实用气功学PDF电子书下载

第一篇 气功基础知识 1

一、气功一般知识 1

什么是气 1

什么是气功 3

气功的分类 5

练功的意义 8

练功的原则和要领 11

附一：练功的基本姿势 18

附二：练功八戒 19

练功三要素 20

练功“五定” 28

气功的出偏与纠偏 34

二、气功实用医学基础 45

气功与中医 45

阴阳学说及其应用 45

五行学说及其应用 51

藏象学说及其应用 56

经络理论及其应用 64

附一：经络俞穴简介 67

附二：经脉循行简介 78

气、精、神生命观及其应用 92

中医学基本特点及其应用 96

简明中医诊断知识 99

三、现代医学知识选介 105

现代医学脏腑的解剖定位知识 105

必要的诊断学知识 107

第二篇 功理与功法 127

一、气功的传统理论 127

二、现代对气功的研究--气功对人体生理功能的作用 131

气功对脑功能的生理效应 131

气功对人体新陈代谢的生理效应 133

气功对人体血液体循环的生理影响 134

练功对心血管生理功能的效应 134

气功对植物神经系统的生理效应 136

练功对呼吸系统的生理效应 138

练功对消化系统生理功能的效应 142

气功对免疫机能的作用 143

三、简易功法 145

揉腹卧功 145

脏真归元法 145

循经导引法 147

四、静功锻炼常用功法 150

松静功 150

小周天练功法 152

放松功 154

静功六字诀 160

内养功 163

五、常用动功功法 167

吐纳导引法 167

站桩功法(一) 174

站桩功法(二) 177

虚明功 178

附一：开智功法 181

附二：气功治病的临床技术指导 183

附三：辩证练功防治疾病 185

第三篇 气功诊治疾病的原理与方法 193

一、气功诊病原理 193

二、气功诊病的方法 195

感应法 195

透视法 195

感知法 196

三、气功治疗疾病的原理 197

四、气功治疗疾病的方法 200

气功导引法 200

疏气采补法 200

气功针刺法 201

气功点穴法 201

气功按摩法 201

超距离发功法 202

附一：外气发放手法 202

附二：气功快速测血压及调压法 203

附三：脑血管疾病的气功快速诊查法 211

第四篇 气功的临床应用 217

一、辨证施功治疗疾病 217

气功治疗痛症 217

气功治疗妇科病症 220

心脑血管疾病的气功治疗 222

气功治疗儿科病症 224

气功治疗外科病症 226

气功治疗五官科病症 229

气功用于急救 232

气功治疗其他病证 233

二、各系统疾病的气功治疗 242

感冒 242

支气管炎 243

胆囊炎 245

胃及十二指肠溃疡 246

病毒性肝炎 248

子宫肌瘤 249

腰椎病 250

神经衰弱 253

近视眼 254

附篇 259

附Ⅰ：气功保健按摩法 259

附Ⅱ：辅助疗法 265

附Ⅲ：不同疾病的自我练功疗法注意事项 278

附Ⅳ：各系统疾病的治疗功法指导 283