全国体育传统项目学校体育师资培训专用综合教材 2013-2015年PDF电子书下载

理论篇 2

第一讲 学校体育热点及法规 2

第一章 学生体质与健康现状及对策 2

第二章 有效体育课堂教学 9

第三章 体育教学研究方法 17

第四章 学校体育法规解读 22

第二讲 国外青少儿运动训练方法 27

第一章 国外青少儿学生不同年龄阶段课余运动训练概述 27

第二章 国外青少年学生柔韧素质的训练方法 28

第三章 国外青少年学生运动技能学习与发展 33

第四章 国外青少年学生力量和爆发力训练 37

第三讲 青少年运动员运动损伤预防及处理 40

第一章 青少年运动员损伤概述 40

第二章 青少年运动员损伤预防体系 50

第三章 青少年运动员常见损伤预防 69

技术篇 80

第一讲 田径 80

第一章 田径理论部分 80

第二章 田径技术部分 87

第二讲 篮球 123

第一章 篮球运动的项目特征与发展趋势 123

第二章 中小学课余篮球教学训练基本原理 129

第三章 中小学篮球队课余训练计划的制定 135

第四章 中小学业余篮球运动员身体功能训练 148

第三讲 排球 164

第一章 课余排球技战术训练的目标、任务与特点 164

第二章 课余排球技战术训练方法设计的原则 166

第三章 课余排球技术训练方法 168

第四章 课余排球战术训练方法 173

第五章 课余排球运动员身体训练方法 175

第六章 课余排球训练“游戏化”基本原理 180

第四讲 乒乓球 187

第一章 乒乓球技术结构要素与方法 187

第二章 乓球技战术教学与训练 193

第三章 乒乓球技术训练法 205

第四章 青少年体能训练方法 212

第五讲 武术 220

第一章 武术理论知识 220

第二章 武术教学与实践 228

第六讲 游泳 286

第七讲 速度滑冰 311

第一章 速度滑冰技术原理 311

第二章 速度滑冰教学原则过程与方法 313

第三章 速度滑冰直道基本技术 317

第四章 速度滑冰弯道基本技术 324

第五章 速度滑冰弯道摆臂、全身配合、进出弯道技术 329

第六章 速度滑冰起跑、冲刺技术 333

第七章 速度滑冰运动训练原则、方法及手段 337

第八章 速度滑冰训练计划的设计 340