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上篇 食疗打造健康家庭第一章 食养之道保健康 3

我国的饮食文化发展历史 3

食疗的特点 4

食物的“四性” 6

食疗原料的合理配伍 7

食疗膳食的四大类型 8

食疗的基本原则 9

第二章 内科疾病 11

感冒 11

支气管炎 13

支气管哮喘 16

肺炎 18

慢性胃炎 20

胃下垂 22

病毒性肝炎 24

痢疾 26

呃逆 28

呕吐 30

便秘 32

低血压 34

高脂血症 36

动脉硬化 39

冠心病 41

心悸 43

贫血 44

水肿 46

神经衰弱 48

失眠 50

老年性痴呆症 52

肾炎 55

肾功能不全 57

甲亢 59

蛔虫病 61

肺结核 63

脑脊髓膜炎 65

头痛 66

眩晕 68

中暑 71

第三章 外科疾病 73

前列腺炎 73

前列腺肥大 75

风湿性关节炎 77

类风湿性关节炎 79

烧伤 82

胆囊炎 83

胆结石 85

骨折 88

痔疮 90

脱肛 92

冻疮 94

尿路结石 96

血尿 98

肩周炎 100

甲状腺肿大 102

丹毒 104

第四章 妇科疾病 106

月经不调 106

痛经 108

盆腔炎 110

产后体虚 112

产后缺乳 114

产后恶露不净 116

不孕症 118

妇女性冷淡 121

第五章 男科疾病 123

阳痿 123

遗精 125

早泄 127

不育症 129

男性更年期综合征 132

第六章 儿科疾病 135

小儿癫痫 135

小儿腹泻 137

小儿湿疹 139

小儿支气管哮喘 140

小儿肺炎 142

小儿厌食症 144

小儿肥胖症 146

小儿夜啼 148

小儿佝偻病 150

小儿贫血 152

小儿遗尿 154

小儿多动症 156

小儿夏季热 158

小儿百日咳 159

小儿便秘 161

第七章 老年疾病 164

耳聋 164

耳鸣 166

白内障 168

第八章 皮肤科疾病 170

疣 170

荨麻疹 172

湿疹 174

斑秃 176

皮肤瘙痒 178

紫癜 180

痤疮 182

第九章 五官科疾病 185

结膜炎 185

近视眼 187

青光眼 189

夜盲症 191

麦粒肿 193

干眼病 195

中耳炎 196

牙痛 198

扁桃体炎 199

咽炎 201

慢性鼻炎 202

牙周炎 204

第十章 肿瘤 207

鼻咽癌 207

食管癌 209

胃癌 212

肠癌 214

肝癌 216

肺癌 218

乳腺癌 220

膀胱癌 222

第十一章 生活习惯疾病 225

痛风 225

糖尿病 227

高血压 229

胰腺炎 231

第十二章 四季养生 234

春季养生 234

夏季养生 235

秋季养生 237

冬季养生 239

下篇 食疗原料相关预知第一章 粮食五谷类 243

粳米 243

籼米 244

糯米 245

燕麦 246

荞麦 247

玉米 249

小麦 250

高粱 251

面筋 253

第二章 豆类食物 255

黄豆 255

红豆 256

黑豆 258

扁豆 259

绿豆 260

蚕豆 262

豇豆 263

豌豆 264

豆腐 265

第三章 蔬菜菌类食物 267

萝卜 267

胡萝卜 268

山药 270

红薯 271

土豆 272

大白菜 274

芹菜 275

菜花 277

黄瓜 278

韭菜 280

菠菜 281

油菜 283

空心菜 284

莴笋 285

洋葱 287

黑木耳 289

银耳 290

香菇 292

金针菇 293

猴头菇 295

第四章 水果坚果类食物 297

苹果 297

梨 299

橙子 300

桃 301

猕猴桃 303

樱桃 304

荔枝 305

柿子 307

柠檬 308

西瓜 309

花生 311

葵花子 312

核桃 313

第五章 禽畜蛋类 316

猪肉 316

牛肉 317

羊肉 318

鸡蛋 320

鸭蛋 321

鹌鹑蛋 322

第六章 美味水产类 324

鲤鱼 324

草鱼 325

银鱼 327

鲫鱼 328

鲈鱼 329

带鱼 331

鳝鱼 332

泥鳅 333

海带 334

虾 336

第七章 调味饮料类 338

大豆油 338

花生油 339

橄榄油 339

醋 341

酱油 342

姜 343

蒜 344

葱 345

胡椒 346

水 347

白酒 349

黄酒 350

第八章 中药类 351

人参 351

白术 352

甘草 353

黄芪 354

麦冬 355

茯苓 356

当归 357