丢掉50样东西,找回100分人生PDF电子书下载
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- 作 者:(美)盖尔·布兰克著
- 出 版 社:天津:天津教育出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787530960301
- 页数:202 页
图书介绍:本书是作者的第四本书,书里讲的最主要的就是人应该如何轻爽的生活,如何丢掉我们不需要的一切,去找到我们真正需要的东西,去找回属于我们的真正幸福和快乐。所以,本书对我们社会中的每一个人都非常重要,尤其是现在烦燥的都市人。
《丢掉50样东西,找回100分人生》目录
【作者序】这有什么难的,不过是丢东西 1
第1部 清爽的家,会发生好事 3
在卧室里学做决定 3
整顿浴室时想着健康 14
厨房最需要营造气氛 23
最好的回忆留在客厅 32
共进晚餐的所在 41
不想处理的东西,就放在…… 47
你家的公用区 56
第2部 工作,更有冲劲 69
确定你是谁,你不是谁 69
丢,是为了不提当年勇 79
别让奖杯害你不进步 87
第3部 情绪怎么丢 93
其实你一直知道哪些情绪该清理 93
“变得够好”是毫无意义的 98
别说“我是××型” 105
过错要认,别说“早知道……” 113
理直气壮会毁了你 121
不可能每个人都喜欢你 129
老是往坏处想,你会如愿 137
禁止说“我想等到&” 146
安全感会害你不安全 153
丢掉“我都是靠自己”的想法 159
丢掉50样东西了,庆祝吧! 168
第4部 凿开大理石后,要…… 173
确定一年半以内的目标 173
记得那一刻 180
要让人难忘 187
找到象征你的歌,大声唱! 194
向世界呼喊 199
【致谢】 201
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