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回光诀窍--《吕祖太乙金华宗旨》节录注释 1

天心章第一 1

元神识神章第二 4

回光守中章第三 6

回光调息章第四 11

回光差谬章第五 13

回光证验章第六 14

回光活法章第七 15

逍遥诀章第八 15

百日立基章第九 18

性光识光章第十 19

坎离交媾章第十一 20

周天章第十二 20

道门阖辟仙功--《尹真人皇极阖辟仙经》精要注释 23

添油接命章第一 23

凝神入窍章第二 27

神息相依章第三 30

聚火开关章第四 32

采药归壶章第五 34

卯酉周天章第六 37

长养圣胎章第七 40

乳哺婴儿章第八 43

移神内院章第九 45

炼虚合道章第十 47

传统龙门养生功--《尹真人寥阳殿问答编·秘授篇》注释 49

一、治心理气 49

二、返观内照 50

三、目视脐内 51

四、聚火开关 53

五、卯酉周天 55

六、长养圣胎 57

内照功--《二懒心话》选注 60

十六锭金功--《尹真人寥阳殿问答编》第二篇注释 64

四时行功活诀--《琐言续》注释 67

一、炼贵得中合时 67

二、冬春功法 68

三、夏秋功法 69

四、治病功法 70

五、十二时气象 75

六、子午时功法 78

七、培火功诀 83

八、修炼三则 85

《女宗双修宝筏》选注 87

一、入手止念调心 87

二、功法和化景 88

三、女修大旨 90

《道乡集》编注 92

一、静动循环互用 92

二、入手功夫 94

三、凝神炁穴息息归根 98

四、制魔之法 102

五、恍惚真义 103

六、玄关何物 104

七、周天功法 108

八、养胎功法 115

九、出神功法 118

《大成捷要》选注 122

一、炼精化炁心得录 122

(一)炼精化炁要旨 122

(二)回光返照 124

(三)文武风火妙用 125

(四)锻炼分先后天 127

(五)产真种不老不嫩景象 128

(六)产真种后行小周天法 130

(七)行小周天中真意之运用 131

(八)止火之候 133

(九)采大药六根震动 133

(十)大药过关实验 134

(十一)过关不真 135

(十二)防危虑险 136

二、炼炁化神心得录 137

(一)炼炁化神要旨 137

(二)胎即神炁 138

(三)金液玉露还丹 139

(四)卯酉周天 140

(五)日月合壁 141

(六)珠落黄庭 142

(七)邪水邪火潮生 143

(八)纯阳祖气助胎圆 144

(九)五气朝元 145

(十)天花乱坠止火 146

三、炼神还虚心得录 147

(一)炼神还虚要旨 147

(二)阳神迁过重楼 148

(三)身外有身 149

(四)调阳神出入 149

附录：孙不二女功内丹次第诗注--陈撄宁注述 151

孙不二女功内丹次第诗十四首 152

孙不二女功内丹诗十四首注述 154

收心(第一) 154

养气(第二) 156

行动(第三) 158

斩龙(第四) 160

养丹(第五) 164

胎息(第六) 166

符火(第七) 168

接药(第八) 169

炼神(第九) 172

附注 174

服食(第十) 175

辟谷(第十一) 176

面壁(第十二) 177

出神(第十三) 179

冲举(第十四) 181