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第一篇 心理操纵术 3

第一章 让对方开始喜欢你的心理操纵术 3

想别人喜欢你，先去喜欢别人 3

第一印象塑造好，便可在对方心中建立深刻印象 4

精彩地说出你的名字，给人留下深刻印象 4

把握好开始五分钟攀谈，以后交流自然顺畅 6

让对方喜欢你，一切应从友善开始 7

微笑，赢得他人好感的法宝 8

适时附和，更容易讨对方欢心 8

用好“您”字，会让你更受欢迎 10

让对方做主角，他一定喜欢与你交流 11

到什么山头唱什么歌，不同人要区别对待 11

第二章 磁铁般吸引别人的心理操纵术 13

美丽比一封介绍信更具有推荐力 13

热情友善的称赞是获得友谊的最好方式 13

“远亲不如近邻”，离他近更容易被关注 14

用小错误点缀自己，你会更具吸引力 15

吸引他最直接的方法：关键时刻拉他一把 16

让对方占点便宜，他会在心里记住你 16

用“流行语”增加你的语言魅力 17

反复暗示，让他对你加深印象 18

制造戏剧性，与众不同地吸引对方注意 20

渲染氛围，增强对他的吸引力 21

第三章 打开对方心扉的心理操纵术 22

巧说第一句话，陌生人也能一见如故 22

熟记名字，更容易抓住他的心 23

“我们”常挂嘴边，消除对方陌生感 24

用细微动作可以拉近与陌生人的距离 24

别出心裁称赞他人，增进彼此好感 26

适当“自我暴露”能加深亲密度 26

幽默，让对方更加向你靠近 27

运用认同术是达成共识的有效方法 28

表达你的好感，让对方也有好感 29

激发对方的情绪，让他滔滔不绝 30

来点儿社交技巧，增进彼此感情 31

第四章 获取对方信任的心理操纵术 32

层层释疑，让对方放下心理包袱 32

赢得信任，设身处地为对方着想 33

用好态度打消对方疑心，让他知道你可信 33

把“他应该知道”的事详细告诉他，消除不信任感 34

说话要抓住能够表示诚意的时机 35

学会推销自己，让他知道你重要 36

恪守信用能赢得对方长久信赖 36

泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧 37

第五章 令对方赞同的心理操纵术 39

抓住对方的心理，把话说到点子上 39

利用人们的逆反心理来说话 39

用富有热情和感染力的语言影响对方 40

避免争论，绕过矛盾 41

顺言逆意归谬法，让强势的他也点头 43

用商量的口吻向对方提建议，柔中取胜 43

正话反说，指桑骂槐 44

必要时刻，向对方适当提出挑战 45

巧妙提问，让对方只能答“是” 46

容忍对方的反感，让他不再反感 46

直接明了，一语中的 48

让对方觉得那是他的主意 49

第六章 操纵他人行为的心理操纵术 51

“乐道人之善”，悦纳他人的第一步 51

互惠，让他知道这样做对自己也有利 52

从思路开始，让别人追随你的思想 52

改变他，先迎合他的自尊心 53

从对方立场考虑问题，让他自然改变 54

布下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服 55

用“我错了”，让他人心悦诚服接受批评 56

多用“所以”少用“但是”，对方易接受你的谈判 57

吹毛求疵，让对方让步的“常规武器” 57

发挥“独立性”魅力，让别人永远依赖你 59

第七章 让对方心甘情愿帮忙的心理操纵术 60

外表是打动对方最直观的方式 60

让你的眼神温柔起来，给他一种美好感觉 61

满足对方心理是求其办事最好的铺垫 62

让自己看起来像个老板，他会觉得为你办事踏实 63

以礼相待，多用敬语好求人 64

不吝惜恭维的话，让对方不忍不帮忙 65

适当转移话题，调动对方的谈兴 66

反复催问，…不给对方拖延之机 67

“理直气壮”的理由对方更容易接受 68

不好意思直接开口求人，可借他人之口 69

激起对方同情心，打动他易成事 70

没话的时候要找话说，制造融洽氛围 70

求人办事，最好找对方心情好的时候 71

对症下药，礼送对了好办事 72

事后不要过河拆桥，为下次办事铺好路 73

第八章 让他人欣然接受“拒绝”的心理操纵术 74

拖延、淡化，不伤其自尊地将其拒绝 74

先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝 75

友善地说“不”，和和气气将其拒绝 75

通过暗示，巧妙说“不” 76

先说让对方高兴的话题，再过渡到拒绝 77

艺术地下逐客令，让其自动退门而归 78

巧踢“回旋球”，利用对方的话来拒绝他 79

顾及对方尊严，让他有面子地被拒绝 80

贬低自己，降低对方期望值顺势将其拒绝 80

找个人替你说“不”，不伤大家感情 82

第九章 办公室中的心理操纵术 83

应对面试官，要根据其性格特点从容施策 83

听懂面试官的“话外音”，顺水推舟表现自己 84

面试中要根据不同的提问进退自如 84

把你的功劳让给上司，上司会对你奖励更多 85

不争小利、夸大困难，向上司邀功请赏不会遭反感 86

职场“亡羊”，就要技巧地“补牢” 86

把上司的想法看在眼里，妥善进退 88

拉拢“关键”同事，使其在领导面前替你说话 89

主动承认劣势，将其转化为领导喜欢的优势 89

读懂不同类型的同事，才能制造融洽气氛 90

同事争功，用不伤和气的方式捍卫自己 91

赢得同事好感四法宝：自然、关怀、宽容、大方 92

识破口是心非的同事，为自己减少隐患 93

化解同事敌意，要积极主动和好 94

对待难相处的下属，要因势利导 95

批评下属要“看人下菜碟” 95

宽容对待下属的过失，对方更愿意被你领导 96

掌控能力比自己强的下属：一用、二管、三养 97

第十章 操纵男女情感的心理操纵术 98

识破“男子汉”硬壳下的那颗脆弱之心 98

从男人的场面话里听“门道” 99

学名人示爱，让她不自禁地心动 100

爱要开口，锁住芳心 101

利用“异性效应”，让男人“听话” 102

揣摩男人心思，把话说进“心窝” 102

抓住说话线索，同陌生男人成为朋友 103

温柔，女人智取男人的最好方法 104

对付想当英雄的男人，你就要小鸟依人 105

“女为悦己者容”的背后 105

想让女人动情，千万别提“丑”字 106

倾听，男人了解女人的必修课 107

听懂女人话外音，不做她眼中的“木头” 108

掌握女人言谈的韵律，才能赢得芳心 109

女人冷时，你就要猛攻 110

爱到深处，不妨“趁火打劫” 110

第十一章 操纵难对付人的心理操纵术 112

操纵心高气傲者：赞美向左，设难题向右 112

操纵爱慕虚荣者：信赖、赞颂 113

操纵贪小便宜者：潜移默化地感化 114

操纵难缠者：“不屑”或“反击” 114

操纵深藏不露者：静观其变，区别对待 115

操纵性格内向者：迎合对方心理 116

操纵性情孤僻者：动之以情 116

操纵脾气急躁者：宽容忍让 117

操纵尖酸刻薄者：有原则地宽厚相待 118

操纵心胸狭窄者：大度忍让 119

操纵搬弄是非者：坦荡相对，保持距离 120

操纵愤世嫉俗者：心平气和，积极帮助 121

操纵唯我独尊者：留面子是最好的尊重 121

操纵自己不喜欢者：求同、彰优 122

第十二章 自我心理操纵术 124

悦纳自我的战术 124

塑造自信的战术 126

使自己保持进取的战术 128

消融紧张的战术 129

消除坏心情的战术 129

缓解压力的战术 131

控制情绪的战术 133

防止冲动的战术 133

第二篇 心理博弈术 137

第一章 洞悉人性，拿捏分寸 137

对方再谦虚，也不要过分表现自我 137

讨人喜欢的吹捧，既要捧得响又要捧得恰当 138

活用谎言，让对方乐于同你交流 139

用真诚掩盖你的不诚实，让他全然接受你 141

你可保守他的秘密，但莫让他保守你的秘密 142

找出对方弱点来，牵着他的鼻子走 143

以诚动人，抓住他人心 144

被逼入墙角的兔子也会咬人，得理时要让他三分 145

展现自信的风采，给对方一颗定心丸 146

率先化干戈为玉帛，敌对的他也会成朋友 147

尽量让对方多说，自己才能获得更多信息 148

第二章 以心交心，互惠互利 150

如果能被对方需要，你也会变重要 150

激起“心理共鸣”，让他感觉帮你像在帮自己 151

让合作者生活得更好，你也能更好地生活 152

帮别人的同时，也是在帮自己 154

不报复对方，也是在为自己开路 154

如果你有用，别怕被利用 156

告诉他“你很重要”，回报定比器重多 156

冷庙多烧香，临急才有佛脚抱 157

主动吃亏，让对方不得不还以人情 158

第三章 将心比心，换位思考 160

想钓到鱼，就要像鱼一样思考 160

让他知道你了解他、包容他，合作更容易 161

不揭对方伤疤，他不痛你也好过 162

看住对方的面子，等于守住彼此的融洽关系 163

站在对方立场说话，他才容易听你的话 164

说话多给对方“同感”的理解，更能打动其心 165

站在上司的立场想问题，站在自己的立场办事情 165

诙谐对待他人的错误，他过得去你也过得去 166

第四章 以心治心，掌控主动 168

欲震慑“猴”，就在其面前杀“鸡” 168

“激励”让他多干活，“赞赏”让他积极干活 169

不该仁义时，就要对他凶狠 170

抓住他的把柄，让其受制于你 171

单刀直入，开门见山直逼其要害 172

将欲擒之，先予纵之 173

实现野心要“名正言顺”，让他无话可说 174

巧拉家常，让他不厌恶你的“管理” 175

收放结合，才能把对方牢牢制住 176

慑其精神，让他不得不屈服 177

恭维说得不动声色，将对方“捧”服 178

实施“苦肉计”，将狡猾的他制服 179

刀藏于笑，将其杀于无形之中 180

第五章 以心攻心，斗智斗勇 182

要赢，先在勇气上压倒对方 182

绵里藏针，柔中带刚 183

故意透露虚假信息，蒙蔽对方 183

离间，不用硬攻也能削弱对手实力 184

欲摘鲜花，先从绿叶开始 185

辩论中先发制人，争取主动权 186

反其道而行，让对方的努力等于零 187

顺着毛摸，投其所好掳获之 188

“上屋抽梯”，将他彻底打败 190

以己之长，攻人之短 190

瞄准对方关键点，以一点击溃其全部 191

第六章 以心赢心，以力借力 193

“寄生”于人，成长加速 193

积极主动地“攀龙附凤”，让贵人扶你平步青云 194

巧转关系，借能人为自己办好棘手之事 195

乾坤大挪移，化他人之力为我所用 196

鸡鸣狗盗，小人物也能救命 197

以静制动，让诤友充当自己的镜子 198

圆滑维系“中间人”，迅速扩充人脉 199

请将不如激将，激将不如逼将 200

暴露脆弱面，让支柱性朋友帮你告别悲伤 201

得人心者得天下：以宽容仁德大展宏图 202

第七章 以退为进，韬光养晦 204

闭上生气的嘴，张开争气的眼 204

忍对方一时之气，为自己换来有利局势 205

不轻易暴露“野心”，才更容易将其实现 206

成全对方好胜心，保全自己 206

欲进两步，先退一步 207

以自己小失让对方，日后会有大收获 208

心怀大计，要装疯卖傻为自己蓄势 209

弱势时打张情感牌，更易被对方认可 210

掩藏真正意图，才能得到想要的一切 211

谋晦避祸，在小事上做文章 211

留得青山在，不怕没柴烧 212

利用投降策略，把劣势转化为力量 213

退避三舍，后发制人 214

第八章 嘴上巧用劲，脚下便有路 216

矛盾时给对方台阶，也是给自己台阶 216

如果对方经验老到，恩威并施说服更快 217

巧借比喻，无须明指也能将对方说服 218

调节冲突，抬高一方让其主动退出 219

情趣诱导法，让对方一点点上钩 220

话不投机时，不想尴尬快转弯 222

“意见”变“建议”，领导爱听你才好办事 223

将错就错，摆脱窘境顺势取胜 225

给批评裹件“糖衣”，让他在甜蜜中改过 227

论辩中巧设圈套，让对方主动入瓮 228

第九章 知晓方圆，精明生存 229

会绕圈子才能左右逢源 229

迂回出击，主动给自己创造契机 230

未出头时，要能而有度 231

夹缝中生存，对谁都要等距离交往 232

如果对方很刚硬，你可运用柔的策略 232

拉拢他，需要时就软硬兼施、厚黑并用 233

无论对方是何类人，一定记住“过犹不及” 234

形势不利时，要学会虚与委蛇 236

辉煌时转身，保命亦留名 237

复杂争夺之中，可抹黑自己以避险 238

你可以比上司聪明，但莫让上司知道你比他聪明 239

说出来的永远都要少于需要说的 239

第十章 创变通达，趋利避险 242

人舍你取，“垃圾”可能变“珍宝” 242

遭受恶意诬陷，激烈反驳不如冷静灵活应对 243

听懂对方的场面话，说好自己的场面话 244

长袖时善舞，多钱时善贾 245

脚踏两只船，总有其一可落脚 246

正面难入手时，就从侧面出击 247

施计弄巧，无条件时创造条件 248

临危不乱，以“诈”赢得生机 249

发现对方缝隙赶快下手，让其不攻自破 249

第三篇 心理洞察术 253

第一章 察言观色的心理策略 253

从衣服的选择判断人的个性特征 253

淡妆与浓妆，表现不同的欲望 258

饰品：心灵文化的显示 261

奇妙多变的眼神：眼睛中的真实含义 269

点睛之笔：从眉毛观察对手 280

鼻子：人性情的象征 283

祸福的门户：善变的嘴巴 285

听话听音：从言谈之间听出“弦外之音” 287

窥探笑容背后的内心世界 301

第二章 慧眼识人的心理策略 310

坐姿：洞悉人的动向 310

走姿：了解人的性情 314

站姿：透露人的个性 318

睡姿：潜意识透露出的身体语言 321

手势：表情达意的辅助手段 323

第三章 洞悉人心的心理策略 328

从日常习惯看人潜在的性格 328

从生活习惯掌握人内心的活动 332

从习惯动作看他的真实想法 340

从休闲娱乐得出人的性格规律 350

从运动方式看人的思维定式 355

从业余爱好看人的性格和品味 357

从社交言谈破译对方的心理 361

从餐桌百态瞬间掌握人心 363

从商务活动读懂对方的心 366

第四章 看透他人的心理策略 370

从女人的相貌读懂女人 370

女人的行为：折射其性格的镜子 375

一眼看透她是否有外遇 378

从男人的体型看性格 379

从面相透视男人的真面目 380

男人的行为：诠释心灵的语言 381

从男人的作风判断他的心 383

从细节窥视情人的心 386

从日常点滴了解老板的心理 395

从面部表情识别同事的心理 409

同事的行为：解读他的思想 410

同事的言谈：倾听他人的心声 411

慧眼识人，结交挚友 413

第五章 辨别小人的心理策略 414

小人不可不防 414

怎样识别小人 415

不给小人怀疑你的机会 415

警惕小人的甜言蜜语 416

看穿善于伪装的“君子” 417

把小人置于眼皮底下 418

以攻代守筑起防火墙 418

打击小人须不露痕迹 419

捧杀小人比棒杀更有效 420

控制小人要利用他人的欲望 421

借力打力躲过小人的陷害 421

第六章 识破谎言的心理策略 423

欺骗的信号 423

表示心虚的视线转移 424

大多数骗子会直视你的眼睛 425

脸部表情是怎样揭露事实的 425

利用手掌去撒谎 426

常说错话的人表里不一 426

女性更擅长说谎 427

透过姿势看破谎言 428

第七章 从原色彩的喜好洞察人心 431

加法三原色（RGB）与减法三原色（CMY） 431

原色彩的含义和象征性 431

喜欢红色的人：热情、外向 432

喜欢黄色的人：理性、积极 433

喜欢蓝色的人：严谨、感性 433

喜欢绿色的人：和平、朝气 434

喜欢青色的人：温柔、平和 434

第四篇 催眠术——一种神奇的心理操纵术 437

第一章 催眠术的前世今生 437

催眠术的端倪 437

催眠术的发展 439

20世纪的催眠学 444

第二章 原来这才是催眠 447

什么是催眠术 447

人为什么可以被催眠 450

第三章 你最想知道的催眠问题 452

那些催眠表演是真的吗 452

催眠师可以让人做违背意愿的事吗 456

会不会成为一睡不醒的“睡美人” 457

催眠对所有人都有效吗 457

催眠真的可以控制人的大脑吗 457

催眠对人的身体有害吗 458

催眠是不是一种超自然的实践 458

第四章 掌握方法，催眠其实很简单 459

催眠的4种状态和6个阶段 459

“诱导”催眠制胜有招 460

深化催眠的6种“暗示”方法 465

通过“唤醒”解除催眠 467

第五章 不可思议的催眠力量 469

戒烟、戒酒、戒毒 469

催眠让人安然入睡 474

标本兼治，轻松减肥 476

治疗恐惧症 481

克服心理障碍 488

解决人际关系障碍 510

医学应用 510

提高记忆力和学习能力 526

年龄倒退与推进 532

提高你的运动表现力 534

法庭上的催眠奇效 538

第六章 自我催眠，即学即会 540

什么是自我催眠术 540

自我催眠的准备工作 542

自我诱导 542

再唤醒与深化催眠 544

编写暗示台词 545

第七章 每天用点催眠术 550

应用催眠就这么简单 550

催眠减压，收获阳光心情 553

不再做聚会中的“壁花” 554

超然自信，应对自如 555

催眠告诉自己：我能，我行！ 556

催眠助你成为演讲家 556

催眠真的可以缓解病痛 557

别怀疑，催眠就是能增强注意力 558

催眠助你再现梦境 559

求助周公，不如求助催眠 559

永别了，坏习惯 560

催眠助你更加果断高效 561

精力更加充沛 562

自由大胆地飞翔 563

激发强烈的取胜欲望 563

催眠催眠，催你入眠 564

完美的性生活 565

催眠减肥，绿色又高效 566

吃得健康，吃得正确 567

催眠也能给你动力 568

取得最佳成绩 569

提高记忆力 570

增强强壮的免疫系统 570

快速康复 571

催眠催出更积极的态度 572

创造性地解决问题 573

发现你的创造天赋 574

赚更多的钱 574

附录 催眠术大事记 576