减肥健美气功PDF电子书下载

一、前言 5

二、信不信由你——减肥者实例 9

三、你是否肥胖——肥胖的标准 23

四、只减去脂肪——减肥功机理 32

五、请跟我学——减肥功功法、功理 34

六、行之有效——观察与分析 49

七、一日三餐——减肥食谱 62

八、你来我往——外国人也学减肥功 72

九、任重道远——支持与期望 77