马礼堂养气功荟萃PDF电子书下载

第一章 概论 1

第一节 养气功道统渊源 1

第二节 养气功的特点 7

第三节 养气功治病机理 9

一 对肝脏病之治疗 9

二 对心脏病之治疗 11

三 对脾胃病之治疗 14

四 对肺脏病之治疗 15

五 对肾脏病之治疗 17

六 对其他疾病之治疗 19

第二章 养气功基本功法 20

第一节 六字诀养生法 20

一 概述 20

二 功法 23

三 穴位注解 47

第二节 坐卧式六字诀 52

一 概述 60

第三节 洗髓金经 60

二 功法 61

第四节 太极功 90

一 概述 90

二 功法 91

第三章 养气功辅助功法 125

第一节 行功 125

一 概述 125

二 功法 125

第二节 站功 137

一 概述 137

二 自然桩 138

三 乾坤桩 139

四 三体式 140

五 内外兼修的站桩八式 144

第三节 坐功 154

一 静坐 154

二 动静兼修之坐功 157

一 概述 177

第四节 卧功 177

二 静卧 178

三 动静兼修之卧功 180

第五节 循经按摩 193

一 概述 193

二 小循环 193

三 大循环 193

第一节 概述 196

第四章 经络循行图解 196

第二节 十二正经 201

一 手太阴肺经 201

二 手阳明大肠经 204

三 足阳明胃经 207

四 足太阴脾经 212

五 手少阴心经 216

六 手太阳小肠经 220

七 足太阳膀胱经 224

八 足少阴肾经 230

九 手厥阴心包经 235

十 手少阳三焦经 238

十一 足少阳胆经 244

十二 足厥阴肝经 249

第三节 奇经八脉 255

一 督脉 255

二 任脉 259

三 冲脉 263

四 带脉 266

五 阳？脉 268

六 阴？脉 270

七 阳维脉 阴维脉 273

八 八脉治病歌 278

九 五输穴治病 279

第四节 特定穴位 287

编后记 292