篮球运动PDF电子书下载

第一章 体育与健康概述 1

第一节 健康概述 2

第二节 体育锻炼与健康 9

第三节 普通高校体育教育要求 11

第四节 校园体育文化 16

第二章 篮球运动与健康 21

第一节 篮球运动与身体健康 22

第二节 篮球运动与心理健康 33

第三节 篮球运动与社会适应能力 41

第三章 篮球运动发展概况 47

第一节 篮球运动的起源与发展 48

第二节 美国职业篮球NBA简介 50

第三节 中国职业篮球CBA简介 54

第四节 中国大学生篮球比赛发展概况 58

第四章 篮球运动的基本技术 62

第一节 移动 63

第二节 传、接球技术 68

第三节 运球与突破技术 77

第四节 投篮技术 81

第五节 抢篮板球技术 87

第六节 个人防守技术 89

第五章 篮球运动的战术配合 93

第一节 篮球进攻战术基础配合 95

第二节 篮球全队进攻战术配合 101

第三节 篮球防守战术基础配合 107

第四节 篮球全队防守战术配合 110

第六章 篮球运动的竞赛组织、规则与裁判法 117

第一节 篮球竞赛组织与编排 118

第二节 篮球竞赛主要规则 124

第三节 篮球竞赛裁判法简介 131

第七章 “三人制”篮球介绍 137

第一节 “三人制”篮球战术特点 138

第二节 “三人制”篮球竞赛规则与竞赛方法 142

第八章 现代篮球运动欣赏 147

第一节 欣赏篮球运动的意义 148

第二节 篮球运动欣赏的内容 149

第三节 篮球运动技、战术风格的欣赏 154

附录一 169

附录二 175

附录三 182