当你不愿饶恕时PDF电子书下载

第1章 “棍棒和石头可以击碎我的骨头……”话语却能击碎我的心 1

第2章 硬石学堂积蓄我的怨恨之石 9

黑暗中找到光 17

对爸爸的态度改观 18

除去心中的石头 19

第3章 “砸死她！砸死她！”饶恕的本质 21

饶恕不是 24

饶恕是什么 31

饶恕是免债 33

饶恕是抛开忿恨和权力 35

饶恕的力量：一个真实的故事 36

第4章 “哪个父亲会把石头给儿子吃？”非同寻常的爱与饶恕 39

上帝的饶恕究竟是什么样？ 41

爱和饶恕的故事 44

奇异恩典 49

上帝的宽恕永久长存 56

第5章 让怨恨之石灰飞烟灭完全饶恕使心灵得自由 57

为什么饶恕别人那么难？ 62

饶恕的障碍 63

耶稣为什么饶恕人？ 67

为什么放过他们？ 69

我应该饶恕几次？ 70

不饶恕的代价和饶恕的好处 72

饶恕使我们得祝福 76

第6章 抛弃怨恨之石饶恕不凭感觉 79

必须选择饶恕吗？ 80

饶恕与情绪 81

饶恕的思路 83

我们饶恕后会怎么样？ 85

从奴仆到宰相：约瑟的故事 85

约瑟为什么能饶恕？ 89

上帝的心意原是好的 92

第7章 把袋子的底部剪掉放弃仇恨，拒绝噩梦重演 95

你是自己大脑的主人吗？ 98

心理习惯有哪些陷阱？ 100

重新训练你的大脑去饶恕 103

把饶恕作为一种生活态度 110

第8章 非一日之功饶恕的四个阶段 111

为什么欲速则不达？ 115

饶恕的四个阶段 116

和好需要哪些先决条件？ 123

消除怒气，重获自由：罗布的故事 125

第9章 避开扔石头的人饶恕不等于和好 129

饶恕与和好有什么区别？ 132

和好之路：浪子的故事 134

信任对和好有什么影响？ 135

和好指示图 138

第10章 打破仇敌的力量为你的仇敌祷告 147

怎样为我们的仇敌祷告？ 151

为仇敌祷告有什么益处？ 152

伟大的祷告者：克里斯的故事 155

第11章 被上帝的“无作为”之石击中“上帝啊，你怎么能允许这样的事情发生？” 159

上帝在哪里？ 162

为什么会有罪恶和苦难？ 163

上帝为什么赐给人自由意志？ 164

痛苦是否可以有更高的目的？ 167

让痛苦成为痊愈的动力：桃乐丝的故事 170

什么是信心要素？ 171

信心在行动：镍矿村的故事 173

第12章 被压在悔恨的大石之下当需要宽恕的是你自己时 177

如何摆脱负罪感？ 181

你已得到救赎 190

第13章 空袋子的力量饶恕的额外收益 191

饶恕的力量 194

饶恕的益处 196

饶恕的善果 206

第14章 石心之人得到盼望和医治请求饶恕，获得自由 207

饶恕的挑战 209

不再玩“责备游戏” 213

附录A为什么要摒弃不饶恕之心？ 217

附录B饶恕的心是什么样的？ 219

附录C不饶恕的代价与饶恕的好处 221

附录D打破属灵的堡垒 223

附录E如何获得上帝的饶恕？ 225

附录F上帝的饶恕之心 228

附录G如何为伤害你的人祷告 230

附录H免除金钱债务的原则 232