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第一章 我的大学 1

第一节 当梦想变成现实 3

我是“大”学生了 3

上大学，学什么 6

上大学无用吗 8

大学教育，能否造就一个完善的你 12

第二节 认识你的大学 13

大学“大”在哪里 13

我所读的大学和专业 19

第三节 全民大学时代到来了 22

大学——由“精英教育”到“全民教育” 22

“天之骄子”华丽桂冠的背后 25

你是一个年轻人，更应该接受高等教育 26

“象牙塔”不是养尊处优的地方 29

第二章 流金岁月 大学生活 31

第一节 大学，你早 33

打点行装，做好报到前的准备 33

入学“绿色通道”——助学贷款 34

熟悉校园及校园周边环境 36

克服水土不服，适应饮食习惯 37

培养独立生活的能力 39

第二节 军训，你准备好了吗 40

军训前的准备 40

军训注意事项 41

我是一个“兵”——军训纪律 42

第三节 重要的学生组织——学生会 43

什么是学生会 43

我要不要参加学生会 45

什么是社团 45

参加社团工作应注意的事项 46

我可以成立社团吗 47

第四节 用双手感谢我的大学 49

勤工助学的途径有哪些 49

勤工助学需具备的条件 49

勤工助学应注意的问题 50

第五节 树立正确的消费观念 51

量入为出，量力而行 51

不合理消费现象剖析 53

大学生应该如何合理消费 58

第六节 校园“月光族”——冲动消费是魔鬼 59

你每个月的生活费都花到了哪里 59

大学生盲目消费背后的精神流失 61

拒绝“月光”，理性消费 62

第七节 校园理财——打响小算盘 64

大学新生，第一笔巨款该如何花 64

聚会，最好AA制 67

给自己做个小账本 68

第八节 给自己一个成长的机会——社会实践 69

什么是社会实践 69

如何参加社会实践 70

参加社会实践的意义 72

第三章 知之不如好之 好之不如乐之 75

第一节 适应大学的学习环境 77

大学学习与中学学习有哪些不同 77

大学学习的几个关键词 78

第二节 掌握科学的学习方法 80

树立新的学习、生活目标 80

从专业中寻找兴趣 81

全方位发展自己 83

第三节 适应大学的课程安排 86

如何对待专业课、公共课和选修课 86

大学生为什么容易产生学习动力不足的现象 87

学习动力自我诊断测试 88

如何适应大学的学习特点 90

专业与职业选择 90

重视入学“第一考” 92

第四节 给大一新生的忠告 93

上大学时一定要做的几件事 93

给大学生的42条建议 94

如何妥善安排你的课余时间 97

第四章 人际关系 从心开始 105

第一节 学到知识＋交到朋友＝充实的大学生活 107

不要做“校园独行侠” 107

良好的人际关系可以带给我们什么 108

第二节 融入你的大学，做个受欢迎的人 114

云破天开——拨开新生人际交往的迷雾 114

大学是个小社会 118

人际交往其实很简单 118

掌握人际交往技巧，共架心桥 119

注重社交礼仪 127

第三节 亲情，友情，爱情，师生情 130

儿行千里母担忧——常给家中打电话 130

消除隔阂，多和老师沟通 131

珍惜纯真的友谊——朋友是你一生的财富 135

慎重对待恋爱 138

第五章 敲响校园安全警钟 143

第一节 校园安全知识，你知道多少 145

由“马加爵事件”想起的 145

从病从口入谈饮食安全 149

日常行为安全 151

体育课、实验课安全 157

集体活动安全 159

第二节 校园“防火墙” 160

门禁管理 160

防火安全 160

防盗 162

第三节 提高安全意识，共建和谐校园 163

提高安全防范意识 163

第六章 当好自己的心理医生 167

第一节 今天，你郁闷了吗 169

如何克服新生初入大学的迷惘 169

贫困学生，小心你的“心理贫困” 171

异地求学，心理不适不容回避 178

第二节 正视自我，完善自我 179

大学生精神状态自我测试 179

大学“新鲜人”应学会正视现实 182

第三节 让你的心理适应能力更强 183

测试你的心理适应能力 183

心理健康小知识 184

做一个心理健康的人 186

参考书目 191