中国气功功法大全PDF电子书下载

第一编 静功类 1

八识归元法 1

九守功 1

九步内功 4

九次呼吸法 5

九鼎炼神法 5

三一服气法 6

三素元法 6

大周天行气法 6

调平补泻功 9

小周天 10

大周天蒂踵呼吸法 10

王子乔八神导引法 11

王说山人服气法 11

天柱静功 11

太无先生服气法 12

中脉行功运气法 13

太清存想法 13

五气朝元法 13

止观法 15

内养功 15

六字诀 16

六字法 18

六阳时法 18

火练形 18

丹田内气修炼法 19

水火调节法 21

幻真服内元气诀 21

玉液炼形法 23

引气旋转法 23

正一服日月精华法 24

归一清静法 24

正一服元气法 24

白鹤双泉坐 25

卯酉周天功 26

师尊相应法 27

因是子静坐法 27

全跏跌坐姿训练法 29

许逊服气法 30

观鼻法 30

《寿世青编》调息法 31

《寿世青编》内功法 31

《寿人经》坐功法 31

《寿人经》导引法 31

李奉时服气法 32

吞月松静法 32

运动规法 35

灵宝聚火法 37

杨西山调气法 37

松静功 37

阿字观瞑想法 38

退藏沐浴功 39

性命法诀明指功法 40

呼吸静功妙诀 42

采日月精华功 42

补脾气法 43

补肝气法 43

补心气法 43

补肾气法 44

补胆气法 44

空松功 44

补肺气法 44

服三五七九气法 47

威仪行气法 47

点线面体行炁法 48

修内丹法秘诀 49

《修真要旨》服气法 50

《类修要诀》小周天 50

郭沫若静坐法 51

混沌初开法静功 51

彭祖导引法 58

蒋氏调气法 59

跪功 59

蒙山贤者服气法 59

意气功 60

睡仙功 60

静呼吸功法 61

墨子行气法 62

翻江倒海法 62

第二编 动功类 63

十六段锦 63

七心活气功 63

七式罗汉功 68

七星功 70

八字功 74

八大金刚功 74

九载功变法 77

大调手 77

太极运气法 78

天竺国按摩法 78

马丹阳周天火候法 78

无极天罡内功术 82

开合运气滚球功 83

五脏导引法 85

分行外功法 85

手指功 88

《左洞真经》按摩导引法 89

仙家秘传五禽戏 90

弘景按摩法 90

玄鉴导引法 91

老子按摩法 91

《老老恒言》坐式导引 92

托盘旋功 92

托踏轻骨法 93

赤松子导引法 94

灵剑子导引法 94

沈钧儒健身法 95

许逊五脏导引法 95

《寿人经》导引法 97

坐式练功十八法 97

《寿人经》长辑法 97

青少年气功 105

拓石法 106

拍击脏腑法 106

周身活动法 107

宝命功 111

治身法 113

和气功 113

禹步法 116

铁拐仙指路法 116

神仙起居法 116

秘传太极初级功法 117

秘传按？术 119

修持功 121

铜钟劲气功操 126

陶弘景头面五官按摩法 127

锦鸡抖翎功 127

混元丹功 128

遥视练丹功 131

噏（吸）日精法 133

噏（吸）月精法 133

摄谷道法 133

第三编 动静相兼功类 135

二元一环燕子功 135

八卦式内养功 139

八卦行功法 140

九转练丹功 143

八卦拳走掌行功 143

大？桩功 146

马山气功 147

天柱气功 149

太古意气功 151

太极气功 153

太极内功 156

太极玄门周天功 158

太极百脉疏通功 159

太极混元一气功 163

太极运气功 169

太极捧气功 172

太清调气服气法 180

五行掌 180

五运吐纳功 183

丹田功 184

丹鹤气功 186

水潮除后患法 187

升降调息功 187

六合心意内功 189

手指扳动功 189

四合功 190

白云子导引法 192

龙形柔身术 192

老君导引法 197

导引却病歌诀 197

吕功成导引法 199

吐纳气法 199

吐故纳新调气法 200

吐纳导引抓闭呼吸法 201

行气通经六步功 202

自然呼吸法慢步行功 205

先天一元气功 207

达哈铜佛功 212

形神元胎功 216

《寿人经》理五脏法 216

周天搬运功 217

法门气功 217

采飞根法 227

养气健身功 227

炭火功 228

香泉功 233

结跏趺坐式功法 234

神仙日用导引法 237

峨嵋甩手功 238

混元桩 239

逍遥子运睛法 241

逍遥子掩耳法 241

虚步通督法 241

简化峨嵋庄 242

膻中开合功 251

第四编 自发动功类 253

气动功 253

自发五禽戏动功 254

自发动功 261

灵子显动术 263

灵子感灵施术法 265

抱转色球功 266

站桩功 269

静动气功 271

潜息气功 272

鹤翔庄 272

第五编 外气功类 294

大雁功 294

太极桩 314

太湖运气法 316

开合劲 318

内功运气法 318

内丹功 321

气功分筋术 322

气功针刺疗法 324

双掌合什功 325

气功通阳点穴术 325

火神功 326

少林内气外放功 327

外丹功 331

外气施治八法 332

外气自我保护法 334

外气纠偏法 334

发放外气手法 336

发放外气功法 337

自我外气回授功 339

异香神功 341

劳宫入气法 342

医疗发放外气法 343

武当内气外发功 344

空劲气功 348

练气法 352

练习外气法 352

罗汉指掌发气功 355

罗汉坐功脚趾掌发气功 358

思维经脉循行法 359

莲花玄功 361

常见偏差病证外气治疗法 366

童子阴阳功 370

植物修炼法 370

葆青功 372

精源功 373

二十四气导引坐功势 377

一十六字妙诀 377

第六编 养生功类 377

二十九式形意丹经功 379

十二经络健身功 385

七步功 388

八段锦 389

女丹功 392

马王堆导引健身功 395

王候功 396

太极气功十八式 397

太清导引养生法 405

内运功法 405

双龙戏球功法 406

长寿功 408

四季养生功 409

四时颐养导引法 410

外丹功 410

老人导引法 412

华佗五禽戏 413

导引却病养生法 413

苏东坡睡眠导引法 421

吞津还原功 422

阴阳双修功法 422

却病延年法 424

张安道养生导引法 424

延年九转法 425

龟息功 426

金陵太极功 427

和血功 431

练津法 437

养生十六宜 438

保健动功十二式 439

神阳功 442

祛病延年功 443

益寿五法 445

涌泉功 448

混元一体功 449

蛙息运气功 452

健身桩功 454

彭祖长寿功 455

辟谷食气法 456

瑜珈卧功八法 456

摄生和气法 458

摄生服气法 458

静功养生十二法 458

静养功 464

颜元祛病延年法 466

摩耳健身法 466

九转还丹功 467

大便不通导引法 467

二便不通功法 467

第七编 疗疾功类 467

口干导引法 468

元阴功 468

太极动功 469

内功导引术 471

中风后遗症气功导引法 473

中风偏枯导引法 474

四肢拘挛不得屈导引法 474

引火下行功 475

风头眩候导引法 475

风呼吸法快步行功 476

风邪候导引法 479

风痹不仁导引法 479

气功治疗性功能障碍法 480

气功通便法 481

以意气攻病法 481

气功戒烟法 481

气逆治法 481

头面风候导引法 482

去五脏风邪积聚法 482

存漱青牙法 482

耳目齿发病导引法 483

耳病导引运功法 483

血府逐瘀功 483

纠正驼背功 483

伏虎功 484

迈步蹬腿功 486

呕吐候导引法 486

伤风导引运功法 487

壮阳固精法 487

羊遂风导引法 488

闭合回路运气法 489

观音桩 489

疟疾导引运动法 489

防治牙痛功法 490

防治落枕导引法 491

防治冻疮功 491

阴阳采气法 492

运手法 493

运足法 494

运肛转腹法 494

还纳功 494

戒淫功 495

沉气法 495

抗骨质增生导引法 496

张锡纯治梦遗运气法 497

肩周运动功 497

卧功听息法 497

明耳目诀 498

固精关门法 498

泄五风法 499

治万病坐功诀 500

治腰扭伤功 501

治疗性功能衰退功 501

《贮香小品》导引术 502

服气疗病法 504

胁痛候导引法 505

指玄功 505

指腕导引术 506

养真气戒手淫功 507

冠心功 508

调心放松纠偏功 508

调经功 510

积聚修导引法 510

高位下按马步桩 510

虚劳候导引法 511

排酒毒功 511

虚劳体痛候导引法 512

麻木导引运功法 513

宿食不消候导引法 513

健肾强腰功 513

健胃功 514

趟泥步 516

淹城导引术 516

遗泻导引运功法 519

遗精导引法 520

遗精治法 520

痰火导引运功法 520

舒神功 520

随意功 521

腹痛候导引法 522

腹胀候导引法 522

嗜眠候导引法 522

鼓呵消积聚法 522

禅密降压功 523

痹痛导引法 524

聚气鸿寿功 524

鼻血导引运功法 527

糖尿病导引法 527

瘫痪导引运功法 528

擦肾俞治频溺法 528

第八编 益智功类 529

上课入静开智功 529

失眠导引法 529

太极昆仑益气功 530

太极益智功 532

天台止观法 534

开智功 536

五台山密宗气功 537

四禅八定法 539

中华养生益智功一步功 543

少儿增智功 545

气功快速阅读法 546

气功记忆法 547

气功舒心术 549

气功通慧术 550

化音功 550

六妙法门 551

灵宝通智能功 552

医学气功健脑法 553

饮泉食枣功 553

至游子坐忘法 555

合阴阳顺道法 555

守一法 555

阿字观超觉记忆法 555

学习功 556

奇门遁甲运气法 557

青龙护骨补髓功 558

明目健脑功 559

延年益智功 560

周天功 561

涵养本源法 563

修存补脑法 563

修真功 563

神州明目聪慧功 564

神明功 566

真气运行法 569

贯气明智五球功 571

益智动静功 572

益智？字坐禅功 573

乾坤术 574

健脑功 575

梳式导引健身法 575

健脑气功 577

健脑荣发功 578

健脑明目功 579

虚明功 580

望月观星法 582

超觉静思法 582

联想法 583

智能气功五元庄 584

智能功 584

智静功 594

禅密慧功 596

增智功 598

醒脑宁神功 598

第九编 美容功类 601

三环龙游功 601

三时观物功 602

三“8”运气法 604

小练形 605

马王堆健美功 607

五色内视功 609

太湖健美桩 610

内气运转法 616

气功长高法 617

气功按摩减肥法 618

气功与美容驻颜法 619

气功美容术 620

气功明眸法 622

文武功 622

龙门健美长寿功 625

发育功 626

防治视疲劳功 627

目风泪出候导引法 628

白发候导引法 629

目暗不明候导引法 629

目病导引运功法 629

动静养气明目功 630

坐势晃海法 631

拔长功 631

青春痘气功自疗法 634

明目观存法 634

明目养睛四法 635

局部减肥软气功 635

涂津美容法 638

齿虫候导引法 638

齿痛候导引法 639

按脐揉腹功 639

复壮功 639

秘宗减肥健美功 640

蛇行蛹动功 642

减肥健美功 643

健美气功操 644

健美减肥软气功 650

健美桩 653

简易减肥功 657

静坐深呼吸减肥法 658

慧眼配乐功 658

增视运目功 660

瞑想美容术 661

第十编 武术功类 662

一指禅功 662

八大神龙掌 664

八卦行功 668

大力金刚功 670

大力鹰爪功 671

大成拳养生功法 673

下元功 677

千斤力 678

子午门铁内衫 679

马山外功 680

飞鹰功 682

五行大力经丹功 684

五行重手法 685

木人功 686

少林气功八法 687

少林耳目功 687

少林金针指 688

小林指禅功 688

少林护体内功 690

少林秘传换气术 691

少林基本外功 693

水功 694

开合功 694

立鼎封炉桩 697

达摩养生气功 698

吊裆功 703

自由式气功 704

红砂手 705

克星掌 706

吞吐功 708

拍打硬气功 710

罗汉气功 712

罗汉眼力功 715

罗汉卧功 715

易筋经十二势 716

易经洗髓经 718

金刚功 727

金刚体内功 729

金钟罩 731

武当轻功 736

武当明目功 737

武当熊门七心活气功 739

神技性命功 744

练指功 745

点石功 747

铁布衫 748

铁砂三掌 749

铁裆功 750

铁腹功 751

排打功 756

铜钟劲 756

提头贯顶功 759

硬气功行气法 760

硬功运气法 762

强身内壮功 763

锁指功 764

意拳技击桩 765

鹤步登天 766

索引 769