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一、气功的历史发展与气功要籍 1

1．中国气功著作的情况如何？为什么要对气功资料进行整理？ 1

2．先秦时期，有关气功的要籍主要有哪些？这些要籍在气功方面都谈了些什么？ 2

3．两汉三国时有哪些气功要籍？其主要内容是什么？ 5

4．两晋南北朝时有哪些气功要籍？其主要内容是什么？ 7

5．随唐五代气功发展的情况如何？有哪些气功要籍？ 9

6．宋金元时期有哪些气功要籍？其主要内容是什么？ 11

7．明代的气功著述情况怎样？ 14

8．清及近代气功著述的情况怎样？ 18

9．新中国成立以后气功著述情况如何？ 21

10．什么是气功？ 22

二、气功概念和术语 22

11．人体之气是如何划分的？ 23

12．五脏六腑指的是什么？ 24

13．什么叫奇恒之腑？ 25

14．什么叫经络？经脉有哪些种类？ 26

15．什么叫采气？ 27

16．什么是“药物”和“练药”？ 28

17．什么叫练己、练形、练神、练气、练情与练精？ 28

18．什么是撞三关？ 29

19．什么叫“黄牙”与“白雪”？ 29

20．什么叫冥心绝想？ 30

21．什么是阳虚外寒与阴虚内热？ 30

23．什么叫胎息？ 31

24．什么叫“六阳时”，阳时练功有何特殊意义？ 31

22．什么是“内景”、“外景”？ 31

25．什么叫命门和命门火？ 32

26．内视的含义是什么？ 32

27．什么是气功信息与气功语言？ 32

28．什么叫五眼通？ 33

29．什么叫面部五色诊？ 34

30．气功典籍中的“守中”、“抱一”指的是什么？ 35

31．什么叫“六淫”？ 36

32．什么叫“七情”？ 37

33．什么叫“安炉立鼎”？ 37

34．什么是“三花聚顶”？ 38

35．什么是“五气朝元”？ 39

36．什么是“聚火载金”？其要领是什么？ 40

38．人体生命整体观的基本思想是什么？ 42

三、气功的基本理论 42

37．气功的基本理论包括哪些内容？ 42

39．“天人合一”是一种什么观点？对气功修炼有何指导意义？ 43

40．中医学中的“气”学理论在气功中有何意义？ 45

41．阴阳学说与气功有什么关系？ 49

42．脏腑学说在气功中有何作用？ 50

43．什么叫五行学说？ 54

44．经络学说在气功中有何意义？ 55

45．什么是精气神学说？它在气功中的地位怎样？ 57

46．什么是气血津液？它与气功的关系怎样？ 58

四、练功基本原则 60

47．为什么说松、静、自然是练功的重要条件？ 60

48．什么是气功的三要素？ 60

49．什么叫调心？如何调心？ 61

50．什么叫调形？调形的原则是什么？ 63

51．气功的呼吸（调息）方法有哪几种？ 64

52．影响练功入静的常见因素有哪些？ 65

53．如何正确对待和排除杂念？ 66

54．用“功”要注意什么原则？发功击人于己有损吗？ 68

55．什么是存神、凝神？ 69

56．什么叫意守？如何选择意守部位？ 70

57．如何正确认识气和意的辩证关系？ 71

58．什么叫着意、着想、执着？ 73

59？入静与昏沉有什么区别？ 74

60．不易入静的人练什么气功功法好？ 74

62．练气功为什么要练养相兼？ 75

61．练功中的念头主要有哪些？应怎样对待？ 75

63．练功人可不可以同时习练几种功法？怎样选择自己适宜习练的功法？ 76

64．练气功是否要选择环境？什么环境容易出功能、功效？ 78

65．性功、命功修炼的目的是什么？其基本原则和要求有哪些？ 79

66．练功中的“火候”指的是什么？如何掌握？ 80

67．什么叫“卯西”和“卯西周天”？ 82

68．如何认识和处理练功与性生活二者的关系？ 83

69．练功有没有方向性要求？ 85

70．在水边潮湿地练功好不好？ 86

71．为什么气功锻炼贵在坚持？ 87

五、气功的功法 89

72．中国气功功法有多少种？各自特点是什么？ 89

73．什么是静功？修炼静功通常应注意掌握什么要领？ 90

74．什么是动功？习练动功应注意什么？ 91

75．什么是释家功？所谓“解脱”应作何解释？ 93

76．什么是道家功？道家功法修炼有什么特点？ 94

77．什么是儒家功？儒家功的修炼特点和要求是什么？ 95

78．武术气功有何特点？ 96

79．什么是“瑜伽术”？瑜伽功法的习练有何特点？ 97

80．什么叫“五禽戏”？ 98

81．什么叫“六字诀”？ 99

82．什么叫“八段锦”？ 101

83．什么叫“禅密功”？ 102

84．什么是藏密气功？ 103

85．什么叫真气运行功法？ 104

86．什么叫易筋经？ 105

87．什么是洗髓金经？ 106

88．什么是中国自控气功？ 108

89．什么叫中华养生益智功？ 110

90．什么是“新气功疗法”？ 111

91．什么叫峨眉十二桩？ 112

92．什么叫鹤翔庄气功？ 113

93．什么是灵子显动术？ 113

94．什么是自发动功？练自发动功应注意什么？ 115

95．什么是站功？习练要领是什么？ 116

96．什么是放松功？其要领有哪些？ 116

97．什么叫内养功？习练要领是什么？ 117

98．什么是大雁功？习练要领是什么？ 118

99．什么是静坐入门基本功？修炼要领有哪些？ 120

100．怎样评价、选择各种气功功法？ 121

101．练功中会出现哪些反应？ 123

六、练功反应与注意事项 123

102．练功中无反应是否是没有练功效果？ 124

103．练功中手或其他部位发胀是怎么回事？如何处理？ 125

104．练功中身体、某个部位发酸发麻是怎么回事？如何处理？ 125

105．练功中身体某一部位疼痛，是否出现偏差？应如何处理？ 126

106．练功过程中出现发凉、发冷是怎么回事？如何处理？ 127

107．练功过程中感觉局部或全身发热、发烧是怎么回事？如何处理？ 128

108．练功中出现身体变重的感觉应怎样处理？ 128

109．练功中出现身体某部位发痒是怎么回事？应如何处理？ 129

110．什么是练功得气？应怎样对待？ 129

111．为什么同在气功场中练功，有人反应强，有人反应弱，有人无反应？ 130

112．练功中有时出现举阳现象，这是什么原因？应如何解除？ 131

113．练功中出现“气机乱窜”或“气机失调”该如何处理？ 131

114．练功中出现大动不止是怎么回事？应如何处理？ 132

115．练功中出现散气、失气怎么办？是否有防止别人“偷气”的办法？ 133

116．练功时如何防止外来病邪之气侵入体内？ 134

117．习练气功时思绪散乱很难入静怎么办？ 135

118．如何对待习功者的“走火入魔”？怎样防止出现入魔的偏差？ 137

119．练功时出现眉间发紧发胀是怎么回事？怎样处理？ 138

120．什么是辟谷和食气？练食气辟谷功应注意什么？ 139

121．病人在练功期间是否可进行其他方面的治疗，如吃药、打针、放疗、化疗等等？ 140

122．老年人练功注意什么？ 141

123．练功前后注意哪些问题？ 142

124．妇女“四期”能否练功？注意什么？ 144

125．少儿练功注意什么？ 146

126．少儿练功有何益处？ 147

127．气功在临床应用中的治疗效果如何？ 149

七、气功的医疗效应 149

128．气功治病的原理是什么？ 150

129．气功对血压病的治疗效果如何？ 151

130．气功治疗妊娠高血压综合症的疗效怎样？ 152

132．气功对青少年近视的防治效果怎样？如何练？ 154

133．气功对慢性气管炎的治疗效果如何？ 155

134．气功锻炼治疗支气管哮喘情况如何？选用何种气功？ 156

135．气功锻炼治疗肺气肿情况怎样？如何练功？ 158

136．气功治疗肺结核病的疗效怎样？如何练功？ 158

137．气功治疗冠心病的情况怎样？如何练功？ 159

138．气功治疗胃和十二指肠溃疡情况如何？如何治疗？ 160

139．气功治疗胃下垂情况如何？采用何种功法为好？ 161

141．气功锻炼治疗过敏性结肠炎情况怎样？ 163

140．气功锻炼治疗便秘情况如何？如何练功？ 163

142．气功治疗慢性肝炎的疗效怎样？如何行气功治疗？ 164

143．气功对糖尿病的治疗效果如何？ 165

144．气功锻炼对妇产科有何影响和作用？ 166

145．气功锻炼治疗神经衰弱情况如何？选用何种功法为好？ 166

146．气功锻炼治疗腰椎间盘突出症情况如何？ 167

147．气功治疗肿瘤的效果怎样？ 167

148．气功对偏瘫类型疾病的治疗效果如何？ 169

149．气功治疗截瘫病情况如何？ 170

150．气功治疗男性性功能障碍效果如何？ 171

151．如何选择气功治疗更年期综合症？ 172

152．如何运用气功治疗打鼾？ 173

153．为什么要辨证施功和辨证练功？ 173

154．气功锻炼对人精神状态有何改善？ 174

155．气功能否开发人的智力？ 175

八、气功的科学研究 177

156．我国何时用现代科学方法和手段检测气功“外气”客观存在？其主要成果是什么？ 177

157．气功科学实验中气功师处于什么特殊地位？ 178

158．气功科学研究的方法与其他自然科学是否相同？有何特殊性？ 179

159．气功科学实验结果的真伪如何判别？ 181

160．对气功“外气”作用的研究已取得哪些重要成果？ 182

161．在气功态下人体各种生理机能发生什么变化？这方面的实验有哪些重要成果？ 183

162．气功的脑生理研究有什么主要成果？ 185

163．气功在促进人体循环系统功能方面取得哪些主要研究成果？ 186

164．气功在调整中枢神经系统机能方面取得哪些成果？ 188

165．气功在提高人体免疫机能方面有哪些主要实验成果？ 190

166．气功在内分泌功能方面有哪些主要实验成果？ 191

167．什么是气功功能态理论？它的提出有何意义？ 192

168．气功在调和阴阳平衡方面开展了哪些主要研究工作？ 193

169．气功仿生工程学是如何产生的？有何意义？ 194

九、气功与人体科学 196

170．什么是人体科学？气功与人体科学有什么关系？ 196

171．气功与特异功能是什么关系？特异功能的表现有哪几种？ 198

172．人体特异功能是否可以训练或诱发？有什么实验根据？ 201

173．人体特异功能引起争论的社会原因是什么？ 202

十、宗教与气功 204

174．气功与宗教有什么关系？ 204

175．气功养生与道教信仰是什么关系？ 205

176．道教炼养方法有多少种，可分几类？ 208

177．道教炼养术与民间气功方术有何关系？ 210

178．道教炼养学与现代所说的气功有何关系？ 211

179．佛家与道家所谓练功的“九种次第”是些什么内容？如何分法？ 212

180．禅定与气功有何同异？ 216

181．什么叫坐禅？习练坐禅有什么要领？ 219

182．佛教定学与现代气功、气功学有什么关系？ 219

183．佛教禅法有多少种，可分为几类？ 222

184．“九种大禅”是哪几种？ 224

十一、气功与心理 227

185．气功与心理学有什么关系？ 227

186．气功锻炼对人的心理健康起什么作用？ 228

187．气功对心身疾病的防治有什么作用？ 228

188．开展气功研究有何心理学意义？ 229

189．气功入静与心理状态有什么关系？ 230

190．入静的心理标准是什么？ 230

192．催眠自发动与气功自发动有什么区别？ 231

191．气功与暗示有什么关系？ 231

193．何谓叫心灵学？ 232

194．气功与模仿有什么关系？ 232

195．气功与感染有什么关系？ 233

196．社会舆论与气功有什么关系？ 234

十二、气功在国际上发展概况 235

197．气功在亚洲的情况如何？ 235

198．气功在美洲一些国家的情况如何？ 236

199．气功在欧洲的情况如何？ 237

200．世界著名科学家参加气功科学研究简况 238

201．国际上建立了哪些气功研究机构？ 239

202．国际上召开过哪些气功学术会议？ 239

203．中国气功的发展前途如何？ 240