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慢病的预防与保健糖尿病的预防与保健哪些人易患糖尿病 3

血糖的来源和去路 4

控制血糖的饮食窍门 4

糖尿病早发现 5

血糖增高的诱发因素 5

糖尿病的并发症 6

正确治疗糖尿病 7

预防糖尿病的四要 7

控制糖尿病的生活小窍门 8

糖尿病患者应吃哪些主食 8

糖尿病患者如何掌握蛋白质摄入量 9

糖尿病患者应控制脂类食品的摄入 10

糖尿病患者应尽量不吃、适量少吃或按需多吃的食物 11

糖尿病患者能喝酒吗 11

糖尿病患者能吃水果吗 12

为什么清晨血糖最难控制 13

查测血糖与糖化血红蛋白意义有何不同 13

中年人预防糖尿病的方法 14

糖尿病患者要注意足部保健 14

高血压的预防与保健什么是高血压 15

高血压的危害 15

高血压的分类 16

高血压的症状 16

您患高血压的危害有多大 17

哪些人易患高血压 18

高血压患者需做哪些检查 19

高血压患者应定期查血压 19

高血压病服药五忌 20

预防高血压从生活习惯开始 20

科学生活有助降压 21

高血压患者的自我管理 22

冠心病的预防与保健冠状动脉与冠心病 24

冠心病的诊断方法有哪些 24

冠心病的临床表现 25

不同的心电图在诊断冠心病时的作用 25

冠心病的治疗原则 26

冠心病的常用治疗方法 26

冠心病患者应随身携带的药品 27

冠心病患者应在什么时间服药 27

小剂量阿司匹林在防治冠心病中的作用 28

急性心梗的治疗原则 28

冠心病的早期发现 29

过劳猝死的防范 29

冠心病患者应注意预防心梗 30

冠心病患者看电视时应注意什么 31

冠心病患者应保持大便通畅 31

急性心梗患者康复锻炼的注意事项 32

心梗患者的膳食搭配 32

冠心病患者的饮食原则 33

脑中风的预防与保健什么是脑中风？脑中风的分类 34

脑中风是危害中老年人的主要杀手 34

短暂性脑缺血——“小中风” 35

脑中风患者康复不是梦 35

青少年会得脑中风吗 36

脑中风痊愈后会复发吗 36

遇到可疑脑中风者怎么办 37

控制高血压能降低脑中风的危险 38

脑中风患者的生活护理 38

脑中风前的报警信号 39

脑中风的综合预防措施 40

预防脑中风要从幼年生活习惯开始 40

积极控制高血压、降低血糖是预防脑中风的关键 41

适度的运动是预防脑中风的有效措施 41

预防脑中风应多吃新鲜蔬菜 42

脑中风的最佳康复时期 42

合理的训练是脑中风患者康复的关键 43

脑中风患者的安排饮食 44

脑中风后遗症肢体康复训练三步法 45

肿瘤的预防与保健肿瘤的分类及生长特点 46

癌症的主要特征 46

癌症常见的转移途径 47

恶性肿瘤的分期 47

一个人会同时患部位肿瘤吗 48

癌症会传染吗 48

癌症会遗传吗 49

儿童肿瘤的特点 49

中老年人患肿瘤的主要原因 50

老年人肿瘤的特点 50

吸烟与肿瘤的关系 51

酗酒与肿瘤的关系 51

日常食品中常见的致癌物质 52

恶性肿瘤常见的早期信号 53

哪些人群易患肿瘤 54

预防肿瘤的三道防火墙 55

抗癌良方——积极乐观 56

常见的抗癌食品 56

高脂血症（血脂异常）的预防与保健什么是高脂血症 57

高脂血症的临床表现 57

高脂血症的危害 58

高脂血症的诊断标准 58

血脂检查的内容 59

哪些人需常规做血脂检查 59

影响血脂的因素 60

高脂血症的分类 62

高脂血症的饮食要诀 62

高脂血症的正确用药 64

失眠的预防与保健什么叫失眠 65

什么叫优质睡眠 65

不同年龄的睡眠特点 66

失眠与精神障碍的关系 66

失眠与精神病的关系 67

如何判断失眠 67

失眠的类型 68

急性与慢性失眠的区别 69

慢性失眠对健康的影响 69

睡眠卫生与失眠 70

心理因素与失眠 71

环境因素与失眠 72

疾病因素与失眠 73

生活习惯与失眠 73

急性失眠处理原则 74

失眠的自我调节 74

慢性失眠的治疗 75

安眠药的副作用 75

失眠者日常生活注意什么 76

失眠者的饮食注意什么 77

什么样的卧室环境适合睡眠 78

什么样的寝具适合睡眠 78

精神病的预防与保健什么是精神卫生 79

什么是精神疾病 79

什么是精神障碍 80

什么是精神残疾 80

精神疾病的主要症状 81

精神疾病的特点 83

什么是精神康复 84

什么是心理治疗 86

什么人需要心理治疗 86

压力过大与心理健康的关系 87

减轻心理压力的几种方法 88

心理健康的标准是什么 89

传染病的预防与保健艾滋病的预防与保健什么是艾滋病 93

艾滋病是如何传播的 94

什么叫艾滋病病毒携带者 95

感染艾滋病病毒后多长时间可发病 96

哪些行为不会传染艾滋病 97

吸毒者为什么容易感染艾滋病病毒呢 98

艾滋病病毒会通过消化道感染吗 99

游泳会传播艾滋病吗 99

坐式马桶能传播艾滋病吗 100

蚊子叮咬可否传播艾滋病 100

艾滋病病毒携带者可以结婚和怀孕吗 101

避孕能同时预防艾滋病病毒吗 101

艾滋病病人的死亡原因是什么 102

怀疑自己得了艾滋病怎么办 102

如何正确对待艾滋病病毒感染者和艾滋病病人 103

怎样做好艾滋病的“自我防护” 104

狂犬病的预防与保健为什么狂犬病疫情逐年严重 105

什么是狂犬病 105

如何预防狂犬病 106

狂犬病是如何患上的 106

被犬咬伤后的伤口应如何处理 107

狂犬病病人发病的早期症状有哪些 107

注射狂犬疫苗有哪些禁忌症 108

被动物咬伤后狂犬病疫苗的接种程序 108

接种狂犬疫苗有无不良反应 109

人被犬咬伤后是否都会患狂犬病 109

哪些人员应进行狂犬疫苗的接种 110

发生狂犬病或疑似狂犬病，该怎样处理 111

咬伤人的犬应如何处置 111

结核病的预防与保健什么是结核病 112

结核病是如何传染的 112

如何知道是否受过结核菌感染 113

受过结核菌感染的人是否一定发病 113

什么情况下要怀疑得肺结核病了 114

肺结核病治疗的原则是什么 114

如何及时发现和诊断得肺结核病 115

肺结核病能治愈吗 115

患了肺结核病需要住院治疗吗 116

何为不住院督导化疗 116

不住院治疗的病人如何预防家庭内传染 117

如何预防结核病 118

防治结核病为什么还要打持久战 118

流脑的预防与保健什么是流脑 119

流脑是如何传播的 119

流脑的临床表现有哪些 120

流脑的潜伏期、传染期和隔离期 120

流脑的人群发病情况 121

流脑的流行特征 121

流脑的危险因素和流行因素 122

流脑预防措施是什么 122

A+C群流脑疫苗保护效果如何 123

A+C群流脑疫苗的接种禁忌症是什么 124

A+C群流脑疫苗接种后应注意什么 124

麻疹的预防与保健什么是麻疹 125

麻疹的临床特征 126

麻疹的传染源，传染期 126

麻疹是如何传播的 127

麻疹的发病情况 127

麻疹的流行特征 128

如何有效预防麻疹 128

得了麻疹怎么办 129

麻疹病人如何处理 129

肠道传染病的预防与保健什么是肠道传染病 130

常见的肠道传染病有哪些 130

肠道传染病通常有哪些表现 131

哪些季节肠道传染病易高发？为什么 131

肠道传染病常见的传播途径是什么 132

肠道传染病发病主要原因有哪些 132

肠道传染病的治疗原则是什么 133

得了肠道传染病应该如何处理 133

怎样预防肠道传染病 134

细菌性痢疾是怎么传染的 135

细菌性痢疾发病的症状有哪些？有哪些危害 135

什么是腹泻？分几类 136

什么是感染性腹泻 136

霍乱是怎么传染的 137

霍乱的症状有哪些？有哪些危害 137

发现疑似霍乱等法定传染病该怎么办 138

伤寒、副伤寒的症状有哪些？有哪些危害 138

伤寒、副伤寒是怎么传染的 139

有疫苗可以预防肠道传染病吗 139

流行性感冒的预防与保健什么是流感 140

流感与普通感冒有何不同 141

为什么流感多流行于冬春季节 141

流感是如何传染的 142

流感有哪些症状 142

流感流行季节儿童应如何进行自我防护 143

为什么流感容易发生大流行 143

流感流行季节老年人应如何进行自我防护 144

为什么接种流感疫苗是预防流感的最佳措施 144

为什么每年都要接种流感疫苗 145

哪些人应该接种流感疫苗 146

流感疫苗有哪几种，如何选择 147

哪些人不适合接种流感疫苗 147

接种流感疫苗后可能出现哪些反应 148

如果得了流感怎么办 148

得了流感，家人和办公室同事怎么办 149

流感流行期在饮食上有什么注意事项 149

性病的预防与保健梅毒是个什么病 150

梅毒是如何传染的 151

患梅毒后身体上会有哪些表现 151

如果怀疑得了梅毒，该如何确诊 152

梅毒能治愈吗 152

治疗梅毒用什么药效果好 153

梅毒病人的配偶或性伴要检查治疗吗 154

梅毒病人治疗后还要不要复查 154

如何预防梅毒 155

患过梅毒治愈后还可再次感染发病吗 155

淋病是什么病 156

淋病是如何传染的 156

什么情况下怀疑患有淋病 157

男性患淋病后有何表现 157

女性患淋病后有何表现 158

淋病还会有别的表现吗 158

一旦怀疑得了淋病该如何办 159

淋病该如何治疗 159

淋病治疗后症状有好转但不去根或再度出现是何原因 160

如何预防淋病 160

病毒性肝炎的预防与保健什么是病毒性肝炎 161

什么是乙肝病毒携带者 162

什么是“乙肝两对半”“乙肝五项” 162

什么是乙肝大三阳、小三阳 163

病毒性肝炎是如何传染的 163

哪些人会传播病毒性肝炎 164

乙型肝炎的传播途径比较复杂 164

什么是乙型肝炎的母婴传播 165

病毒性肝炎有哪些临床表现 165

出现症状怎么办 166

如何预防甲型肝炎 166

如何预防乙型肝炎 167

哪些人应注射甲型肝炎疫苗 167

哪些人应注射乙型肝炎疫苗 168

接种甲型疫苗应注意哪些问题 168

接种乙型疫苗有哪些注意事项 169

接种肝炎疫苗后可能会出现哪些反应 170

接种肝炎疫苗后出现反应该怎么办 171

昆虫（蚊子、臭虫）叮咬能否传播乙型肝炎 172