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中华养生经典  养性延命录;摄生消息论
中华养生经典  养性延命录;摄生消息论

中华养生经典 养性延命录;摄生消息论PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:(南北朝)陶弘景,(元)丘处机撰;王文宏,崔志光评注
  • 出 版 社:北京:中华书局
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787101082432
  • 页数:178 页
图书介绍:《养性延命录》,南朝陶弘景撰。分上下两卷,上卷包括教戒、食戒、杂戒等篇,下卷包括服气疗病、导引按摩、房中术等篇,记载了一些养性延命的具体方法和理论,是我国较早的一部养生学著作。该书内容丰富,辑录甚广,许多优秀的养生资料因该书而赖以保存和流传。原文以《道藏》本《养性延命录》为底本,参照《云笈七签》本及其他书校改。 《摄生消息论》是道教丘处机的一部系统阐述其养生思想的专著。全书结构,分为春、夏、秋、冬四部分,每一部分又分三节,介绍各个季节具体的摄生消息、对应的脏器情况及相脏病法,全面阐述了天地阴阳变化与人体脏器的关系。其养生理论是在吸收前人思想基础上的进一步综合和发展,其养生思想,主要包括情志调摄、饮食起居、保健和治疗方法。原文以学海类编本《摄生消息论》为底本。
《中华养生经典 养性延命录;摄生消息论》目录

养性延命录 1

养性延命录序 3

教戒篇第一 7

食戒篇第二 62

杂戒忌禳害祈善篇第三 74

服气疗病篇第四 87

导引按摩篇第五 100

摄生消息论 113

春季摄生消息 115

肝脏春旺 124

相肝脏病法 132

夏季摄生消息 135

心脏夏旺 143

相心脏病法 150

秋季摄生消息 152

肺脏秋旺 158

相肺脏病法 164

冬季摄生消息 166

肾脏冬旺 170

相肾脏病法 175

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