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第一章 育儿准备 20

第一节 做父母的心理准备不要把做父母看得过于复杂 20

丈夫是妻子温柔的港湾 21

第二节 宝宝出生前的物质准备做好入院前的准备 24

起居环境的设置 24

婴儿床及其用品的选购 26

婴儿衣物的挑选 27

尿布的选择 28

喂奶用具的准备 28

第二章 第1个月天使到人间第一节 科学喂养母乳让宝宝提高抗病力 32

母乳让宝宝脑细胞发育更完善 34

按需哺乳 34

帮宝宝拍嗝 35

应对宝宝拒绝母乳 37

哺乳妈妈用药原则 37

选购奶粉的方法 38

给宝宝喂奶粉的方法 39

使用奶瓶、奶嘴的注意事项 40

第二节 日常护理 42

分辨宝宝的哭声 42

肚脐的清洁 43

及时发现鹅口疮 43

患了生理性黄疸不用担心 44

纸尿裤的选择 45

预防尿布疹 45

合理穿衣 46

正确为宝宝选择衣服 47

让宝宝在睡眠中成长 48

第三节 体能和智能的培养与训练抬头训练 49

训练宝宝做伸展运动 51

训练宝宝做爬行运动 52

训练宝宝做迈步运动 53

多和宝宝交流 54

把宝宝当成一个懂事的孩子 55

为宝宝准备玩具 55

用爱和宝宝交流 56

智能发展测试 58

宝宝体能发育对照表 58

第三章 第2个月微笑中慢慢长大第一节 科学喂养喂养要求 62

混合喂养的注意事项 62

适合宝宝的果汁及喂养方法 65

应对不肯喝果汁的宝宝 66

第二节 日常护理 68

湿疹的治疗及护理 68

不宜给宝宝戴手套 70

奶痂的处理方法 70

小便次数少并不表明缺水 71

服用疫苗丸预防小儿麻痹 72

给宝宝剪指甲的方法 73

宝宝衣服的选择 74

第三节 体能和智能的培养与训练手指锻炼 75

体能锻炼 75

颈部支撑力的锻炼 76

适当的户外活动 76

帮宝宝做婴儿体操 77

帮宝宝做适当的游泳训练 80

训练宝宝的感官 81

训练宝宝的视觉 81

训练宝宝的听觉 82

训练宝宝的嗅觉 83

智能发展测试 84

宝宝体能发育对照表 84

第四章 第3个月会翻身了第一节 科学喂养母乳仍然是宝宝的最佳食物 88

给宝宝喂水 89

不要限定宝宝吃奶间隔的时间 90

调整好夜间给宝宝喂奶的时间 91

不要过早给宝宝添加辅食 91

妈妈上班前的准备 92

宝宝吃不饱的应对策略 93

第二节 日常护理 95

应对便秘的策略 95

对症处理腹泻 97

导致宝宝腹泻的因素 98

为宝宝理发 99

防治佝偻病 99

养成给宝宝穿薄衣的习惯 101

外出的注意事项 101

第三节 体能和智能的培养与训练训练宝宝用手握东西 103

跟宝宝跳一支舞 103

训练宝宝翻身 104

认知能力的培养 104

发音和语言能力的培养 106

社会行为能力的培养 106

观察能力的培养 107

挑选适合宝宝的玩具 107

智能发展测试 108

宝宝体能发育对照表 108

第五章 第4个月笑声更清脆了第一节 科学喂养可以添加辅食 112

奶量减少的原因 113

添加辅食的重要性 114

辅食添加的原则 115

宝宝半夜索食的应对策略 116

适量给宝宝喂水 116

预防宝宝食物过敏 117

给宝宝制作菜汁的方法 118

第二节 日常护理 120

流口水的原因 120

出现缺铁性贫血的原因 121

宝宝容易感冒的原因 121

宝宝穿衣的方法 122

为宝宝准备围嘴 123

为宝宝准备枕头 124

第三节 体能和智能的培养与训练训练宝宝的体能 125

训练大小肌肉的运动 125

宝宝开始有6种情绪反应 127

进行综合感官训练 128

音乐感受能力的训练 128

语言能力的训练 129

选择合适的玩具 130

智能发展测试 131

宝宝体能发育对照表 131

第六章 第5个月嗅觉灵敏第一节 科学喂养宝宝所需的营养素 134

辅食添加的种类 136

不要用水果代替蔬菜 137

给宝宝喂粥的方法 138

选择水果的学问 139

食用辅食的餐具 139

掌握辅食的制作要点 140

水果的选择和清洗 141

蔬菜的挑选和清洗 142

为宝宝制作美食 142

第二节 日常护理 146

给宝宝穿袜子 146

给宝宝洗澡 147

谨防肠套叠 147

正确选择衣服 148

学会用杯子 150

给宝宝洗头 150

让宝宝睡得久的方法 151

第三节 体能和智能的培养与训练继续训练大小肌肉运动的能力 152

和宝宝做游戏 153

教宝宝认识外界事物 154

认知能力的培养 154

感知能力的培养 155

记忆力的训练 156

语言能力的训练 157

选择合适的玩具 157

智能发展测试 158

宝宝体能发育对照表 159

第七章 第6个月出乳牙了第一节 科学喂养宝宝每天的饮食需求 162

添加断奶饮食的方法 163

断奶过程中的注意事项 163

早产儿的断奶方法 165

出牙拒食的解决方法 166

美食制作方法 166

第二节 日常护理 170

选择合适的鞋 170

选择宽松的衣服 171

牙齿萌出是正常现象 172

保护乳牙的方法 173

预防传染性疾病 174

应对麻疹的方法 175

警惕中耳炎和耳垢湿软 175

夜哭的原因 176

第三节 体能和智能的培养与训练大小肌肉的运动能力训练 177

咀嚼和吞咽能力的训练 178

运动技能的训练 178

增强感官刺激 178

用游戏强化宝宝神经末梢的刺激 179

教宝宝认识自己 180

训练宝宝的语言能力应和提高认知能力相结合 181

选择宝宝可以自己动手玩的游戏和玩具 182

智能发展测试 183

宝宝体能发育对照表 183

第八章 第7个月能坐稳了第一节 科学喂养应给宝宝吃肉 186

良好饮食习惯的培养 187

应对挑食宝宝的策略 188

适当给宝宝添加强化食品 188

让宝宝按自己的方式进食 189

便秘的饮食调整方法 190

让宝宝接纳小勺并学会使用小勺 190

宝宝美食制作方法 191

第二节 日常护理 194

提高宝宝的抵抗力 194

养成定时大小便的习惯 195

洗澡的注意事项 195

不要总让宝宝坐在婴儿车里 196

让宝宝尝试室内裸体空气浴 196

第三节 体能和智能的培养与训练颈背肌和腹肌的锻炼 197

手部力量和灵活性的训练 198

观察力和判断力的培养 198

注意玩具的副作用 199

智能发展测试 200

宝宝体能发育对照表 201

第九章 第8个月爬行自如第一节 科学喂养制定营养均衡的食谱 204

让宝宝长得壮实的方法 205

控制宝宝吃糖 206

让宝宝多吃蔬菜 207

宝宝餐位和餐具需固定 207

辅食的种类及吃法 208

宝宝美食制作方法 209

第二节 日常护理 212

给宝宝一个活动空间 212

怕生是宝宝正常的心理发展过程 213

谨防宝宝触电 213

抛摇宝宝要不得 214

抽搐的应对方法 214

地图舌别担心 215

选择衣服的要点 215

选择鞋帽的注意事项 216

使用便盆的注意事项 217

第三节 体能和智能的培养与训练继续练习手部动作 218

爬行的训练 219

选择适合的玩具 220

开阔宝宝的眼界 221

教宝宝发音 222

让宝宝在交流中学习语言 223

在游戏中训练宝宝的自理能力 224

别扼杀宝宝的好奇心 224

智能发展测试 225

宝宝体能发育对照表 225

第十章 第9个月会叫爸爸妈妈了第一节 科学喂养乳汁不再是宝宝的主食 228

饮食注意事项 228

断奶的不适症状 229

断奶不适症状的应对策略 231

断奶餐具的准备 232

宝宝美食制作的方法 233

第二节 日常护理 236

给宝宝选择合适的学步鞋 236

让宝宝快速入睡的方法 237

宝宝睡前哭个不停的应对策略 238

不要用乳汁涂抹宝宝的脸 239

正确对待宝宝的安抚物 239

扁平足产生的原因 240

正确看待大便异常 240

第三节 体能和智能的培养与训练继续加强体能基础训练 242

充分利用室内运动场和宝宝做爬行训练 243

模仿能力的培养 246

多听欢快的音乐 246

对宝宝的每个小小成就都要及时鼓励 247

欣赏大自然 248

通过游戏让宝宝了解生活常识 248

教宝宝学说话 250

在游戏中学习语言 250

智能发展测试 250

宝宝体能发育对照表 251

第十一章 第10个月自我意识的萌芽第一节 科学喂养断奶后期的饮食调节 254

断奶后期辅食的添加 255

断不了母乳的解决办法 256

断奶引起的疾病 257

训练宝宝自己进餐 258

宝宝美食的制作方法 258

第二节 日常护理 262

生活节奏的把握 262

给宝宝选择衣服 263

不要强行让宝宝使用座便器 264

外出的注意事项 265

宝宝撞头、摇晃的解决方法 266

预防宝宝磨牙的方法 267

第三节 体能和智能的培养与训练增加爬行训练的难度 268

手部技能训练与全身运动要配合 269

宝宝独自站立的训练 270

认识事物的训练 271

会话能力的训练 273

广泛兴趣的培养 273

艺术素质的培养 275

让宝宝听听自己的声音 275

教宝宝认识自己 275

让宝宝明白妈妈的态度 277

智能发展测试 277

宝宝体能发育对照表 278

第十二章 第11个月独自站立了第一节 科学喂养断奶后还得继续喝牛奶 282

断奶宝宝的饮食特点 283

正确摄入脂肪 283

不能给宝宝吃大人嚼过的饭 284

最好不要让宝宝吃蜂蜜 284

给宝宝吃鱼、肉、蛋的方法 285

水果不能吃过多 285

宝宝美食的制作方法 286

第二节 日常护理 290

水痘宝宝的护理 290

打鼾的解决方法 291

预防宝宝发生意外事故 292

宝宝不会站立起来的解决办法 292

选购外衣的基本要求 293

外出活动应穿鞋戴帽 294

第三节 体能和智能的培养与训练继续训练宝宝的体能 295

搭积木游戏 296

教宝宝跳摇摆舞 297

鼓励宝宝进行探索 297

陪宝宝看书 297

带宝宝感受大自然 298

尝试教宝宝识字 298

语言的培养 298

认识颜色 299

为宝宝选择合适的玩具 299

和宝宝玩手电筒游戏 300

智能发展测试 300

宝宝体能发育对照表 301

第十三章 第12个月迈开人生的第一步第一节 科学喂养饮食原则和要求 304

垃圾食品的害处 305

让宝宝自己吃东西 306

进餐时间不能拖得太长 306

给宝宝吃水果的方法 307

宝宝不喜欢吃米饭的应对策略 308

宝宝美食的制作方法 309

第二节 日常护理 314

给宝宝布置房间 314

让宝宝自己入睡的方法 316

宝宝怕洗澡的应对策略 317

自己刷牙习惯的培养 318

宝宝不会自己走路的解决方法 319

防止宝宝依赖奶瓶的方法 320

口齿不清的解决策略 321

第三节 体能和智能的培养与训练训练宝宝学走 322

给宝宝更多的室外活动空间 323

用玩具对宝宝进行体能训练 324

让宝宝翻看图书 325

用游戏培养宝宝的想像力和创造力 326

做图片与实物联系起来的游戏 328

教宝宝识数字 329

用儿歌开发宝宝的智力 329

给宝宝讲故事 330

选择可以开发宝宝智力的玩具 330

智能发展测试 332

宝宝体能发育对照表 333

第十四章 1～2岁快乐学哼唱第一节 科学喂养饮食特点 336

训练宝宝吃好食物 337

正确看待宝宝挑食 337

适当给宝宝吃些较硬的食物 338

尽量少给宝宝吃精细食物 339

给宝宝吃点心有讲究 339

不要随意给宝宝添加补品 340

宝宝美食的制作方法 340

第二节 日常护理 345

可以给宝宝穿满裆裤 345

穿鞋的要求 346

训练宝宝自己大小便 346

保护好宝宝的眼睛 347

训练宝宝自己洗手 347

第三节 体能和智能的培养与训练进一步训练宝宝手指的灵活性 348

锻炼宝宝支配自己的双腿和双脚 349

球类玩具可以促进宝宝全身动作的发育 350

训练宝宝的平衡能力 352

玩沙土游戏 352

培养想像力 352

有了初步的创造力 353

鼓励宝宝模仿 353

进行早期音乐启蒙教育 354

为宝宝选择合适的玩具 355

给宝宝一个既自由又安全的空间 355

智能发展测试 356

宝宝体能发育对照表 357

第十五章 2～3岁语言能力提高了第一节 科学喂养饮食特点 360

培养良好的饮食习惯 361

适当给宝宝吃零食 362

吃冷饮不宜过多 363

宝宝美食的制作方法 364

第二节 日常护理 368

不要给宝宝穿露脚趾的凉鞋 368

和宝宝分床睡 369

午觉要睡好 369

养成良好的睡眠习惯 370

刷牙方法及牙具的选择 370

定期检查宝宝的牙齿 371

口吃的原因和解决办法 371

注意宝宝的坐姿 373

训练宝宝的走姿 373

宝宝夜里流鼻血的原因及诊治 374

少带宝宝去公共场所 374

看电视的注意事项 375

第三节 体能和智能的培养与训练训练宝宝手指的灵活性 376

训练上臂的力量和手眼协调能力 377

训练腿部力量和协调能力 379

让宝宝学游泳 379

做游戏训练智能 380

和宝宝玩电话对讲游戏 381

语言能力的培养 381

学习背数和点数 382

学汉字开发大脑思维 383

为宝宝选择图书 383

观察力的培养 383

让宝宝做你的小助手 384

宝宝玩水更要小心 385

智能发展测试 386

宝宝体能发育对照表 387

第十六章 3～6岁入园了第一节 科学喂养饮食特点 390

重视早餐 391

科学吃谷类食物 391

吃健脑食品 392

偏食的应对策略 393

宝宝美食的制作方法 395

第二节 日常护理 399

体重偏低的解决办法 399

乳牙有间隙是正常现象 400

牙疼的缓解办法 401

减肥的方法 401

尿频的解决方法 402

不要给宝宝浓妆艳抹 403

换牙的注意事项 404

不要随便给宝宝拔“虎牙” 404

能预防龋齿的食物 405

不要随便给宝宝配眼镜 406

让宝宝养成良好的生活习惯 406

翻跟头、倒立对宝宝都不好 407

第三节 体能和智能的培养与训练训练宝宝单腿往前跳 408

与宝宝玩“连续排球”游戏 408

玩“踢球过门”游戏 409

学画画有益于宝宝智力的开发 409

学下棋能更好地开发宝宝的思维能力 411

学习能力的培养 411

创造让宝宝说话的机会 412

进入有意注意阶段 412

最需培养宝宝的性格 413

宝宝出现了具体形象思维的萌芽 413

宝宝的认识能力和生活自理能力显著提高 414

宝宝大脑功能的发育正逐步成熟 415

宝宝的个性初步形成 415