新编气功知识问答PDF电子书下载

1．什么叫气功和气功学 1

2．气功起源于何时 2

3．练气功与道德修养 4

4．练气功最根本的要领是什么 6

5．从气功学角度来看人的一生是怎样一个过程 7

6．练功姿势的选择 10

7．调息——浅谈气功的呼吸 15

8．初学者如何入门 21

9．什么叫气功的效应 22

10．哪些人练功宜选择卧式，哪些人宜选择坐式 24

11．上、中、下三丹田的位置及作用 25

12．什么叫元精、元气、元神 27

13．什么叫入静与入定 29

14．内丹三要素指的是什么 30

15．什么叫玄牝之门 33

16．什么叫禅定 35

17．什么是静功，什么是动功 36

18．何谓奇经八脉 37

19．九窍指的是什么 40

20．什么叫小周天、大周天 42

21．十二时辰与子午流注 43

22．什么叫藏密气功 46

23．辟谷是怎么回事 47

24．房中术是气功吗 48

25．练气功能否出偏差，出了偏差怎么办 49

26．练功当中受到惊吓怎么办 52

27．练功当中出现幻觉怎么办 53

28．什么叫走火入魔 55

29．什么叫河车 57

30．何谓中黄直透 57

31．什么叫胎息 59

32．什么叫正子时、活子时 60

33．什么叫五时七候 61

34．什么叫真言 62

35．什么叫四禅八定 65

36．什么叫阳神、阴神、出神 68

37．内丹筑基功包括哪些内容 70

38．念佛是气功吗，念佛的方法有几种 72

39．手印在密宗瑜伽中有什么作用 76

40．灌顶是怎么回事，分几级 77

41．道教符法也用手印、咒语吗 79

42．什么叫火候 81

43．佛祖练的什么功 83

44．达磨面壁九年是练气功吗 85

45．不立文字、直指人心、见性成佛的气功意义 86

46．如何理解“达磨西来一字无，全凭心意用功夫” 88

47．《道德经》中有哪些气功学原则 90

48．你见过这幅对联吗 91

49．庄周梦蝶与气功 93

50．邱处机是如何告诫成吉思汗的 96

51．张伯端为何推崇《阴符经》 98

52．我国古代“神仙”练的什么功 102

53．太极拳是气功吗 105

54．儒家讲气功吗 106

55．何谓儒家十六字心传 108

56．《周易》与气功学的关系 109

57．孔子教授的“心斋”是调心的法则吗 115

58．颜回坐忘了吗 117

59．《黄帝内经》中的气功养生指导思想 118

60．扁鹊是神医还是大气功师 120

61．华佗与五禽戏 123

62．气功学的信、愿、行 126

63．道家为何强调性命双修 129

64．道家气功如何运用六字气 131

65．道家气功采日月精华法有哪些 134

66．内丹睡功如何修习 135

67．守神、守一如何修习 137

68．道家对女子练功的论述 139

70．道家气功有哪些流派 144

69．道家气功修炼方法有多少种，可分几类 149

71．道家气功与中医有何关系 150

72．佛家气功分为几类 152

73．佛学说修禅须先具备哪些条件 154

74．佛家气功治病有哪些条件和方法 155

75．练功中出现的八触是哪些 158

76．练气功对饮食有哪些要求 160

77．气功与特异功能 163

78．如何理解“神通” 165

79．漫谈环境与练功 168

80．练功者的睡眠 172

81．练功与四季摄生 174

82．纵欲是练功一大害 175

82．练功者的性生活 177

84．气功的抗衰老作用 180

85．气功有益于青少年的智力发展 183

86．现代科学从哪几个方面对气功作了研究 185

87．气功疗法在国外的情况怎样 191

88．气功的外气是怎么回事 192

89．七情致病与气功疗法 194

90．气功的美容效果如何 197

91．古典气功书中的隐语 202

92．适易初学者入门的“因是子静坐法” 205

93．佛家气功的基础法——六妙门 208

94．行之有效的真气运行法 210

95．快速入门功法——放松功 215

96．人人易练的八殷锦 218

97．简便易学的易筋经 224

98．气功防治高血压 230

99．冠心病患者练气功应注意什么 233

100．气功治疗神经衰弱 235

101．气功防治失眠 237

102．气功治疗慢性胃炎 239

103．如何选择治疗肝炎的功法 240

104．气功治疗支气管哮喘 245

105．气功治疗肺气肿 247

106．静气功防治近视眼 248

107．气功治疗青光眼 252

108．气功治疗糖尿病 253

109．气功治疗便秘 255

附录 255

1．名词简释 255

2．奇经八脉图 255

3．主要参考书目 255