![气功入静之门:入静的境界、操作及飘化功](https://cover.qianqiantushu.cc/28/s6fb146c.jpg)
第一章 入静与气功 5
一、两个概念 5
二、入静与三调 10
三、入静与功种、功目 14
第二章 入静的境界 20
一、表达的困难 20
二、入静的层次 27
三、入静的体验 37
(一)感觉体验 37
(二)情绪体验 52
四、入静与动 59
第三章 入静的机理 63
一、调心机理 63
(一)思维的一般知识 64
(二)感觉思维 83
(三)情绪思维 94
(四)大脑的生理生化活动 99
二、调息机理 102
(一)对呼吸认识的深化 103
(二)入静呼吸形式的变化 107
(三)入静呼吸机理 109
(四)呼吸与内气 113
三、调身机理 116
(一)入静常用姿势 116
(二)入静姿势机理 122
第四章 入静的效益 127
一、治疗疾病 128
(一)调理心身 135
二、增进健康 135
(二)延缓衰老 140
三、开发潜能 143
四、认识世界 147
第五章 入静的准备 151
一、日常身心调摄 151
(一)心理方面 152
(二)生理方面 155
二、功前事宜安排 162
(一)客观方面 162
(二)主观方面 171
第六章 入静的操作 179
一、操作的基本原则 179
(一)思维操作 186
二、调心操作 186
(二)情绪操作 203
三、调息操作 204
(一)呼吸气息操作 205
(二)呼吸形式操作 207
四、调身操作 213
(一)姿势调配依据 213
(二)姿势操作要领 216
五、三调的协调统一 222
第七章 入静的偏差 224
一、偏差的判定及原因 225
二、偏差的类型与纠正 227
第八章 入静飘化功 241
一、设计思想 242
二、操作方法 244
附篇 253
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《宽容是境界》苏燕 2019
- 《细菌蛋白分泌系统研究方法与操作规程》(法)劳雷·詹来特,埃里克·卡斯卡莱斯编者;褚怡,崔改泵责编郑福英,宫晓炜,陈启伟,刘永生译者 2019
- 《云架构操作系统基础 Red Hat Enterprise Linux 7》李贺华 2018
- 《痘病毒学及痘苗病毒实验操作指南 2012》(美)斯图亚特·N.艾萨克斯 2019
- 《大气二次污染手工监测标准操作程序》袁鸾,岳玎利,郁建珍,钟流举 2019
- 《中国食品药品检验检测技术系列丛书 中国药品检验标准操作规范 2019版》中国食品药品检定研究院 2019
- 《中小学机器人 教学程序与操作指南 中》刘清明主编 2019
- 《家庭营养操作流程》王新颖,黄迎春主编 2019
- 《移空技术操作手册 一项本土化心身治疗技术》刘天君,(德)本哈德·特林克勒 2019