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丢掉50样东西,找回100分人生
丢掉50样东西,找回100分人生

丢掉50样东西,找回100分人生PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)盖尔·布兰克著
  • 出 版 社:天津:天津教育出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787530960301
  • 页数:202 页
图书介绍:本书是作者的第四本书,书里讲的最主要的就是人应该如何轻爽的生活,如何丢掉我们不需要的一切,去找到我们真正需要的东西,去找回属于我们的真正幸福和快乐。所以,本书对我们社会中的每一个人都非常重要,尤其是现在烦燥的都市人。
《丢掉50样东西,找回100分人生》目录

【作者序】这有什么难的,不过是丢东西 1

第1部 清爽的家,会发生好事 3

在卧室里学做决定 3

整顿浴室时想着健康 14

厨房最需要营造气氛 23

最好的回忆留在客厅 32

共进晚餐的所在 41

不想处理的东西,就放在…… 47

你家的公用区 56

第2部 工作,更有冲劲 69

确定你是谁,你不是谁 69

丢,是为了不提当年勇 79

别让奖杯害你不进步 87

第3部 情绪怎么丢 93

其实你一直知道哪些情绪该清理 93

“变得够好”是毫无意义的 98

别说“我是××型” 105

过错要认,别说“早知道……” 113

理直气壮会毁了你 121

不可能每个人都喜欢你 129

老是往坏处想,你会如愿 137

禁止说“我想等到&” 146

安全感会害你不安全 153

丢掉“我都是靠自己”的想法 159

丢掉50样东西了,庆祝吧! 168

第4部 凿开大理石后,要…… 173

确定一年半以内的目标 173

记得那一刻 180

要让人难忘 187

找到象征你的歌,大声唱! 194

向世界呼喊 199

【致谢】 201

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