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上篇 纵心先识人——观人于细微，察人于无形 3

第一章 解读生活中常见的微表情——掌握识人的密码 3

第一节 常见的面部表情和姿势 3

快乐和悲伤 3

惊奇和恐惧 4

生气和厌恶 5

巧握 6

有力的捏握 7

象征性的击打 8

展开双手做出的手势 9

第二节 见面和告别 10

第一印象 10

身体接触 12

普遍的问候方式 14

握手方式 15

告别时的挥手方式 17

第三节 积极肯定与消极否定 18

同意 18

树立信心 20

欣赏 21

无意识地表现出感兴趣 22

表示“不”的姿势 24

没有兴趣 25

拒绝和反对 26

无聊和厌倦 26

不耐烦 27

不相信 28

共享负面信息 29

第四节 冲突与防御 30

隐藏式表示不赞成 30

开放式表示不赞成 31

羞辱性的姿势 32

表示敌意的姿势 33

突然停止打斗 34

支配他人 34

无意识的防御性动作 35

有意识的防御性动作 39

第二章 “以貌取人”亦有道——观其外表看透对方 40

第一节 眼睛：展示心灵的窗口 40

从眼睛透视对方的心灵 40

从眼神窥视对方的动机 41

瞳孔中的秘密 43

表示心虚的视线转移 45

高傲的眼神 46

瞪眼和眯眼 47

眼睛斜视的意义 48

留心他人延长眨眼的时间 49

三种常见的凝视对方的方式 50

具有威慑力的直盯对方的方式 52

透过眼形辨别对方 53

男女眼神的差异 54

第二节 眉：容貌的点睛之笔 60

从眉毛观察对方 60

眉形不同，表明人各有异 62

第三节 鼻：人性情的象征 65

读懂对方鼻子的语言 65

从鼻形和鼻势看心理 66

第四节 口：善变的嘴巴，祸福的门户 68

口型各异，性格不同 69

嘴唇厚薄与人的德性 69

从嘴巴动作观察人的性格 70

第三章 言谈间透露出你的心灵密码——透过语言探视对方内心 72

第一节 说话的声音：透视人心的韵律 72

语速传递着人的心理 72

从声调探知人心的深度 73

透过说话的韵律见人心 75

从声音大小探测人心 76

第二节 说话的动作：难以遮掩的心理平台 76

由谈话间的笑看透对方 76

说话不停点头和摇头的人 78

交谈时不断摸头发的人 79

说话时喜欢抖动腿的人 79

说话时盯住别人的人 79

第三节 说话的习惯：揭开心灵的密码 80

常说错话的人表里不一 80

得理不饶人的人 80

从打招呼的习惯用语中观察对方 81

从聊天场合的选择上观察对方 82

说粗话的心理意义 83

从接受表扬的态度看透对方 84

从回答时间的习惯上看透对方 85

第四章 穿着打扮是心理的外在延伸——通过穿着读懂人心 87

第一节 服装：心灵自我显露的平台 87

衣着与人的心理的关系 87

从衣服的选择判断人的性格 88

从服装颜色的选择上看透对方 90

从T恤的选择看透对方 91

从女人对内衣的喜好透视对方 92

透过鞋子观察对方的性格 94

第二节 化妆：无法掩饰所有的真相 95

不同的装扮，折射出不同的心理 95

淡妆与浓妆，表现不同的欲望 96

自然与时尚，个性的保守与开放 96

口红显示女性的性格和职业 97

从发型观察你的对手 99

第三节 饰品：心灵文化的显示 100

帽子：盖不住思维的大脑 100

眼镜：心灵窗户的另一种显示 101

领带：男人个性的表现 102

手表：对待时间的态度 104

戒指：展示自己的内心世界 106

手提包：身份的见证物 107

手机：心灵交流的桥梁 110

耳环：透视性格的物品 111

其他饰物：展示着个性 113

第五章 兴趣爱好，让你的内心不再隐秘——从兴趣爱好见人心理 114

第一节 休闲娱乐：透露人心的显示场 114

从音乐的爱好得出人的性格规律 114

对爱好舞蹈的人的性格分析 116

从旅游偏好了解人的性格 117

从读书看人的性格特征 119

从益智游戏来观察对方 120

对喜爱下棋的人的心理探索 121

第二节 运动方式：不同的思维定式 122

酷爱不同球类运动的人 122

喜欢冬泳的人 123

喜欢步行运动的人 124

喜欢黄昏散步的人 124

喜欢器械运动者 124

第三节 兴趣偏好：判别他人的性格及品位 124

从喜欢的宠物看人的心理 125

从对水果的喜好看透对方 125

从喜欢的汽车观察对方 127

从对喝茶场所的喜好观察对方 128

从对饮酒场所的喜好看人的品位 129

第六章 透视举止奥秘，窥视人性天机——从行为举止知其心 131

第一节 坐姿：透露出人的心理动向 131

坐姿与心理反映 131

古板型的坐姿 132

悠闲型的坐姿 133

自信型的坐姿 133

腼腆羞怯型的坐姿 133

谦逊温柔型的坐姿 134

坚毅果断型的坐姿 134

投机冷漠型的坐姿 135

放荡不羁型的坐姿 135

坐着时动作的变化 135

锁腿和锁脚 136

欧洲人常用的交叉腿姿势 137

数字“4”型坐姿 137

第二节 站姿：透视人的个性 138

腿的作用 138

站姿与心理反映 139

四种主要的站立姿势 140

思考型的站姿 142

服从型的站姿 143

攻击型的站姿 143

古怪型的站姿 143

抑郁型的站姿 144

社会型的站姿 144

第三节 走姿：脚下流露的言语 145

不同的人有不同的走路姿势 145

走姿与心理反映 146

昂首挺胸的走姿 147

摇摆不定的走姿 147

步伐整齐的走姿 148

行动急促的走姿 148

微倾式的走姿 148

内八字式的走姿 148

其他走姿的人 149

第四节 手势：解读心灵的无声语言 150

爱幻想：双手托腮 150

称赞他人：跷大拇指 151

个性十足：手势上扬 152

挑战之意：双手叉腰 152

意见不同：十指交叉 152

防卫心重：双臂交叉 153

显示威慑力：拍案而起 153

力量的体现：紧握拳头 154

果断的印象：手势下劈 155

增强说服力：数拨手指 155

第七章 你的习惯也会出卖你的心——从日常习惯观察本性 156

第一节 行为习惯：刻在心灵上的烙印 156

从签名习惯上透视人心 156

从打电话的方式分析不同的人性 157

贪吃贪喝的人害怕孤独 160

从阅读习惯上看人的内心 161

从付款方式看人 162

第二节 生活习惯：掌握人内心活动的捷径 163

从吃饭的习惯识别对方 163

从睡床看人 165

从洗澡方式看人 167

从放手机的位置识别对方 169

从烹饪方式上透视人心 169

从吃鸡蛋的方式考察人性 171

从喝咖啡的方式考察人的习性 173

从个人嗜好识别对方 174

第三节 习惯动作：细节表现人心 176

下意识动作和他的真实想法 176

潜意识中的遗忘 178

走在左边还是右边 178

喝酒的习惯动作 179

吸烟的习惯动作 181

戴眼镜和化妆的习惯动作 189

掰手指节的人 193

挤眉弄眼的人 193

第八章 社交表现让你的内心显露无遗——从社交场合识人心 194

第一节 社交言谈：破译对方的心理 194

开场白太长的人缺乏自信 194

喜欢请客的人自我满足欲望强 195

主动当介绍人的人喜欢自我表现 195

强求别人应邀的人自私而虚荣 196

喜欢自曝隐私并揭人隐私者的心理动机 197

第二节 餐桌百态：瞬间掌握人心 198

从喝酒握杯方式看人的心理 198

从座位选择上观察对方 199

从对菜品的喜好分析人的性格 200

从点菜的方式透视人心 200

酒后辨真言 202

第三节 社交商务行为：细微看人 203

商务谈判中需要掌握心理学技巧 203

从名片偏好分析对方的性格 204

从握手观察对方的性格 206

中篇 洞悉他人，你要比对方更高一筹——一眼识其人 211

第一章 读懂他人是为了更好地掌握主动——成功源于知人 211

第一节 人往往并不直接表现自己 211

谁都想掩盖自己的底牌 211

了解别人才能潇洒从容 212

知彼才有胜算 213

第二节 掌握读懂他人的技巧 214

要深层次了解他人 214

要有敏锐的判断力 216

做一个有心人 217

看破而不点破 218

第二章 女人的心思不难猜——一眼看透女人心 220

第一节 女人的相貌：读懂女人的前提 220

从女人的眼睛观察她 220

从女人的手探视对方 221

从女人的腰了解对方 222

从女人的腿看透对方 223

从女人的微笑分析她的性格 224

从女人的发型观察她 225

第二节 女人的行为：折射她性格的镜子 226

从戒指判断女人对爱情的态度 226

从约会的动作判断女孩的心理 227

从搭车看女孩爱你的程度 228

从吸烟姿势看透女人的性格 229

从女友与陌生人说话推知她的专一度 230

第三节 其他细节：展现心灵的世界 231

一眼看透她是否有外遇 231

从表情与动作推断她是否爱上你 232

识破女人的内心 233

从服装款式看透职业女性 234

看透女人本性 235

从心理揣摩女人 236

第三章 读懂男人这本书——一眼洞穿男人心 238

第一节 男人的外貌：透露心理的外观 238

认清男人众生相 238

从男人的体型看性格 239

从男人的走姿了解他的性情 241

第二节 男人的行为：诠释心灵的语言 242

从情人节的礼物判断他真实的想法 242

从男友喜欢的手指看他爱你有多深 244

从他对家人的爱观察他 244

第三节 其他细节：点点滴滴流露他的心 246

从花钱方式看男人 246

沉默的男人 247

喜欢逞威风的男人 248

奉行大男子主义的男人 249

不流泪的男人 250

第四章 眉目传情，观情猜心——一眼识别有情人 251

第一节 从细节窥视情人的心 251

从约会语言上看透情人对爱情的心态 251

从约会的内容看恋人的性格 252

从约会等候感知情人的态度 253

从逛街摸清情人对自己的真实想法 253

识别情人说谎的信号 254

第二节 男女求爱时的身体变化 256

接近异性时的生理变化 256

异性吸引的过程 256

当某人身体的温度上升 258

“眉来眼去”都是情 258

花枝招展的男性的出现 259

格雷汉姆的故事 260

第三节 女性的求爱姿势 261

为什么总是女性掌握局势 261

女性的求爱信号常使男性迷惑不解 262

女性的求爱信号和姿势 263

约会时她怎样等你 266

什么样的女性才是男性所喜爱的 267

为什么漂亮的女性却没有机会 267

哪一个部位最有吸引力 269

第四节 男性的求爱姿势 270

男性的求爱信号 270

男性的示爱信号 271

男性的哪一个部位最有吸引力 272

第五章 猜透老板心思，跟对人做对事——一眼读懂老板 274

第一节 老板的外观：洞悉心理的显示面 274

老板的手势有何含义 274

老板身体语言中的不寻常 275

勿闯老板的禁区 276

从眼神判断老板的心理 277

从办公桌看老板 279

从气色洞察老板的心理 280

第二节 老板的性格：找到他心灵的窗口 281

态度专横的老板 281

摆架子的老板 283

第三节 剖析老板：发现他的心理奥秘 285

从工作习惯观察你的老板 285

从老板的个人素质识别他的领导能力 286

从主持会议的风格看透你的老板 287

从领导方式看你的老板 288

从老板的人际关系判断他 290

第六章 知己知彼，决胜职场——一眼认清同事 292

第一节 同事的外观：了解他的心 292

从对待工作的态度看同事 292

从面部表情识别同事的心理 293

第二节 同事的行为：解读他的思想 293

柏拉图型的同事 293

猪八戒型的同事 294

关云长型的同事 294

第三节 同事的言谈：倾听他人的心声 295

把剩下的话吞下去：没有自信的人 295

等对方说完：沉得住气的人 295

跟对方抢着讲：一触即发的人 296

马上要求对方尊重他：盛气凌人的人 296

识别职场中同事的类型 296

第七章 让谎言无处遁形——一眼识破谎言 299

第一节 复杂面色暴露真实心迹：从面部表情识别紧张情绪 299

眼睛向右上方看，大脑正在制造想象 299

避免眼神接触，因为害怕被人看穿 300

对方直视你的眼睛，也未必在说真话 301

假表情总是慢半拍、持续时间长 302

突然放大的瞳孔揭示隐藏的情感 303

硬挤出来的笑容嘴巴紧闭 305

第二节 举动也会泄露“天机”：不经意的小动作会泄露真相 306

动作和语言不一致，嘴上说的不能信 306

不时用手接触口鼻，是企图隐藏真相 307

手脚蜷缩贴近身体，因为缺乏安全感 309

不安的双脚泄露紧张情绪 310

把头撇开是因为想要逃避话题 311

第三节 闻声知人，识别谎言：从说话方式发现欺骗的线索 312

说谎者无法倒着叙述事情 312

说谎大王都是“记忆专家” 313

用暗示的方法回应，不作正面回答 315

说话声音高而缺乏变化，是明显紧张的表现 317

提到的数字都是同一个数，或是它的倍数 318

谎言往往这样开始 320

下篇 纵其心操其行，一切尽在掌握中——人际关系中的心理策略 322

第一章 揣摩心理，赢得好感与支持——获取对方信任的心理策略 322

第一节 洞悉人性，满足他人的心理需求， 322

让出谈话的主动权，满足他人的倾诉欲 322

别人得意之事挂在嘴上，自己得意之事放在心里 323

任何时候都要维护他人的自尊 325

让别人感觉他比你聪明 326

成全别人好胜心，成就自己获胜心 327

灵活变通，绕过敏感处避开尴尬 328

发现他人优点，巧妙赞美 330

第二节 巧妙赞美，拉近彼此距离 331

马斯洛效应：任何人都需要尊重和赞美 331

用恰如其分的话赞美对方 333

赞别人没赞过的美，出其不意更动听 335

背后赞美别人，更能让人开心 336

故作不识赞扬对方，更能让人开心 337

适时地贬低自己，赞美他人 339

借他人名义，让你的“捧”更受宠 340

捧人要高低有“度” 341

用“吹气球”艺术，恰当赞美男人 342

赞美女人，要能力和优点双管齐下 344

第二章 抽丝剥茧，摸透人心好说服——瞬间说服他人的心理策略 345

第一节 揣摩心理，与他人有效沟通 345

看清谈话对象的身份，然后再开口 345

好话也得看准时机说 347

得体的幽默最能取悦人心 348

实话要巧说，坏话要好说 350

别人郁闷时，多说理解的话 351

婉转地说“不” 353

适当地随声附和，让交流更顺畅 354

多说“我们”，变成自己人 356

“不知道”是讨人喜欢的三字经 358

第二节 用心交往，让他人乐意帮助自己 359

给予对方一个头衔，他更愿意鼎力相助 359

激起心理共鸣，让他感觉像是在帮助自己 360

弱势时打张感情牌，激发同情心 362

互惠，让他知道这样做对他也有利 363

登门槛效应：先提小要求，再提大要求 364

为什么会发生“登门槛效应”呢？ 365

不妨提一个更大的要求更容易取得成功 366

宣传与包装是增加成功筹码的利器 368

让他作出承诺，就容易达到你的目的 369

第三章 明心见性，与他人和谐相处——做人际交往的大赢家 371

第一节 关怀贴心，获得朋友长久的青睐 371

记住有关对方的小事，让他感觉被重视 371

和朋友说话也要有分寸，玩笑不可太过分 372

朋友之间，不需要帮忙也要保持联系 373

朋友遭遇不幸，要及时安慰 375

他人郁闷时，多说些让他宽心的话 376

真诚相待才受朋友欢迎 377

你对朋友知心，朋友也会对你知心 379

要想友谊长存，就要感激和回报别人的帮助 381

对朋友的秘密守口如瓶 382

超限效应：再好的朋友也应保持距离 383

第二节 善用同理心，成功结交陌生人 385

首因效应：第一次见面就留下好印象 385

谈谈相似经历，成为“同道中人” 386

直呼其名，缩短彼此的心理距离 387

来点幽默，对方更乐意向你靠近 389

微笑，赢得他人好感的法宝 390

接触多一点，自能陌生变熟悉 391

用细微的动作拉近与陌生人的距离 392

妙用“地形”心理学，让对方喜欢你 394

陌生的人会对自信的人产生好感 395

第四章 读对心做对事，增强职场沟通力——透视职场心理 397

第一节 善解人意、行止有度，易得赏识 397

不卑不亢，才能让上司另眼相看 397

办事到位而不越位，低调而不张扬 398

想对上司提“意见”，出口要说提“建议” 400

勇于向领导“秀”出自己，别让自己的努力白费 402

面对尴尬，及时帮上司打圆场 403

让矛盾在自己手里解决，别把问题留给老板 405

多做事，等于为自己加价 407

第二节 管理下属，要懂得体察下属的心 407

用建议替代命令，让他发挥主动性 407

恩威并重，不可不用的管理方法 408

告诉他“你很重要”，回报定比器重多 409

聊家常，让他不厌恶你的管理 411

批评下属留有余地，备好“台阶”很重要 412

宽容下属的过失，让他甘心情愿为你做事 413

主动为下属承担责任更能赢得下属的心 414

第三节 将心比心，赢得同事支持 415

把荣誉的蛋糕多切几块与人分享 415

避雷针效应：能疏善导，化解职场矛盾 416

每天向周围的人问声“早上好” 418

关键时刻帮同事一把，更易赢得人心 419

尊重职场里的老前辈，赢得老前辈支持 421

与同事相处，不能乱发脾气 422

读懂不同类型的同事，才能制造融洽的氛围 424

坚守和谐共处四项原则 425

第五章 成事在人，谋事在心——解读商战中的心理战术 427

第一节 透视谈判对手心理，巧妙施策有效影响 427

身体语言助谈判 427

一点点地使他站不住脚 428

面对不同的谈判对手 429

如何借“口”助雄风 430

第二节 攻心为上，让客户说好 432

主动承认产品的缺点，能让客户觉得你可信 432

恪守信用赢得客户长久的信赖 433

投其所好，迅速缩短彼此距离 434

完美形象，让客户一“见”钟情 435

抓住客户的真实需求，对症下药 436

了解客户最重视的人和物 438

营造氛围，感染客户 439

适当赞美客户 440

制造紧张气氛，“逼”对方作出决定 442

第六章 感情背后的心理玄机——爱不是一个字那么简单 445

第一节 恋爱达人不告诉你的心理秘密 445

“恋”与“爱” 445

恋爱中三个不同阶段的不同心理状态 447

了解不同的择偶心理 449

女人不可不知的择偶周期表 451

刻骨铭心的初恋 452

恋爱中的男女心理 454

知道他心里所想，才能知道你们会不会有结果 457

恋爱中，要直视自己的要求 459

第二节 以心换心，真诚的爱最长久 460

爱要开口，锁住芳心 460

揣摩男人心思，把话说进“心窝” 461

“女为悦己者容”的背后 462

倾听，男人了解女人的必修课 464

听懂女人话外音，不做她眼中的“木头” 466

女人冷时，你就要“猛攻” 467

爱到深处，不妨“趁火打劫” 468

留点遗憾，让你扎根他心底 469

一次只给一块糖 470