肥胖患者怀孕指南PDF电子书下载

1．妇女的标准体重范围是多少？ 1

2．什么是肥胖症？ 3

3．什么样的人才算是肥胖？ 5

4．哪些人容易发胖？ 7

5．人在哪几个时期容易发胖？ 8

6．肥胖与饮食习惯有关吗？ 12

7．肥胖与环境因素有关吗？ 14

8．情绪异常会引起肥胖吗？ 15

9．肥胖会遗传吗？ 15

10．有决定肥胖的肥胖基因吗？ 24

11．肥胖症会有哪些并发症？ 27

12．肥胖症会导致死亡率增高吗？ 28

13．肥胖症是发生高血压的危险因素吗？ 30

14．肥胖病人为什么容易患糖尿病？ 31

15．肥胖症患者为什么容易得心血管疾病？ 33

16．为什么肥胖症会引起肝脏的损害（如脂肪肝以及肝硬化）？ 37

17．肥胖症为什么容易得胆囊结石？ 38

18．肥胖症患者容易发生哪些骨关节病？ 39

19．肥胖与痛风有什么关系？ 40

20．肥胖为什么会引起癌症？ 41

21．肥胖对儿童的生长发育有什么影响？ 43

22．肥胖会引起便秘吗？ 44

23．肥胖对外科手术有什么影响？ 45

24．肥胖对寿命有什么影响吗？ 45

25．肥胖患者中腰臀比例增大对寿命有影响吗？ 47

26．肥胖人为什么会导致疾病的误诊失治？ 49

27．肥胖和其他疾病有什么关系？ 49

28．肥胖为什么会引起男性不育症？ 50

29．肥胖会影响怀孕吗？ 51

30．怀孕期间正常的体重增长状况是怎样的？ 56

31．怀孕期间穿什么样的衣服才合适？ 59

32．孕妇有必要用腹带吗？ 65

33．怀孕以后要多吃哪些食物呢？ 65

34．孕期为什么不能饮食过量？ 69

35．什么是孕期的“理想体重”？ 70

36．孕妇体重超过多少时被认为是肥胖？ 71

37．什么是母性肥胖综合征？ 72

38．肥胖妇女妊娠体重增长过快应考虑哪些问题？ 72

39．如果孕妇体重超重了，应该怎么办？ 75

40．如何预防妊娠期的肥胖？ 76

41．孕妇在孕期如何合理进食各类营养物质？ 78

42．肥胖孕妇能不能吸烟吃糖？ 84

43．孕妇偏食对胎儿有哪些危害？ 85

44．孕妇每日要吃些什么才营养合理呢？ 86

45．孕妇应补充哪几种营养素？ 90

46．孕妇妊娠各期饮食的注意事项是什么？产妇的膳食如何安排？ 92

47．孕妇减肥会殃及胎儿吗？ 96

48．控制肥胖的方法有哪些？ 98

49．什么样的饮食比较适合于肥胖孕妇呢？ 99

50．肥胖孕妇的饮食食谱有哪些？ 100

51．孕期能以抽烟减肥吗？ 107

52．孕期可以通过运动控制体重吗？ 107

53．孕妇锻炼的好处有哪些？ 110

54．孕前经常参加锻炼者，应该进行何种运动？ 111

55．孕前未参加过锻炼者，应该如何进行运动？ 112

56．孕期锻炼可能发生哪些危险？ 113

57．孕期锻炼的方式有哪些？ 114

58．孕期锻炼应该注意的事项有哪些？ 115

59．日常生活或者工作间隙进行的锻炼有哪些？ 116

60．孕妇体操有哪几种？各种动作的要领是什么？ 117

61．为什么肥胖妇女容易得妊娠期糖尿病？ 129

62．肥胖孕妇是否容易发生妊娠期高血压综合征？ 132

63．肥胖孕妇会生出畸形儿吗？ 134

64．肥胖孕妇会发生难产吗？ 135

65．如何合理选择肥胖孕妇的分娩方式？ 138

66．剖宫产是否是肥胖孕妇分娩的最佳选择？ 138

67．胖妈妈一定会生胖宝宝吗？ 139

68．生一个特大胎儿好不好？ 140

69．为什么胖妈妈生下的是瘦弱的小宝宝？ 143

70．肥胖产妇坐月子应该注意什么？ 143

71．肥胖妇女是否容易发生产后抑郁症？ 144

72．为什么产后肥胖势不可挡？ 145

73．在坐“月子”时是不是吃得越多越好？ 147

74．孕妇产后的膳食应该怎样调养？ 148

75．产后应如何重塑体形？ 149

76．产妇依赖腹带收腹合理吗？ 150

77．产妇为什么要做保健体操？ 151

78．产后瘦身健美有哪些锻炼方法？ 153

79．产后减肥是否会影响哺乳？ 158

80．哺乳会不会影响产妇体形美 159

81．断奶以后母体会发胖吗？ 160

82．幼儿肥胖的过失在母亲吗？ 161

83．应该如何科学合理地对肥胖孕妇进行围生期管理？ 161

附表 164

附表1 我国成年妇女标准体重 164

附表2　我国成年女子的标准体形与体重 165

附表3　食用过多会使孕妇发胖的食品 166

附表4　不会使孕妇发胖的食品 167

附表5 常用食物营养成分表（100克） 168