大学生体育与医疗保健PDF电子书下载

第一章 人体生理基础知识 1

第一节　人体结构及其功能 1

第二节　青春期卫生 27

第二章　体育运动常识 48

第一节　体育运动对人体的影响 48

第二节　体育锻炼的心理卫生 50

第三节　体育锻炼的生理卫生 51

第四节　女子体育的卫生常识 55

第五节　常见慢性病的体育保健 59

第三章　常用身体锻炼方法 72

第一节 田径运动的练习方法 72

第二节　篮球运动的练习方法 86

第三节　排球运动的练习方法 93

第四节　足球运动的练习方法 100

第五节　乒乓球运动的练习方法 105

第六节　羽毛球运动的训练方法 115

第七节　网球运动的练习方法 124

第八节　体操运动的练习方法 132

第九节　游泳运动常识 145

第四章　防治运动损伤 152

第一节　运动损伤发生的原因 152

第二节　运动创伤的预防 153

第三节　常见运动损伤的治疗与预防 156

第五章　医疗卫生保健 202

第一节　个人卫生 202

第二节　性心理卫生 213

第三节　常用药物知识 222

第四节　急症抢救 239

第六章　常见疾病的防治 249

第一节　内科常见病 249

第二节 皮肤常见疾病 272

第三节　妇科常见病 281

第四节　外科常见病 284

第五节　五官科常见病 291