2-3岁宝宝同步养育全书PDF电子书下载

第一章 2～3岁宝宝的生长发育 18

宝宝的身体发育状况 18

身体发育标准 18

生长发育标准 18

排便 18

睡眠 18

宝宝的智能发育标准 19

动作发育能力 19

心理发育能力 19

语言发育能力 20

情感发育能力 20

认知发育能力 20

宝宝的生长发育问答 21

宝宝膝盖痛怎么办 21

宝宝说梦话怎么办 21

宝宝睡前可以听音乐吗 21

宝宝“口吃”怎么办 22

宝宝生长发育迟缓怎么办 22

第二章 2～3岁宝宝日常护理与保健 24

宝宝的日常护理 24

帮助宝宝学会自我清洁护理 24

洗脸 24

刷牙 25

宝宝的睡眠护理 27

提前进餐 27

睡前要安静 27

营造良好的睡眠环境 27

让宝宝睡自己的小床 27

做好睡前准备工作 28

实施睡前催眠 28

宝宝外出护理 28

宝宝体育活动时的安全护理 29

怎样安抚哭闹宝宝 30

因为病痛 30

因为分离 30

因为恐惧 30

因为去幼儿园情绪紧张 31

应对宝宝进行身体检查 31

哭泣方式和平时不同的时候 32

宝宝肥胖的原因与解决办法 32

导致宝宝肥胖的行为 32

胖宝宝的饮食护理 34

帮助宝宝远离肥胖 34

要爱护宝宝的眼睛 35

好习惯保护宝宝的眼睛 35

护眼的食物 35

要重视2～3岁宝宝的肝护理 36

在饮食方面需要注意的问题 36

在用药方面需要注意的问题 36

为宝宝打扮要适度 37

为宝宝选购适合的衣服 37

要为宝宝选购舒适的鞋 38

为宝宝选购太阳眼镜有讲究 39

选购太阳眼镜需注意的几点 39

养护太阳眼镜的方法 40

要适度给宝宝看电视 40

长时间看电视会影响宝宝的视力 40

电视辐射会损害宝宝的眼睛 40

容易形成懒惰、消极的心理 40

一看就能辨别宝宝是否生病 41

宝宝体重异常 41

宝宝身高异常 42

宝宝头发异常 42

宝宝脸色异常 42

宝宝视力异常 42

宝宝出牙迟缓 42

宝宝口腔异常 43

宝宝食欲异常 43

宝宝精神异常 43

宝宝血色异常 43

宝宝异常出血 43

宝宝入园难的解决办法 44

宝宝入园难的问题 44

何时上幼儿园最合适 45

宝宝入园前的准备 46

物质准备 46

心理准备 46

入园后宝宝上火怎么办 48

帮宝宝一起度过“艰难时期” 49

心态保持平和 49

要分享快乐 50

积极配合 50

在幼儿园里容易遇到的问题 50

吃饭慢 50

尿裤子 51

不喜欢午睡 51

性格内向 51

不喜欢去幼儿园 52

左手写字 53

宝宝的健康呵护 54

接种疫苗 54

发疹 54

出现有发疹症状的疾病要重视 54

预防和护理关键是清洁 55

对发疹病儿的护理 55

发疹时可能患的疾病 56

痱子 57

什么是痱子 57

引发痱子的原因 58

对发痱子宝宝的护理 58

尿路感染 59

尿路感染的症状 59

对尿路感染病儿的护理 59

喘息性支气管炎 60

喘息性支气管炎的症状 60

对喘息性支气管炎病儿的护理 60

蛔虫病 61

蛔虫病的症状 61

对蛔虫病儿护理 62

急性结膜炎 62

急性结膜炎的症状 62

对急性结膜炎病儿的护理 62

扁桃体炎 63

扁桃体炎的症状 63

对扁桃体炎病儿的护理 63

食物的选择 63

菜谱推荐 64

黄豆烧海带结 64

鲜滑鱼片粥 64

发热 65

发热是身体的一种防御性反应 65

给发热宝宝一个更舒适的环境 65

对发热病儿的护理 65

食物的选择 65

菜谱推荐 66

翡翠羹 66

蒸南瓜粥 66

口腔炎 67

预防脱水症 67

口腔炎的护理 67

食物的选择 67

菜谱推荐 68

苹果土豆泥 68

蔬菜面线 68

便秘 69

注意排便时宝宝的状态 69

便秘的护理 69

食物的选择 69

菜谱推荐 70

香蕉牛奶粥 70

番茄碎面条 70

绿豆薏米粥 71

山药萝卜粥 71

2～3岁宝宝健康保健问答 72

3岁宝宝脸上有块白斑怎么办 72

女宝宝阴部发红怎么办 72

宝宝个别指甲上断层怎么回事 73

荨麻疹到什么时候才不会再复发 73

怎么改变宝宝趴着睡觉的习惯 73

可以给宝宝用防晒霜吗 73

宝宝头发黄而稀能吃何首乌吗 73

为什么宝宝的小手总是冰凉的 74

宝宝烫伤了该如何急救 74

3岁宝宝口水多怎么办 74

宝宝的手臂习惯性脱臼怎么办 74

第三章 2～3岁宝宝的科学喂养 76

宝宝不可缺的营养素和食物 76

2～3岁宝宝主要需要的营养 76

让宝宝聪明的营养食物 77

金枪鱼 77

三文鱼 77

鸽子蛋 78

鸡蛋 79

鸭蛋 79

鹌鹑蛋 80

核桃 81

杏仁 81

花生 82

黄豆 83

猪瘦肉 83

南瓜 84

胡萝卜 85

栗子 85

黑木耳 86

苹果 87

红枣 88

宝宝成长需要的营养素 88

蛋白质 88

脂肪 89

碳水化合物 89

叶酸 90

维生素D 91

维生素E 91

维生素K 92

维生素P 93

关注宝宝营养缺乏症 94

钙的缺乏表现与处理 94

锌的缺乏表现与处理 95

碘的缺乏表现与处理 96

维生素A的缺乏表现与处理 96

维生素B1的缺乏表现与处理 97

维生素B2的缺乏表现与处理 98

维生素C的缺乏表现与处理 99

宝宝自己吃饭容易出现的情况 100

宝宝偏食怎么办 100

要科学纠正宝宝挑食行为 100

不吃胡萝卜和青椒 101

不喜欢吃鸡肉和鱼肉 101

注意食物的选择和搭配 101

肉与蔬菜的选择 102

注意水果与蔬菜结合 103

注意食物的选择 103

要软硬食物交替 103

调整好饮食结构 104

这样吃零食宝宝才健康 104

什么时候吃怎么吃 104

吃什么 105

不宜吃 105

根据宝宝的体质和季节选水果 106

有些水果要适度食用 106

零食不等于儿童食品 107

2～3岁宝宝吃饭的能力 108

要科学纠正宝宝挑食行为 108

宝宝偏食的3个理由 108

改善宝宝偏食的8个妙招 109

对于饮料你究竟了解多少 111

碳酸饮料 111

果汁饮料 112

乳饮料 112

植物蛋白饮料 113

茶饮料 113

特殊用途饮料 113

不要被广告所左右 114

爸爸妈妈会影响宝宝的饮食习惯 114

要重视早餐的质量 115

宝宝不爱自己动手吃饭怎么办 116

为宝宝准备一套专用餐具 116

教会宝宝用筷子 116

提前10分钟叫宝宝吃饭 117

让宝宝有饥饿感 117

不要在吃饭的时候训斥宝宝 117

多表扬宝宝 117

让宝宝健康聪明的营养食谱 118

健脑食谱 118

桃仁鸡丁 118

土豆奶油风味鸡蛋 118

小米鸡蛋粥 119

松仁豆腐 119

海带猪腰汤 119

补铁食谱 120

八宝粥 120

牛肉碎菜粥 120

软煎鸡肝 120

海参冬菇汤 121

鸡肝蔬菜粥 121

鸡肝鸡架汤 121

补钙食谱 122

什锦虾仁蒸蛋 122

酸奶酪 122

嫩肉丸子 122

胡萝卜排骨汤 123

虾皮清炖豆腐 123

菜花虾末 123

补锌食谱 124

海米拌油菜 124

肉末蔬菜丸 124

肉末饭 124

白萝卜炖大排 125

豆腐汉堡 125

白菜肉泥 125

乌鱼粥 126

奶油水果球 126

比萨三明治 126

补充维生素食谱 127

柠檬鸭汤 127

海米油菜 127

蒜蓉油麦菜 127

青菜肉末 128

菜香煎饼 128

红枣莲子百合粥 128

竹笋肉粥 129

生姜红枣粥 129

红豆薏米汁 129

增强免疫力食谱 130

地瓜苹果杂煮 130

鲜菇炒豌豆 130

荷兰豆炒虾仁 130

地瓜豆腐 131

虾皮冬瓜 131

豆芽卷心菜 131

促进生长发育食谱 132

草莓薏米优格 132

金针菇肉丸汤 132

虾酱炒豆腐 132

火腿狮子头 133

木耳海参汤 133

木瓜排骨汤 133

预防龋齿食谱 134

香菇烧鲤鱼 134

金银花山茶粥 134

百合煮香芋 134

缤纷水果饭团 135

营养牛骨汤 135

沙锅豆腐 135

鸡肉芝麻棒 136

香菇挂面 136

糖醋白菜 136

改善偏食食谱 137

酸奶香蕉奶昔 137

柠檬汁拌水果 137

糖拌梨丝 137

玻璃白菜汤 138

凉拌猪皮冻 138

凉拌蜇皮 138

花生核桃大米粥 139

木瓜炖鱼 139

胡萝卜煮蘑菇 139

香甜水果粥 140

鲜虾肉泥 140

奶酪三明治 140

营养食谱 141

甜藕粥 141

三色肝末 141

木瓜炖牛奶 141

清拌苦瓜丝 142

金银豆腐 142

番茄饭卷 142

清蒸大虾 143

姜汁苋菜 143

青菜肉饼 143

蟹肉丸子 144

菠菜小银鱼面 144

鱼肉水饺 144

甜椒鱼丝 145

黄瓜鸡肉粥 145

番茄鸡蛋沙拉 145

乌龙面 146

榛子杞子粥 146

香菇肉粥 146

香菇菜心 147

摊肉饼 147

豆腐鱼丸 147

翡翠蒸酿鹌鹑蛋 148

咸蛋黄炒南瓜 148

芝麻面包 148

红枣小米粥 149

荷包蛋 149

蛋饺 149

海鲜面 150

素花炒饭 150

可口三文鱼炒饭 150

2～3岁宝宝的饮食问答 151

宝宝不喜欢喝牛奶怎么办 151

宝宝饮水应注意什么 151

宝宝可以吃烤羊肉串吗 151

3岁宝宝可以喝鲜牛奶了吗 152

有办法让宝宝喜欢喝白开水吗 152

宝宝可以吃补品吗 152

宝宝多喝酸奶好吗 153

宝宝可以常吃维生素C片吗 153

宝宝喝酸奶有没有什么禁忌 153

宝宝夏季饮食应该注意些什么 154

宝宝可以吃巧克力吗 154

宝宝可以吃快餐吗 154

宝宝爱吃甜食会变胖吗 155

宝宝可以喝茶吗 155

宝宝喝豆浆有什么禁忌吗 155

宝宝喜欢吃油炸食物好吗 156

第四章 2～3岁宝宝能力开发与训练 158

可以这样培养宝宝养成好习惯 158

让宝宝帮忙做家务 158

将劳动与游戏相结合 158

培养宝宝生活自理能力 159

培养宝宝穿衣能力 159

穿上衣训练 159

穿裤子训练 160

穿鞋子训练 160

培养宝宝良好的进餐教养 161

培养宝宝自我卫生护理好时期 161

宝宝如厕能力培养训练 162

让宝宝学会使用蹲厕 162

便后擦洗怎样做 162

培养宝宝自我保护意识 162

教会宝宝如何自我保护 162

宝宝自我保护的具体方法 163

宝宝动作能力的培养与训练 165

宝宝运动能力的特点 165

训练宝宝平衡协调能力 165

宝宝大动作能力训练与游戏 166

宝宝的运动潜能 166

教宝宝怎样慢跑 167

宝宝游泳的好处 168

要选择安全的游泳圈 168

宝宝大动作能力游戏 168

眼明手快抢尾巴 168

弹簧超人 169

足球运动员 169

二人三足 170

滚皮球 170

扭扭胳膊扭扭腰 171

宝宝手部动作能力发展与游戏 172

宝宝手部能力的培养 172

宝宝手指的技能 173

用橡皮泥提高手部灵活性 174

宝宝握笔姿势训练 174

宝宝手部动作能力游戏 175

做一个纸花园 175

咔嚓咔嚓剪纸 176

纸飞机 176

宝宝语言能力的培养与训练 177

2～3岁宝宝的语言能力 177

宝宝语言能力特点 177

本阶段语言发展情况 178

培养宝宝表达能力与游戏 178

表达能力培养 178

语言能力游戏 179

猜谜语 179

扮演角色 179

小松鼠和小白兔 180

和宝宝一起阅读 181

小鸡和小鸭 181

宝宝认知能力的培养与训练 182

培育宝宝的观察能力与游戏 182

宝宝观察力发展的特点 182

训练宝宝的观察力 183

培养观察能力游戏 184

看地图找家 184

画手印分左右 184

培养宝宝逻辑思维能力与游戏 185

数学能力发展特点 185

让宝宝爱上学数学 185

爱上数学的小游戏 187

用糖果学摆双数 187

装沙子游戏 187

我是小小购物员 188

冰块到哪里去了 188

培养宝宝想象能力与游戏 189

想象力发展特点 189

宝宝想象力开发小游戏 189

宝宝童谣创作 189

开开火车 190

用手制造影子 190

宝宝情绪、社交能力的培养与训练 191

不合群的宝宝应该这样教 191

宝宝在幼儿园怎样与同伴相处 191

怎样帮助宝宝自己选择朋友 193

让宝宝学会适时表现自己 195

做个乐观坚强的宝宝 196

教会宝宝控制自己的情绪 198

宝宝的脾气取决于妈妈 199

培养宝宝情绪小游戏 200

跷跷板 200

跳个舞吧 200

社交能力的培养与游戏 201

社交能力培养 201

培养宝宝社交能力小游戏 202

接龙讲故事 202

转换角色 202

分水果 203

玩娃娃 203

宝宝的艺术智能培养开发训练与游戏 204

培养宝宝艺术智能开发训练与游戏 204

帮助宝宝开发音乐才能 204

培养宝宝涂鸦绘画智能 204

培养宝宝艺术智能小游戏 205

扭腰踏出小舞步 205

戏剧时间 206

让风儿为你吟唱 207

用水瓶演奏乐曲 207

针对2～3岁宝宝的心理教育 208

爱护宝宝的自尊心 208

培养宝宝审美意识 209

通过画画看宝宝心理状态 209

宝宝说谎的原因 210

认知能力尚未成熟 210

无法辨别事实与想象 210

为了逃避、躲避事情 211

为了引起别人的注意 211

受周围人的影响 211

抓住2～3岁宝宝的心理特点 211

依赖心理与分离焦虑 211

逆反心理很强 212

2～3岁宝宝的心理教育 212

一致性的教育模式 212

故事教育 212

坚持原则 213

正确教育引导这个时期的宝宝 213

2～3岁宝宝的个性发展与培养 213

树立宝宝的自信心 214

让宝宝远离自私 215

培养宝宝良好的人格品质 216

爸爸妈妈要树立挫折教育意识 217

爸爸妈妈要鼓励宝宝克服困难 218

帮助宝宝克服恐惧感 218

如何应对宝宝的十万个为什么 221

2～3岁宝宝的教养问答 222

宝宝特别任性怎么办 222

如何改掉宝宝的犟脾气 222

宝宝的注意力不集中怎么办 223

宝宝遇到困难就退缩怎么办 223

宝宝总是很霸道怎么办 224

宝宝任性哭闹怎么办 224

如何提高宝宝的辨别能力 224

如何给宝宝看动画片 225

电视上出现亲密镜头时怎么办 225

宝宝只能表扬不能批评怎么办 225

宝宝犯错误该不该体罚 226

如何让宝宝自己解决问题 226

如何应对说谎话的宝宝 226

宝宝很调皮怎么办 227

如何应对宝宝的逆反行为 227

宝宝不爱学习怎么办 227

如何消除宝宝的嫉妒心 228

怎样让宝宝把事情做完 228

宝宝喜欢打人怎么办 228

宝宝太自我怎么办 229

亲人去世宝宝变得焦虑怎么办 229

宝宝入园需要准备些什么 229

如何保护宝宝的好奇心 230

怎么改掉宝宝尿床的坏习惯 230

宝宝入园后晚上常哭醒怎么办 230

3岁是塑造性格的关键时期吗 231

宝宝不愿意去幼儿园怎么办 231

附录 232

婴幼儿疫苗接种时间表 232

各时期保健重点 233

常见蔬菜的营养保健作用及食用提示 234

主要传染病的潜伏期、隔离期及检疫期 236

营养缺乏的体征 237

不同月龄婴幼儿的玩具和图书 238

不同年龄儿童平均睡眠时间 238