你可以战胜自己PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:姚颖颖编著
- 出 版 社:北京:北京理工大学出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787564031145
- 页数:208 页
Chapter 1 疑问:谁是我们生命中最大的敌人 3
1.我们为什么总是被自己打败 3
2.打败你自己这个敌人 5
3.摆脱自己安排的宿命 8
4.究竟谁在控制我们的命运 11
5.我们自己就能拯救自己 14
6.不要让自己胆小怕事 16
7.要做的必定与自己有关 19
8.你也有一种成功的本能 21
9.改变想法就有可能改变自己 24
Chapter 2 信心:相信自己才能战胜自己 29
1.希望成功才能成功 29
2.不要怀疑和贬低自己 31
3.最重要的是“忠于自己” 34
4.我们也可以有豪华的人生旅程 36
5.唤醒你内心的成功因子 39
6.竖起你自己的旗帜 41
7.人的第一天职就是“做自己” 44
8.一定要活出自己的风格 46
9.占据属于你的位置,采取属于你的态度 49
Chapter 3 自控:不要让情绪成为你的“滑铁卢” 53
1.不要让情绪来左右你 53
2.不能听任情绪的本能冲动 56
3.增强自控的能力很重要 59
4.不要因为你的敌人而燃起一把怒火 61
5.一次忍让,打开一道爱的门 64
6.理性方能绽放出成熟的美 67
7.莫在你的风景画中放弃了这片天空 69
8.心若改变,一切就会不同 71
9.不要和诱惑较劲,离它愈远愈好 74
10.不要试图向诱惑屈服 76
11.人的价值,是由自己决定的 78
Chapter 4 勇气:把内心的恐惧撕成碎片 83
1.什么都怕,那就什么都干不成 83
2.逃避,不能解决任何问题 86
3.有勇气,总能找到新的出路 89
4.让顺从见鬼去吧! 92
5.不要害怕独立地作出决定 95
6.充满勇气地生活下去 98
7.生活本身就是一种冒险 100
8.那扇门原来是虚掩的 103
9.绝不做境遇的牺牲者 105
10.你要知道放弃并不意味着失去 107
Chapter 5 艰难:未来的人生由此决定 111
1.挫折不可怕,可怕的是消沉的意志 111
2.生命并不是一帆风顺的幸福之旅 113
3.人生的不幸多半是自作自受 115
4.一次教训比蠢人受100次鞭挞还深刻 117
5.挫折其实是我们最挑剔的朋友 119
6.是太阳在坠落还是群星在升起 122
7.绝对不要沉沦下去 124
8.别让失败的阴影蒙住你的双眼 127
9.这次失败,说明成功越来越近了 129
10.能够逆水行舟才是不平凡的人 132
Chapter 6 耐心:是时候该出手就出手了 137
1.不要听任脆弱的意志摆弄 137
2.埋头耕耘,才能出头 139
3.在身后留下一串坚实的脚印 141
4.事情需要一步一个脚印 144
5.不放弃就一定会有机会 146
6.不到最后绝不轻言放弃 148
7.问问自己为什么不再试一次 150
8.坚持还是放弃,结果天壤之别 152
9.百折不挠挺住的精神 154
10.运气就是坚持不懈地追求 156
Chapter 7 心商:从容走出属于自己的天空 159
1.生活的快乐与否取决于你的心态 159
2.从烦恼中寻找快乐 161
3.摆正你的目光的焦点 163
4.面对不愉快最好是坦然一点 165
5.寻找一份恰当的平衡 167
6.赠人玫瑰,手有余香 169
7.为什么不积极一点理解别人的批评 171
8.嫉妒的心理也能转化成一种动力 173
9.不要让可怜的虚荣毁了你 175
10.学会自我减压,举重若轻 178
Chapter 8 责任:不找借口,行动至上 183
1.不要希望别人会替你做些什么 183
2.将“应该不属于我的范围”摒弃 186
3.拒绝犯错,就是拒绝成长 188
4.别总是借口说自己没有时间 190
5.记住:你可以不抱怨 192
6.不要总等到最后才开始动手 194
7.有了想法,就赶快行动 196
8.将种种借口都消除掉 198
9.每天都要进步一点点 201
10.自发自动地做好本职工作 203
11.认清楚“职业”和“事业”的区别 205
12.超乎寻常的敬业精神 208
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