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第一篇　《个人求生》 1

第一章　海上求生概述 1

第一节　海上求生的特点 1

第二节　海上求生中的主要困难 1

第三节　海上求生要素 2

练习题 2

第二章　船舶救生设备 4

第一节　救生设备的种类与配备标准 4

第二节　救生设备的基本要求和功能 7

第三节　救生设备的存放和使用 11

练习题 14

第三章　应变部署与演习 18

第一节　应变部署表 18

第二节　应变信号 21

第三节　应变演习 21

练习题 22

第四章　弃船时应采取的行动 23

第一节　听到弃船命令应采取的行动 23

第二节　从船上跳水求生的方法 23

第三节　离开难船后的行动 24

练习题 27

第五章　在水中时应采取的行动 30

第一节　低温水中应采取的行动 30

第二节　油火海面应采取的行动 32

第三节　鲨鱼出没水域应采取的行动 33

练习题 35

第六章　在救生艇筏上应采取的行动 39

第一节　在艇筏上影响生命维持的外部因素 39

第二节　登上艇筏后为增加获救机会的最初行动 40

第三节　正确操纵和使用救生艇筏上的设备 41

第四节　正确抛投和使用救生圈 41

第五节　掌握海锚和镇浪油的使用方法 42

第六节　正确使用无线电应急示位标 43

练习题 44

第七章　海上求生 47

第一节　海上求生的一般原则 47

第二节　在海上辨认方向 51

第三节　登岛与求生 52

练习题 53

第八章　获救 57

第一节　船舶救援 57

第二节　直升飞机救援 57

练习题 60

第九章　实训项目 62

实训项目一　求生技能训练 62

实训项目二　施放与回收海锚的实操技能训练 67

实训项目三　救生艇筏内主要属具备品操作使用演示及介绍 71

实训项目四　救生艇筏的降放和回收操作训练 74

第二篇　《防火与灭火》 79

第一章　概论 79

第一节　船舶防火与灭火的培训要求及内容 79

第二节　船舶的特点与火灾的关系 80

第三节　船舶火灾预防与船员个人和群体素质的关系 81

练习题 81

第二章　火的基础知识 83

第一节　燃烧的条件 83

第二节　燃烧的类型 84

第三节　火灾的蔓延 89

第四节　火灾的分类 89

第五节　灭火的方法 91

练习题 92

第三章　灭火剂的种类及其扑救的火种 96

第一节　水 96

第二节　泡沫 97

第三节　二氧化碳 98

第四节　化学干粉 99

练习题 100

第四章　船用消防器材 102

第一节　船用灭火器 102

第二节　消防用品及消防人员装备 113

练习题 116

第五章　船舶消防系统 119

第一节　船舶火灾探测及报警系统 119

第二节　固定灭火系统 123

练习题 128

第六章　船舶防火 131

第一节　船舶火灾的原因 131

第二节　船舶防火 133

练习题 136

第七章　船舶消防组织与船舶应急行动 138

第一节　船舶消防组织及演习 138

第二节　防火控制图 140

练习题 141

第八章　船舶灭火行动与方法 143

第一节　发现火情的行动 143

第二节　船舶灭火战斗行动要求 143

第三节　灭火行动 145

第四节　灭火中对人救助的方法 147

第五节　火灾调查报告 149

练习题 150

第九章　船舶消防综合演练 155

第一节　扑灭明火 155

第二节　在消防模拟舱中进行综合性演练 155

练习题 157

第十章　实训项目 158

实训项目一　灭火器材的使用 158

实训项目二　灭火实操 161

第三篇　《基本急救》 165

第一章　概述 165

第一节　急救、自救的目的与原则 165

第二节　人体结构和功能 165

练习题 172

第二章　常见伤病及应急措施 176

第一节　溺水 176

第二节　烧烫伤 177

第三节　冻伤 178

第四节　触电 179

第五节　心肺复苏 180

第六节　外伤性出血与止血 184

第七节　对休克病人的基本处理 186

第八节　骨折及临时处理 187

练习题 192

第三章　运送伤病员的常用方法 199

第一节　搬运法 199

第二节　护送 202

第三节　上、下船和直升飞机搬运 203

练习题 204

第四章　现场包扎技术 206

第一节　概述 206

第二节　包扎操作要点 206

第三节　包扎材料 206

练习题 211

第五章　正确使用急救箱内的物品 214

第一节　船上急救箱的装备 214

第二节　急救箱的使用与注意事项 214

第三节　常用急救药品的用法 214

第四节　病情轻重的判别 218

练习题 219

第六章　船上的常见病及简单处理 222

第一节　胃病 222

第二节　流感 222

第三节　急腹症 223

第四节　心血管病 224

第五节　晕船 225

第六节　中暑 226

练习题 227

第七章　化学物质中毒及简单处理 230

第一节　强酸、强碱中毒 230

第二节　有机磷中毒 230

第三节　石油产品中毒 231

第四节　乙醇（酒精）中毒 232

练习题 233

第八章　实训项目 237

实训项目一　口对口人工呼吸法 237

实训项目二　胸外心脏按压法 238

实训项目三　止血法 240

实训项目四　包扎法 241

实训项目五　骨折的临时固定 243

实训项目六　脊柱损伤的临时固定与搬运 245

实训项目七　急救箱的使用 247

实训项目八　血压测量 249

第四篇　《个人安全与社会责任》第一章　个人安全与社会责任培训概要 251

第二章　船舶应急反应 252

第一节　火灾应急 252

第二节　碰撞应急 253

第三节　搁浅、触礁应急 254

第四节　进水应急 255

第五节　战争应急 256

第六节　防污染应急 257

练习题 259

第三章　熟悉各种紧急情况下的应变部署 262

第一节　应变部署表、应急计划基本知识 262

第二节　听到紧急报警后的行动 266

第三节　逃生路线 267

第四节　船内应急通信 267

练习题 268

第四章　紧急情况的预防与控制 271

第一节　船员的个人责任、群体责任对控制事故的重要性 271

第二节　船舶的安全评估 273

第三节　安全教育和培训 273

第四节　国际安全管理规则 275

第五节　港口国监督与控制 277

练习题 278

第五章　防止船舶污染海洋环境的措施 280

第一节　船舶对海洋环境的污染损害 280

第二节　国际防止船舶造成污染公约（MARPOL73/78）基本要求 282

第三节　我国防止船舶污染海洋立法概要 288

第四节　船员对防止海洋污染应承担的社会责任 292

第五节　防止油污染器材的使用 293

练习题 295

第六章　船上安全作业 301

第一节　遵守安全作业方法的重要性 301

第二节　船上安全操作规章 303

第三节　《海船船员值班规则》概要 308

第四节　疲劳对作业安全的影响 312

第五节　职业健康及防止工伤事故的国际措施 313

第六节　加强船员日常安全教育和进行相关培训的重要性 315

第七节　进入封闭舱室的安全防范 318

第八节　事故及预防 320

练习题 322

第七章　船员社会责任与人际关系 327

第一节　船员基本权利、义务和个人责任 327

第二节　船员人际关系概述 328

第三节　船员人际关系特点 331

第四节　船员群体及其心理特征 332

第五节　危害安全的不良心理素质 333

第六节　船员的职业道德 334

第七节　船员纪律 335

第八节　外派船员的特点及要求 337

练习题 338

第八章　船上信息交流和语言技能 339

第一节　信息交流概述 339

第二节　语言技能对信息交流的影响 341

第三节　常用航海用语和IMO海事标准通信用语 341

练习题 355

第九章　实训项目 357

实训项目一　船舶应急案例分析 357

实训项目二　海事事故案例分析 358

实训项目三　船上安全作用事例与案例分析 359

《熟悉和基本安全》练习题参考答案 360

第一篇　《个人求生》练习题参考答案 360

第二篇 《防火与灭火》习题参考答案 363

第三篇 《基本急救》练习题参考答案 366

第四篇 《个人安全与社会责任》练习题参考答案 369