188

总结 192

第三部分 学习与认知 197

第六章 学习的基本原理 197

前言 197

学习的界定 198

联结所导致的经典条件学习 199

联结：经典条件作用中的关键成分 200

经典条件作用的术语 202

经典条件作用的界定 204

经典条件作用的重要性 205

操作条件作用：从行为结果中学习 208

正强化 208

负强化 214

惩罚 215

经典条件作用与操作条件作用的比较 217

刺激的辨别和泛化 218

消退：学会何时放弃 221

移去学习的资源 221

自发性恢复与去抑制作用 222

学习的理论解释 224

认知或联结？ 224

模仿：通过观察别人而学习 229

学习中的生物因素 230

心理学的应用：学会迷信 233

总结 234

第七章 记忆 235

前言 235

记忆的三个阶段：一种信息加工的观点 237

感觉登记器 238

短时记忆 238

长时记忆 241

加工水平：阶段模型以外的另一种观点 249

遗忘及其原因 251

消退理论 251

干扰理论 252

重构（图式）理论 254

动机性遗忘 257

人类的多样性：文化环境与记忆技能 258

记忆的生物基础 260

记忆的突触理论：寻找记忆印迹 260

记忆阶段和大脑 261

遗忘症：记忆的异常 262

心理学的应用：目击者证词与记忆 265

总结 274

第八章 认知、语言和智力 276

前言 276

认知的界定 277

概念：思维的基本单元 278

简单与复杂概念 279

自然概念 279

思维与问题解决：使用信息来达成目标 283

陈述问题 283

理解和组织问题的元素 283

产生并评估多种解决方法 285

决策中的情绪因素 286

创造性问题解决：会聚思维与发散思维 287

人类的差异：文化对推理的影响 289

语言：符号的交流 291

语义：话语的意思 291

语言的生成属性：元素与规则 292

语言与思想：沃尔夫假设 293

动物语言：我们能与动物交谈吗？ 295

智力：认知的总和 297

不同的智力观 297

智力的测量：智商（IQ）测验 301

隐性智力 304

智力的个别差异：因素作用 305

现代社会智力的重要性 306

人们正变得越来越聪明吗？ 307

智力和成就中的种族差异：不断缩小的距离 310

贝尔曲线：智力差异的政策意义 311

智力的极端：智力落后与天才 313

心理学的应用：提高批判性思维 315

总结 319

第四部分 发展心理学 323

第九章 发展心理学 323

前言 323

发展的基本过程 324

先天与后天 324

成熟 325

早期经验与关键期 326

发展的差异：不同时间达成 329

人类多样性：抚养失聪儿童 329

发展的阶段论 331

皮亚杰认知发展阶段论 332

道德发展的阶段论 332

埃里克森人格发展阶段论 335

横跨毕生的正常发展 337

婴儿期与童年期的发展 338

新生儿时期：初生的婴儿 339

婴儿期：2周到2岁 340

童年早期：2岁到7岁 344

童年中期：7岁到11岁 346

青少年期发展 347

生理发展 348

认知发展（形式运算阶段） 349

情绪与社会发展 351

成年期：成年初期到成年晚期 354

生理发展 354

认知发展 354

情绪和社会发展 355

成年生活的阶段 356

死亡与临终：最后的“阶段” 363

心理学的应用：为人父母 365

总结 370

发展的阶段论的视图复习 373

第五部分 自我 377

第十章 动机与情绪 377

前言 377

动机与情绪的定义 378

首要动机：生理需求 379

体内平衡：生理（温度）调节器 379

饥饿：调节食物摄取 380

渴：饮水的调节 383

心理动机 385

刺激动机：寻求新异刺激 385

合群动机 387

成就动机 388

所罗门的习得动机对抗—过程理论 390

内在与外在动机 391

马斯洛的动机层次 393

情绪 395

情绪的三种理论 397

情绪的生理机能与测谎仪 402

学习和文化在情绪中的作用 403

追求幸福 404

人类的多样性：幸福的文化差异 405

攻击：情绪和动机 407

弗洛伊德的本能论：攻击能量的释放 407

挫折—攻击理论 408

社会学习理论 409

攻击的认知理论 409

青少年暴力团伙 410

心理学的应用：你应该减肥吗？如果要减的话，应该怎么办？ 411

总结 415

动机与情绪理论的视图复习 416

第十一章 性别和性行为 418

前言 418

性别及性取向 419

性别身份与性别角色 420

性别相似性与差异性 421

性别差异的起源 424

性别身份与性别角色的发展 430

性倾向 432

人的多样化：军营中的男女同性恋 434

性行为的生理与心理方面 437

性器官及其功能 439

性的动机作用 442

性激素与性行为 445

性行为的方式 445

非典型的与变态的性行为 448

异装癖及异性癖 448

恋物癖 449

施虐狂和性受虐狂 450

窥阴癖和裸露癖 450

强迫性行为 450

性骚扰 452

性功能障碍与性健康 453

性欲障碍 453

性唤起障碍 454

性高潮障碍 455

与性器官有关的健康问题 456

心理学的应用：约会强奸 461

总结 464

视图复习 466

第十二章 人格心理学与评估 467

前言 467

人格的定义 468

特质理论：人格一致性的描述 469

奥尔波特的人格特质理论 469

大五人格模式 470

人格特质的效度 471

人类多样性：人格和文化 471

精神分析理论：西格蒙特·弗洛伊德 474

弗洛伊德的心理：三个层次的意识 475

弗洛伊德的心理：本我、自我和超我 476

替代和认同：成为社会的一员 478

成长：心理性欲阶段的发展 478

精神分析衍生的理论 481

社会学习理论：奥尔波特·班杜拉 485

学习在人格中的作用 485

认知在人格中的作用 486

环境决定理论和交互作用理论 487

人本主义理论：马斯洛和罗杰斯 489

内在监督和主观性 489

自我概念 490

自我实现 491

人本主义与传统的精神分析、社会学习理论的比较 492

当代主要人格理论的整合 493

人格评估：对人予以测量 494

访谈法和观察法 495

人格投射测验 495

人格客观测验 497

对人格测验的评价 497

心理学的应用：日常生活中环境对人格的影响 499

总结 502

人格理论的视图复习 503

第六部分 健康和调适 507

第十三章 压力与健康 507

前言 507

压力：应对的种种挑战 508

压力事件 508

压力反应的一般方面 515

压力的生理反应与健康 515

影响压力反应的种种因素 521

先前的压力体验 521

发展因素 521

可预言性与控制 521

社会支持 522

压力反应的个人变量：认知与个性 524

压力反应的个人变量：性别与种族 526

压力应对 529

有效的应对 529

无效的应对 530

改变与健康有关的行为模式 533

学会放松 533

合理饮食、运动、仅遵医嘱 533

人的多样性：心理学与女性健康 535

安全管理 537

总结：健康心理学有何益处？ 538

心理学和健康保健费用 540

心理学的应用：艾滋病的预防和管理 541

总结 545

第十四章 变态行为 547

前言 547

变态心理学的定义 548

历史上对变态行为的看法 549

当代变态行为观点 551

DSM-Ⅳ 551

耻辱问题 551

精神错乱概念 552

焦虑性障碍 554

恐惧症 555

广泛性焦虑障碍与惊恐焦虑障碍 556

创伤后应激障碍 557

强迫性障碍 560

躯体化障碍 560

躯体性障碍与疑病症 561

转换性障碍与躯体化疼痛障碍 561

分离性障碍 562

人格解体 562

分离性遗忘症与神游症 563

分离性认同障碍（多重人格） 563

心境障碍 566

重度抑郁 566

人的多样性：抑郁与自杀中的种族与性别差异 569

双相障碍 570

精神分裂症与妄想性障碍 572

精神分裂症 572

妄想性障碍 574

注意缺陷性障碍／多动症 575

人格障碍 577

分裂样人格障碍 577

反社会人格障碍 577

其他人格障碍 578

心理学的应用：心理学与公民自由 580

总结 583

第十五章 治疗 585

前言 585

心理治疗的定义 586

心理治疗的伦理标准 587

精神分析法 588

精神分析法心理治疗技术 589

精神分析心理治疗之节选 591

抑郁的人际心理疗法 591

人本主义心理治疗法 594

以来访者为中心的心理疗法 594

以来访者为中心的疗法之节选 595

格式塔心理疗法 596

认知—行为治疗 598

降低恐惧的方法 598

社交技能的训练 599

社交技能训练之节选 600

认知重建 601

认知重建之节选 603

团体与家庭治疗 605

团体治疗 605

家庭治疗 606

人的多样性：心理治疗中的种族、性别及性观点 607

医学疗法 608

药物疗法 608

电休克疗法 610

经颅刺激 610

精神外科手术 611

心理学的应用：在你认为自己需要帮助时该做些什么 613

总结 615

第七部分 社会情境 619

第十六章 社会心理学 619

前言 619

社会心理学的定义 620

群体和社会影响 621

施加私刑的暴民 621

冷漠的旁观者 621

群体中的任务完成和问题解决 622

从众、社会角色和服从 625

群体的积极影响 630

态度与说服 631

态度的来源 631

说服和态度改变 632

行为和态度改变：认知失调理论 636

偏见与刻板印象 637

人的多样性：对有躯体障碍大学生的刻板印象 641

人际吸引：友谊和爱情 643

对人知觉的过程 643

人际吸引中他人的个性特征 645

感觉者的特征 647

外部因素与对人知觉 649

维持亲密关系 650

心理学的应用：工作场所中的刻板印象和歧视 653

总结 656

第十七章 心理学在商业和其他专业领域的应用 658

前言 658

心理学的各应用领域 659

心理学和工作：员工和管理者都是人 660

员工选拔和评估 660

工作选拔测量的效度 665

员工选拔的公平性 667

工作的满意度、幸福感及工作效率 669

人的多样性：领导力的性别差异 671

企业家之心理 672

人类工效学 673

职场中的健康心理学 675

心理学对工作场所的另一些应用 676

环境心理学 678

办公室和工作场所的设计 679

生活单元的建筑设计 679

可持续性与环境保护 681

心理学和法律：陪审团和目击者的行为 686

被告和原告的个人特征 687

陪审团成员的特征 687

提出证据时的心理因素 689

对犯罪嫌疑人的审问 690

心理学与教育：更好的教与测 691

掌握学习与智能辅导系统 692

直接教学 693

激发课堂内的学习动机 693

标准参照测验 694

纳入主流：对有特殊需求的人的教育 694

总结 696

附录 698

术语表 709

后记 735